József Berényi: 2015

Kérdőíveket kell kitölteni amikért pontokat kapunk . A kapott pontokat pedig be válthatjuk Ticket Compliments Top Premium ajándékutalványokra . Az utalványokat 1 hónapon belül postán el jutattják hozzánk . Nem átverés mi már kaptunk utalványt és mások is . Ha érdekli a berenyijoco@freemail.hu e-mail címem kaphat bővebb felvílágositást , illete meghívót .

AKCIÓS kínálat a Vodafone-tól! Kattints a részletekért!
www.vodafone.hu

A csipkebogyó különleges növény, amelynek termése a főzés során is megtartja vitamin tartalmát, így készíthetünk belőle teát, lekvárt, sőt, akár bort is. Aki pedig inkább gyönyörködni szeretne a hajlékony ágakon megbúvó vörös bogyókban, meseszép őszi csokrokat, asztaldekorációkat és ajtódíszeket állíthat össze belőle. A csipkebogyó valójában a vadrózsa áltermése, amelynek az első őszi fagyokkal érik be. Népies nevei a hecsedli, a csipke és a hecse. Színe változó: a halvány narancsszíntől a tűzpiroson át a mélybordó árnyalatokig terjed. Természetes C-vitaminban igen gazdag, de jelentős mennyiségű A-, B1-, B2-, P- és K-vitamint is tartalmaz, ennél fogva kitűnő hatással van az immunrendszerre, kiváltképp az őszi időszakban, amikor a szervezet fokozottabban van kitéve a felső légúti betegségeknek és más fertőzéseknek. A csipkebogyó erősíti az érfalakat, és jó hatással van a keringésre, valamint az emésztésre. Arcápoló krémek alapanyagaként is gyakran találkozhatunk vele, mivel a csipkebogyó magja olyan értékes olajokat tartalmaz, amely hatékonyan eltünteti a bőrhibákat, az apróbb ráncokat, pattanásokat és hajszálereket. Lassan eljön a csipkebogyó-szezon, ezért érdemes nyitott szemmel járnunk, és ha hozzájutunk, friss csipkebogyót vásárolnunk, amelyből azonnal fogyasztható teát készíthetünk. Természetesen a patikákban és a gyógynövényboltokban is vehetünk szárított hecsedlit, vagy filteres csipkebogyó teát, ezeket is érdemes iszogatni az hidegebb őszi-téli hónapokban. Receptek Csipkebogyó tea 6 púpozott teáskanál szárított csipkebogyót forrázzunk le 1 liter vízzel, és főzzük fedő nélkül 10 percig. Ha elkészült, várjuk meg, amíg kihűl, és frissen facsart citromlével, mézzel ízesítsük. Csipkebogyó lekvár A csipkebogyót megtisztítjuk, a szárát és a pici leveleket levágjuk, felezzük és kimagozzuk. A bogyókat forró vízben puhára főzzük, és áttörjük, legalább 2-3 alkalommal. A csipkebogyólevet felfőzzük cukorral, kilogrammonként 50 dkg cukorral. 20 percig főzzük takaréklángon, és üvegekbe töltve száraz dunsztba tesszük.

NB I: AZ ÉV VICCE – NEM ENGEDIK BELÉPNI A ZÖLD RUHÁSOKAT Megtelt a vendégszektor a felcsúti Pancho Arénában a hétvégi Ferencváros elleni meccsre, ezzel kapcsolatban közleményt adott ki a Puskás Akadémia. "Megtelt a vendégszektor - máshová nem engednek be zöl színű ruházatban." - sport1tv.hu “Megtelt a vendégszektor – máshová nem engednek be zöl színű ruházatban.” – fotó: sport1tv.hu A nagy érdeklődést jelzi, hogy napokkal a találkozó előtt minden jegy elkelt a vendégszektorba, így aztán kirakták a „megtelt” táblát a kék-sárgák. Ám akad egy bökkenő. Jelesül, hogy többen hiába szeretnék látni a ferencvárosiak vendégjátékát, nem tehetik meg, köszönhetően a klub döntésének, miszerint, aki zöld ruházatban érkezik, nem léphet be sem a semleges, sem pedig a hazai szektorokba. „Felhívjuk a kedves szurkolók figyelmét, hogy a szombati Puskás Akadémia FC–Ferencvárosi TC mérkőzésre elkelt minden belépő a vendégszektorba, jegyeket már csak a hazai és a semleges szektorokba válthatnak. Figyelem! Ferencvárosi szurkolói kártyával nem lehetséges jegyvásárlás az utóbbi két szektorba. Azokat, akik zöld-fehér ruházatban vagy szurkolói eszközökkel próbálnak belépni a hazai és semleges szektorba, a biztonsági őrök nem engedik be a Pancho Arénába.” – áll a klub közleményében. Ehhez csak annyit fűznénk hozzá, hogy mi van abban az esetben, ha valakinek éppen aznap kerül sorra mondjuk egy zöld póló, vagy pulóver? És nem Fradi-szurkolók, akkor ők sem mehetnek be? Nonszensznek tartjuk, hogy emiatt fosztanak meg szurkolókat a mérkőzés helyszíni megtekintésétől.

Aki esetleg lemaradt volna, azzal tudatjuk, Robert Lewandowski kedd este a Wolfsburg ellenében sporttörténelmet írt, 9 perc alatt szerzett mesterötösével. A találkozót követően megszólalt a gólvágó és mestere Guardiola egyaránt. Régi csapattársa, a Dortmundot erősítő Mats Hummels sem tudott elmenni szó nélkül az eseménysor mellett. lewy Pep Guardiola csak a cserepadra jelölte lengyel gólvágóját, ám a 0-1-es félidő, a Wolfsburg vezetése változtatásra ösztökélte a félidőben. Lewandowski jött, belőtte az elsőt, majd kilenc perccel később már 5-1 állt az eredményjelzőn. A mérkőzést követően így értékelt a hős - “Nagyon boldog vagyok. Ez őrület volt. Csak tüzelni akartam, és egyszerűen nem is gondoltam, hogy mi történik utána, de éreztem, hogy ráléptünk a gázra. Elképesztő este volt számomra, nagyon gyorsan történt minden. Ha a pályán vagy, a játékra koncentrálsz, aztán egyszer csak felnéztem, és megláttam az eredményjelzőt, és azt gondoltam, ó, ez a futball! Mindig játszani akarok, gólokat szerezni és győzni. A Bayern München vagyunk, és elöl kell lennünk, minden meccset meg akarunk nyerni, még a Bajnokok Ligájában is. Öt gólt szerezni ugyanakkor a Bundesligában, számomra is extra.” NEM LÁTTAD A GÓLOKAT (HÁT KATT) Guardiola a félidőben szavazott bizalmat játékosának, erre ő sem számíthatott - “Ezt nem is értem, öt gól! Ilyesmit sem játékosként, sem edzőként nem láttam még. A Wolfsburg ellen sosem egyszerű öt gólt szerezni. Nagyon, nagyon örülök Robert öt góljának. Az ő hite a jövőnk szempontjából is nagyon fontos. De ezt egyszerűen nem is értem…” - mondta a lenyűgözött edző. Dieter Hecking a Wolfsburg trénereként élhette meg a sporttörténelmi pillanatokat - “Mit is mondhatnék? Egy világklasszis csatár szerzett öt gólt, és szerezhetett volna akár hetet is. Ennyi történt. Jó első félidőnk volt, amikor nem érvényesült a Bayern gyorsasága, aztán jött kilenc perc, amiről nem is tudok mit mondani” Az eseménysor mellett nem tudott elmenni szó nélkül Mats Hummels a BVB védője sem, Lewandowski ex-csapattársa közösségi oldalán kommentálta a látottakat - “Hahahahahahaha, bocsi, de ilyet még soha életemben

Celta Vigo – Barcelona 4-1 (2-0) G: Nolito (26′), Aspas (30′ 56′) Guidetti (83′) ill. Neymar (80′) Az egyedüli százszázalékos Barcelona, a meglepetés csapat Celta Vigo otthonába látogatott, a katalánoknak egy kemény mérkőzésre kellett számítania, és az is lett. A hazaiak hatalmas lendülettel kezdték a találkozót és Iniestáékat a saját térfelükön támadták le, utána egy picit vissza vettek. Ennek az eredménye az lett, hogy Messi is és Neymar is gólhelyzetbe került, de mindkétszer védeni tud Alvarez kapus. Ezután egy kis időra a katalánok vették át az irányítást, azonban a Celta bombaformája folytatódni látszik, ugyanis Nolito gyönyörű tekerésével megszerzik a 26. percben a vezetést, 1-0! Négy perccel később Piqué hibázik, akitől Aspas cseni el a labdát, majd 1 az 1-ben megveri Ter Stegent, és már 2-0 a hazai csapatnak! A 41. percben szépíthetett volna Neymar, de Alvares kapus ismételten védeni tud, így 2-0-ás Celta vezetéssel mehettek pihenőre a csapatok. A második játékrészben háromra növelhette volna előnyét a hazai csapat, azonban Aspas hatalmas lehetőséget hibázott el. Az 53. percben majdnem szépít Messi, de csak a kapufát találta el az argentin. Három perccel később ismét a négyszeres aranylabdás szerezhetett volna gólt, viszont Alvarez kapuson ma sehogy sem akar átjutni a labda. Miután Messi kihagyta a lehetőséget, Aspas ezt nem teszi meg és végleg eldönti a találkozó sorsát, megint csak ziccerbe vezethette rá Ter Stegenre és ismét megveri a német kapust, így már 3-0! A 61. percben Nolito is duplázhatott volna, de ígéretes lehetőségét elpuskázza. Neymar előtt megint megvolt a lehetőség a gólszerzésre, de a hazaiak kapusa ma egyszerűen becsaphatatlan. A 80. percig nagy-nagy csend volt, a hazaiak élvezték a játékot, míg a katalánok szenvedtek, azonban Neymar szépíteni tud a hajrában, 3-1! Azonban a Barca szurkolók nem reménykedhettek sokáig, ugyanis a csereként beállt Guidetti ismét háromra növeli csapata előnyét, 4-1! Messiék így egy elég csúnya vereséget szenvednek, de még szerencséjükre a szezon elején. Érezni lehetett, hogy előbb-utóbb kapnak egy nagyobb pofont, mert nem megy a csapatnak a játék. Levante – Eibar 2-2 (0-1) G: J. Morales (52′), Deyverson (90+3′) ill. B. Baston (10′ 48′) Rayo Vallecano – Sporting Gijón 2-1 (1-0) G: Trashorras (40′ – büntetőből), J. Guerra (48′) ill. Jonathan (50′) Kiállítva: B. Espinosa (39′ – Gijón)

Havi 4 ingyenes készpénzfelvétel az egész világon!

yáron gyakrabban járunk világos vagy fehér színű ruhaneműben, melyeken sárgás foltot hagy az izzadtság és a dezodor is. Eddig még nem sikerült tökéletesen eltávolítanunk a foltokat, de most találtunk egy megfelelő módszert rá. Szükségünk lesz a hagyományosan használt mosogatószerre, szódabikarbónára, oxigénes vízre. Keverjük el egyenlő arányban az oxigénes vizet és a mosogatószert, tegyünk bele egy késhegynyi szódabikarbónát is. Egy régi fogkefe segítségével dörzsöljük be a blúzok hónalját, és mindenütt, ahol nemkívánatos folt található. Hagyjuk rajta egy órát állni, majd tegyük be a ruhaneműt a mosogépbe, és mossuk ki normál programon

Liverpool – Carlisle 1-1 (1-1) Büntetőkkel: 3-2 G: Ings (23.) ill. Asamoah (34.) A magyar válogatott Bogdán Ádám nevével kezdődött a Liverpool csapata, és nem is kezdtek rosszul a hazaiak, a folyamatos nyomás alól képtelenek voltak felszabadulni a vendégek, és kapusuk, Mark Gillespie bravúrjai mentették meg őket a korai hátránytól. Végül Danny Ings a 23. percben fejjel megszerezte a vezetést a Liverpoolnak, ám 10 percen belül jött a válasz, és Asamoah egyenlített, ezzel felavatta Bogdán Ádámot is, aki megkapta első gólját a vörösök mezében. A második félidőben egy kapuzó hazaiak nem tudtak mit kezdeni a remek napot kifogó Gillespie-vel, s Ibe távoli lövésénél nem is volt nagyobb helyzete Brenadan Rodgers csapatának. Jöhetett a hosszabbítás, ami igazi jutalomjáték volt a Carlisle számára, és ha nehezen is de kihúzták kapott gól nélkül, ami után következhettek a büntetőrúgások, melynél már nem számít ki milyen osztályú. Az első körben Milner nem hibázott, míg Bogdán Ádám egy remek vetődéssel fogta Grainger lövését. Emre Can panenkázása után Bogdán nem tudta hárítani Dicker lövését, így még előnyben voltak a hazaiak, majd Lallana könnyelműsége után Gillespie hárított, ám a Carlisle nem élt az egynlítés esélyével: Bogdán ugyanúgy jobbra vetődve mint az első hárításánál, most Joyce labdáját ütötte ki az alsóból. De az izgalmaknak nem volt vége, mert Coutinho középre tartó labdáját, óriási bravúrral, visszanyúlva fogta meg Gillespie, pedig a kapus már dőlt a jobb oldal felé. Ezt pedig már köszönte szépen, és kihasználta McQueen révén a vendégcsapat, s 2-2-re egyenlítették az állást. Az utolsó párosból Danny Ings a kapu közepébe bombázott, bár Gillespie ezt is majdnem megfogta, s jöhetett a mindent eldöntő tizenegyes: Hery állt szemben Bogdánnal, ám a meccsen remekül teljesítő támadó lövését balra vetődve, kiszedte az alsóból a magyar kapus, aki így továbbrepítette csapatát a következő körbe, s most néhány napig biztosan róla beszélnek majd Liverpoolban!

Utazz akár 60%-al olcsóbban!

Ez azért durva: azt számolgatják, hányt halált okozhattak a VW dízelei 2015. szeptember 24. 10:12 A napokban ráugrott a média a Volkswagen-botrányra, a sajtó a lehető legtöbb szempontból igyekszik megfogni a témát, így például a vox.com is saját megközelítést használt, mégpedig úgy, hogy a tesztekhez képesti extra károsanyag-kibocsátás hány ember halálát okozhatta, igaz leszögezik, hogy ez egy nagyon durva becslést jelent. Ők így számoltak: Az Egyesült Államokban mintegy 482 ezer autó lehet érintett, melyek évente átlagos fogyasztást feltételezve 3 000-12 000 tonna pótlólagos (a teszthez képest) nitrogén-oxidod (NOx) bocsáthattak ki. A botrányában globálisan mintegy 11 millió dízelautó lehet érintett, azaz ennyi autó károsanyag-kibocsátása (nitrogén-oxid) haladja meg jelentősen (akár 40-szeresen) a teszteken mért értéket. A 11 millió autóra átszámolva 68 000 - 274 000 tonna pótlólagos NOx kibocsátás adódik évente. A sáv széle egyébként a 25-szöröse annak, mint amit egy károsanyag-kibocsátást nem korlátozó szénerőmű évente kibocsát. Egyes becslések szerint 1 tonna NOx nagyságrendileg 0,00085-0,0019 korai halálhoz vezethet. Azaz az érintett amerikai modellek éves szinten 3-23, a globálisan érintett modellek pedig 58-520 korai halált okozhatnak évente. Ehhez a ponthoz azonban érdemes hozzátenni, mint ahogy erre a cikk is felhívja a figyelmet, hogy rendkívül sarkított becslésről van szó, és szinte lehetetlen megállapítani a pontos hatásokat.

2015. szeptember 23., szerda

Sok nő küzd a kellemetlen arcszőrzettel, ami főként a felső ajkak felett és néha a állak területén is megjelennek. Az egyik módszer az eltávolítására a kozmetikus és a gyanta, a másik (kicsit drágább) módszer a lézeres szőrtelenítés. Nos, hölgyeim, nyugodjanak meg, egyiket sem kell többé alkalmazni, mert az alábbi összetevők ereje megszünteti az arcszőrzetet és örökké búcsút inthetünk neki. Bármikor elkészíthetjük otthon, fillérekből, természetesen és a hatása akár egy életre is szólhat! A legtöbb nő elköveti azt a hibát, hogy megfeledkezik arról, hogy az arc bőre az egyik legérzékenyebb testrészünk, és minden, ami a bőrbe szívódik, bejut a véráramba is. Ezért a gyanta, és a lézeres kezelés nem a legkedvezőbben hat az egészségre. bajussz-eltuntetese Íme a recept: 2 evőkanál méz 1 evőkanál zabpehely 2 teáskanál citromlé Keverjük össze a hozzávalókat, és kenjük a szőrös részre. Hagyjuk hatni 15 percig, majd langyos vízzel öblítsük le. A szokásos arckrémünket alkalmazhatjuk a “szőrtelenítő” után. Heti 2-3 alkalommal ajánlott megismételni a kezelést, és egy hónap múlva azt tapasztaljuk majd, hogy az arcszőrzet teljesen eltűnt. Szerző:tudasfaja.com

0 ecet és alkohol a fülbe Sokféle tanácsot hallunk azzal kapcsolatban, hogyan szabaduljunk meg a nem kívánatos fülzsírtól. Hogy melyik a legmegfelelőbb, mindenki maga döntse el. Mutatunk egy praktikus megoldást, mely egy perc elteltével csodákat művel. A fülzsírnak védő szerepe is van, tehát nem véletlenül képződik. Megvédi a füljáratot a bekerülő portól és kosztól. A fölöslegtől azonban ajánlatos megszabadulni. Addig ne távolítsuk el a fülzsírt, amíg az: nem zavarja a hallást vagy nem okoz más panaszt nem akadályozza a hallójárat vagy a dobhártya vizsgálatát. Panaszok Amellett, hogy dugulásérzést okoz, a fülzsír mormogó zajt, hallászavart, sőt néha szédülést vált ki. A fülzsír eltávolítása A lágy fülzsírt könnyű eltávolítani szívóval vagy fültölcséren át bevezetett vattapálcával. A keményebb fülzsír eltávolítása farkasfogas csipesszel történhet. A hagyományos csipesz sokszor túl ügyetlen ehhez. Dr. David Hill specialista szerint érdemes kipróbálni az alábbi módszert. Keverjünk össze egyenlő arányban kb. egy-egy csepp ecetet és alkoholt, majd egy pipetta segítségével juttassuk a fülünkbe. Várjunk hatvan másodpercet, az eredmény lenyűgöző. Érdemes kipróbálni.

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

A világ a Volkswagen botrányától hangos: a felügyeleti szervek vérben forgó szemekkel keresik már az újabb bűnösöket, a törvényhozásért felelős vezető politikusok az asztalt csapkodják, a zöldek dülledő ütőerekkel a nyakukon üvöltik, hogy már mikor megmondták, az autógyártók kommunikációsai és PR-osai verejtékező ujjbegyekkel gépelik a közleményeket, a vásárlók pedig vérmérsékletüktől függően, a fejüket ingatva vagy a vállukat megrántva konstatálják az egészet. Olyan sok az impulzus, annyira hangos a zaj és egyelőre olyan kevés az információ, hogy talán nem lenne még itt az ideje annak, hogy vélemény mondjunk. Ugyanakkor az üggyel kapcsolatban akkora a képmutatás a világban, amely mellett nem lehet szó nélkül elmenni. Azt a képmutatást, ami a Volkswagen-ügy kapcsán a világban zajlik, a gyerekmedencébe történő pisiléshez tudnám hasonlítani. A cél nyilván az lenne, hogy mindenki eljusson a mosdóba, ha a szükség úgy hozza pancsolás közben. De azokat a fránya WC-ket valamiért mindig a strand másik végére építik, így a kicsik sokszor a medencébe pisilnek akarva-akaratlanul. Tudja ezt az üzemeltető, az úszómester és a szülő is? Hát persze hogy tudja, de legalábbis gyanús nekik, hogy órák telnek el anélkül, hogy a gyerek kijönne a medencéből. Ennek ellenére szinte mindenki úgy tesz, mintha az egész jelenség nem is létezne. Az üzemeltető ugyanis pénzt akar keresni, az úszómester pénzből él, a szülőnek pedig boldogság, ha a gyerekével jól érzi magát és ezért hajlandó fizetni. Miért mondom azt, hogy a most kirobbant botrány és a gyerekmedence esete azonos? Helyettesítsük be az alábbi szavakat: az üzemeltetők legyenek a politikusok, az úszómester legyen a felügyelet, a gyerekek legyenek az autógyártók, a renitens kisgyerek, aki az eddigi információk szerint egyedüliként a startkőről pisilt bele a medencébe legyen a Volkswagen, a szülők legyenek a vásárlók, míg a WC-k, mint elérendő célok pedig legyenek a károsanyag-kibocsátásra és az üzemanyag-fogyasztásra vonatkozó előírások. A történet gyakorlatilag össze is állt. A Volkswagen törvénysértő magatartásával kivívta a felügyelet haragját. A cégről ugyanis kiderült, hogy túl messzire ment. Annyira meg akart felelni az előírásoknak és a fogyasztói igényeknek, hogy a jogi kereteket átlépve csalt az emissziós teszteken hosszú éveken keresztül. Mások egészsége árán előnyt szereznie pedig nincsen joga senkinek és elítélendő az, amit a németek tettek az extraprofit érdekében. Ezért felelniük és fizetniük kell, mese nincs. Az ügy ezzel viszont nincsen lezárva, hiszen az eset akkora nyilvánosságot kapott, hogy a politikusok és a felügyeletek már nem tudják a szőnyeg alá söpörni azokat a feltételezéseket, független szervezetek által készített tanulmányokat, amelyek arra utalnak, hogy más autógyártók is trükközhettek a különböző tesztek során. Vagyis a Volkswagen egy olyan lavinát indított el, aminek a hatására az összes autógyártót vizsgálni fogják. De mit értünk trükközés alatt? A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a törvényhozók által biztosított jogi kereteket betartva, igyekeztek az autógyártók úgy kalibrálni külön erre a célra gyártott járműveiket, hogy azok megfeleljenek a szintén a döntéshozók által támasztott magas elvárásoknak. Vagyis igyekeztek olyan autókat vinni a tesztekre, amelyek biztosan megfelelnek majd a földtől elrugaszkodott károsanyag-kibocsátásra és fogyasztásra vonatkozó előírásoknak. Ennek pedig az lett a vége, hogy mára eljutottunk oda, hogy az autógyártók által feltüntetett hivatalos fogyasztási adatok sok esetben távol állnak a valóságtól. Lássuk be, nincs könnyű dolga a hagyományos autógyártóknak. Egyszerre kell környezetbarát és alacsony fogyasztású járműveket gyártaniuk úgy, hogy közben meg kell feleljenek a vásárlók igényeinek, akik a pénzükért a lehető legnagyobb vezetési élményt remélik. A játékba persze mindenki belemegy, hiszen senki nem akar versenyhátrányba kerülni. A vásárlók nagy része ugyanis igyekszik racionális döntést hozni és a pénztárcájához mérten a lehető legjobb és egyben a lehető legkisebb fenntartási költségű járművet megvenni. A törvényalkotók látják a joghézagokat? A különböző országok felügyeletek tisztában vannak azzal, hogy a mérési módszereik részben vagy teljesen elavultak? A vásárlók döntő többsége fel van arra készülve, hogy a megvásárolt járműve vélhetően károsabb a környezetre és többet fog fogyasztani a gyári adatoknál? Szerintem a feltett kérdésekre a válasz, igen. Éppen ezért a felháborodás, pellengére állítás, vádaskodás és képmutatás helyett sokkal célszerűbb lenne végre tiszta vizet önteni a pohárba és azon dolgozni, hogy a különböző előírások és mérések sokkal közelebb kerüljenek a realitáshoz. Az igény erre egyébként döntéshozói szinten is megvan, a visszaélések kizárására globálisan egységes szabályozáson dolgoznak.

2015. szeptember 22., kedd

Futballtörténelem íródott a szemünk előtt, Robert Lewandowski csereként beállva kilenc perc alatt végezte ki a Wolfsburgot, s szerzett mesterötöst. A Bayern München továbbra is hibátlan, a félidő után jött a henger, mely megállíthatatlan volt…! 9969117_71b74e556372ba2dddf64c8a234e8285_wm Bayern München – Wolfsburg 5-1 (0-1) Helyszín: Allianz Aréna 75000 néző; Vezette: Tobias Stieler Gólszerzők: Lewandowski (51., 52., 55., 57., 60.) ill. Caligiuri (26.) Sárga: Vidal (82.) ill. Caligiuri (26.), Rodriguez (74.) Bayern München: Neuer – Lahm, Boateng, Alaba, Bernat (Martinez 46.) – Alcantara (Lewandowski 46.), Alonso (Kimmich 78.), Vidal – Douglas Costa, Götze, Müller. Vezetőedző: Guardiola Wolfsburg: Benaglio – Rodriguez, Dante, Naldo, Trasch – Luiz Gustavo (Arnold 59.), Guilavogui, Draxler, Kruse (Schürrle 78.), Caligiuri – Dost (Bendtner 78.). Vezetősedző: Hecking A Bundesiga idei kiírásának eddigi legnagyobb rangadójának indult, ám végül sima Bayern vereség lett belőle. A Robbent és Riberyt is nélkülözni kényszerülő rekordbajnok nem kezdte jól a meccset, ugyanis Caligiuri révén a vendégek szereztek gólt, mondhatni a semmiből. Hiábavaló volt a nagy hazai nyomás, az első valamirevaló lehetőséget a 31. percben jegyezhettük fel Douglas Costa azonban nem tudott túljárni Benaglio eszén. A meccs végeredményét és az egész képét döntően befolyásolta a 39. perc eseménye, valószínűleg semmi nem így történik ahogy, amennyiben Guilavogui 55 méterről eleresztett lövése kapufa helyett a hálóban köt ki, avagy a kifutó Neuer kis híján úgy járt, mint honfitársa a katalánok kapuját védő Ter Stegen. A félidőben Guardiola vért itatott lengyel csatárával, vagy nem is tudjuk, egy biztos, Lewandowski beállítása zseniális húzásnak bizonyult. Jött, látott és 9 perc 15 másodperc alatt mesterötöst ért el, mely futballtörténelmi tett, erre még soha senki nem volt képes ilyen szinten, ráadásul csereként egy ilyen rangadón. Ahelyett, hogy egyesével leírjuk a gólokat, beszéljenek inkább a képsorok, ugyanis nem akármilyen találatokról van szó, egyik sem volt csúnya, de az ötödik, kifejezetten szép, ott lehet a szezon legnagyobb góljai között. A Lewandowski-show után pedig jöhetett a tötyögés, a Wolfsburg nem igazán tudott mit kezdeni a kialakult helyzettel, örültek, hogy éltek. Kis híján a mesterhatos is meglett, ám a gólvonalról egy védő még tisztázni tudott, a labda a kapuvédőn már átjutott. A találkozót egy kissé fölé suhanó Müller bomba zárta, a Bayern erődemonstrációt tartott, s feladta a leckét a Dortmundnak. Utóbbi szerdán lép pályára a Hoffenheim ellenében, s veheti vissza helyét a tabella élén, ehhez azonban legalább hárommal kell nyernie Tuchel tanítványainak. Lewandowski ezzel immáron nyolc gólos, s átvette a vezetést a Bundesliga góllövőlistáján.

AKCIÓS kínálat a Vodafone-tól! Kattints a részletekért!
www.vodafone.hu

Havi 4 ingyenes készpénzfelvétel az egész világon!

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

Utazz akár 60%-al olcsóbban!

Hozzávalók: 5kg szilva, 100 ml ecet A közepes magas peremű tepsimet alaposan elmostam, ne maradjon rajta szennyeződés. Hagytam megszáradni és 3 ek ecettel körbekentem a belsejét. A szilvákat többször átmostam, kimagoztam, a hibás részeket kivágtam belőle. Apróra daraboltam és a kezemmel összenyomkodtam (úgy szeretjük ha darabosabb), aki szeretné le is turmixolhatja, beleöntöttem a tepsibe. Betettem a sütőbe 200 fokra 1 – 1,5 órára, majd visszavettem a hőt 180 fokra. Addig az üvegeket ecetes vízben feltettem kiforralni a tetőkkel együtt,kb 10-15 percig,majd csipesszel kiszedtem egy tiszta konyharuhára (vigyázzunk, szabad kézzel ne érjünk ezután az üveg belsejéhez,pereméhez se a kupakok belsejéhez). Összesen 2,5 órát volt a sütőben, fél óránként megkevergettem. Az utolsó 10 percben tettem felesbe édesítőszert és cukrot, itt már csak 150 fokon sütöttem és sűrűn ránéztem, kevergettem a cukor miatt. Nagyon sűrű lett. A lekvárt azonnal a megszáradt üvegekbe mertem, rácsavartam a tetőt és fejre állítottam 5 percre őket. Ezután száraz dunsztba tettem őket.

A Frankfurti Autószalon hatalmas csarnokai között, egy rejtett sarokban bújt meg az egyik legszebb látnivaló. Az erdélyi Szabó Péter alkotása, a Julia Roadster. Szabó Péter három évig dolgozott megfeszített munkával Marosvásárhely melletti műhelyében a nagy alkotáson. Több fából készült járművet láttunk már, de stílusban, kivitelezésben ez a darab mindenképpen kiemelkedő. A kőrisfából készített szerkezetet egy Ford Taunus alvázára szerelte és ugyancsak egy Taunus V6-os motrával látta el. A székeket egy Ford Probe-ból kölcsönözte, a név ihletője pedig ki más lehetett volna, mint felesége. Ami viszont felettébb érdekes, az a rejtélyes kapcsolat a kiállító stand, és az autó között. Mert a nagyszerű, egyedi jármű mint dekoráció szolgált a Susi and James két termékéhez, amelyek elektromos autók töltését, és a gördülékeny beszédfelismerést próbálják magasabb szintre emelni. Prospektusaikban, honlapjukon ott van az autó, sőt az építésről is akadnak képek, ennél többet azonban nem tudtunk meg tőlük. Mindenesetre jól választottak, könnyen odavonzza az érdeklődőket, és reméljük, hogy minél több emberhez eljut ez a nem mindennapi alkotás.

2015. szeptember 21., hétfő

Érezte már, hogy hasa mintha bármelyik pillanatban felrobbanhatna? A legtöbb esetben nem tesz semmit ellene, csak vár és reménykedik, hogy hamarosan elmúlik. Nem kell többet várnia, inkább próbálja ki a következő hatékony gyógymódokat a puffadás megszüntetésére. Víz Kitisztítja a gázokat és a nátriumot a gyomorból, így csökkenti a puffadást. Minél többet iszik belőle, annál hatékonyabb. A legjobb otthon is alkalmazható természetes gyógymódok haspuffadás ellen. Masszázs A hasi puffadást általában a túlzott gázfelhalmozódás okozza, amelyek eltávolítását segíti a hasi masszázs. Feküdjön a hátára és 15 percig körkörös mozdulatokkal masszírozza hasát Sétáljon Egy 10 perces séta, vagy egy kevés lépcsőzés csodákat tesz. Mindenképpen orrán keresztül vegye a levegőt, hogy a testmozgás hatékony legyen, és ne céljai ellenkezőjét érje el vele. Édeskömény mag Rágcsáljon el pár magot, és perceken belül érezni fogja jótékony hatását. A leheletet is frissíti. Ugyanezt a hatást még gyorsabban éri el, ha egy pohár forró vízben kicsit megfőzi a magokat és megissza. Citrom és szódabikarbóna Facsarja ki egy citrom levét, adjon hozzá egy kevés szódabikarbónát, várja meg, amíg a pezsgés abbamarad. Adjon a keverékhez egy pohár vizet, keverje jól el, és igya meg. Gyömbér Lassan rágjon el egy kis darab gyömbért, vagy igyon meg egy bögre gyömbérteát. Borsmenta tea A nap bármelyik szakában segít egy csésze meleg borsmenta tea. Aromája nyugtatja a lelket és az érzékeket is. A rossz lehelet ellen is igen hatékony. Kamilla tea Ha nem szereti a borsmenta tea ízét, a kamilla tea remek alternatíva. Görcsoldó, gyulladáscsökkentő, nyugtató hatása segíti a puffadt has tüneteinek megszüntetését. Egy bögre kamillateába tegyen egy kevés mézet, vagy nyomjon bele egy kevés citromlevet és máris búcsút inthet a puffadásnak. Sütőtök Étkezéseibe iktatva a párolt vagy megsütött sütőtök meggátolja a puffadás kialakulását, csírájában elfojtva a problémát. Citromos meleg víz Stimulálja a gyomorsav képzését, ily módon gyorsítja az emésztést, megszüntetve a puffadást forrás: drtihanyi.com

Világszerte minden évben több ezer új csontritkulásos beteget regisztrálnak. Gyakran még az orvosok sem veszik észre a figyelmeztető jeleket, ennek pedig súlyos következményei lehetnek. Átlagosan minden hónapban több mint 1100 ember hal meg a világon csípőtörés miatt. Károly herceg felesége, a cornwalli hercegné, Kamilla édesanyja és nagymamája is csontritkulás miatt halt meg. Mi az a csontritkulás? A csontritkulás egy alattomos betegség, kezdetben semmilyen tünete nincs. Az emberi szervezet 206 különálló csontból áll. A csontszövetben csontépítő és csontfaló sejtek vannak, amelyek biztosítják a csontszövet állandó megújulását Az egészséges csontszövetben ugyanannyi épül fel, mint amennyi lebomlik. 35 éves kor után azonban ez a folyamat lelassul, kevesebb épül fel, mint amennyi lebomlik, és elindul a csontritkulás. 50 éves kor fölött pedig már nagyobb esély van arra, hogy egy kis esés is csonttöréssel végződjön. Magyarországon körülbelül 800.000 csontritkulásos beteg él. Kik vannak veszélyben? Legfőképpen az időseket érinti a betegség, de fiatalabb korban is előfordulhat. A gének is szerepet játszanak. Körülbelül 80 százalékban ugyanis szüleinktől függ, hogy mennyire egészséges a csontozatunk. Ha volt már a családodban valakinek csípőtörése, akkor duplán veszélyben vagy. 50 év felett mindenképpen érdemes részt venni egy úgynevezett DEXA-vizsgálaton, amelynek során a csontok kalcium tartalmát is megmérik. Ezen a vizsgálaton kiderül, ha baj van, még azelőtt, hogy a betegség komoly panaszokat okozhatna. A géneken és a koron kívül a nemnek is meghatározó szerepe van. A nők veszélyeztetettebbek, mivel nekik eleve vékonyabb csontjaik vannak, a menopauza után pedig felgyorsul náluk a folyamat. Az ösztrogén nevű hormon ugyanis kifejezetten jótékony hatással van a csontokra. Ahogy csökken ez a hormon, úgy nő a kockázat. A recept Hozzávalók: 15 db friss, házi tojás 15-20 darab citrom 1 kg méz 1 kg őrölt dióbél 200 ml svéd keserű Elkészítés: A tojáshéjakat ne dobjuk a kukába, hanem össze kell törni és egy turmixgép által porrá kell őrölni. A citromok levét nyomjuk a tojáshéj porra, majd adjuk hozzá a svéd keserűt is. Ezt a keveréket 15-18 napig lefedve kell tárolni száraz, hűvös helyen. Néha egy-egy alkalommal kavarjuk jó alaposan össze. Ezt követően az egész keveréket egy szűrősegítségével szűrjük át, majd a szűrőn marad krémhez adjuk hozzá a mézet és az őrölt dióbelet. Ezt követően az egész keveréket tegyük a hűtőbe. Fogyasztása: Az elkészítés után két nappal kezdhetjük el fogyasztani, naponta 3 alkalommal, étkezések után 2 kanállal. Ha elfogy a keverék, akkor 6 hónap szünetet kell tartani,majd ismétel lehet kezdeni a kezelést. Amellett, hogy hatékonyan előzi meg a csontritkulást, segít a szervezetnek feltöltődni ásványi anyagokkal, valamint a reumás panaszokra is segítség lehet. szerző:tudasfaja.com

Havi 4 ingyenes készpénzfelvétel az egész világon!

Utazz akár 60%-al olcsóbban!

A citrom nagyon fontos vitaminokat tartalmaz, és főleg télen táplálkozásunk egyik elengedhetetlen alapanyaga. Korlátlanul fogyaszthatjuk, leginkább nyersen ajánlott, de használhatjuk ételeink ízesítőjeként vagy kozmetikumként is. Kívülről és belülről is megszépít, rendszeres fogyasztása által értékes vitaminokkal látja el szervezetünket. Fontos, hogy jó minőségű, bio citromot válasszunk! Neveljünk otthon citromfát, hogy mindig kéznél legyen a vegyszermentes sárga gyümölcs. Nézzük néhány lépésben, hogyan legyen saját citromfánk otthon: 1. Óvatosan szeleteljük fel a citromot, úgy, hogy a magokat ne sértsük meg. 2. Távolítsuk el a magokat, és mossuk jól le róla a gyümölcs húsát. Azért fontos, hogy ne maradjon rajta citrom, mivel ez később rothadásra adhat okot. 3. A magokat, kb. egy centis mélységben ültessük el jó minőségű virágföldbe. 4. Nedvesítsük be jól a földet, majd takarjuk le egy műanyag fóliával. Amíg kikelnek, állandó nedvességre van szükségük. 5. Tegyük a cserepet, napos, meleg helyre. Ellenőrizzük naponta, hogy legyen meg a föld kellő nedvessége, és várjunk türelemmel. 6. Ne lesz rövid idő, de megközelítőleg 2 hónap múlva megjelennek az első hajtások. Ahogy nő a növény, ültessük át nagyobb cserépbe. forrás: twice.hu

Az alábbi lista megpróbálja összegyűjteni azokat a betegségeket, amelyek akár kézfogással is terjedhetnek emberről, emberre! De előtte, egy kis tanulmány ezzel kapcsolatban! „Biztonságos kézfogást”, vagyis a könyök összeérintését vagy a japán meghajlást javasol jaNathan Wolfe, a Stanford Egyetem vírusszakértője a hagyományos kézfogások helyett, mivel szerinte a vírusok terjedésében kulcsfontosságú szerepet játszhat ez a szokás. – Inkább a könyökünket kellene összeérinteni a kezünk helyett, így megakadályozhatnánk bizonyos fertőzésék terjedését. Gondoljunk csak bele, ha tüsszögünk, akkor a kezünket emeljük az orrunk elé – tette hozzá a szakértő. Ezt a megállapítást az új kutatások is alátámasztják, miszerint az influenza kórokozói akár 24 óráig életben maradnak a vizsgált felületeken, például a kilincseken, vízforralókon és egyéb használati tárgyakon.Ben Killingley, a Nottingham Egyetem fertőző betegségek szakértője szerint azonban ha az emberek megfelelően és rendszeresen kezet mosnának, nem lenne szükség a kézfogás kerülésére sem. A szakértők ezért úgy vélik – bár korábban úgy gondolták, a legveszélyesebb helyek a vírusok terjedése szempontjából a zsúfolt buszok –, a gyakori kézfogás miatt az irodák sokkal magasabb kockázatot jelentenek. Japánban már nagyon régi hagyománya van a meghajlásnak, mint üdvözlési formának. A gyerekek már kiskoruk óta tanulják, hogyan kell helyesen meghajolni. Dr Wolfe szerint a könyökök összeérintése biztonságos megoldást nyújtana a kézfogás helyett. Barack Obama amerikai elnök és felesége, Michelle is híres arról, hogy higiéniai okokból inkább az öklük összeérintésével üdvözlik az embereket. A britek többsége pedig azt vallotta, hogy inkább elkerüli a kézfogást, ha teheti. Nézzük hát a listát, amely közel sem teljes: A futószemölcs (lapos szemölcs, verruca plana) egy olyan jóindulatú bőrnövedék, melyet a humán papilloma vírus (HPV) bizonyos törzsei okoznak. A verruca plana, nevéhez híven lapos, bőrből alig kiemelkedő, bőrszínű szemölcs, mely általában csoportosan fordul elő a fertőzött személy bőrén. Bármely életkorban kialakulhat a fertőzés, de többnyire pubertáskorban (12-18 éves kor) és legyengült immunrendszerű páciensek körében jellemző a megjelenésük. A lepkehimlőt ötödik betegségnek vagy erythema infectiosumnak is nevezik. A fertőző betegség kórokozója a Parvovírus B19. A fertőzés főleg télen és tavasszal terjed, elsősorban az 5 és 15 év közötti gyerekek körében, de más életkorban is el lehet kapni. A betegség cseppfertőzéssel terjed (tüsszentéssel, köhögéssel) és akár kézfogással, érintéssel is el lehet kapni. A megfázás kórokozójaként ez eddig kb. 200 vírust azonosítottak, melyek a felső légutak nyálkahártyáján telepednek meg és szaporodnak. A nyálkahártyára kerülhetnek cseppfertőzéssel, illetve kontakt úton is kézfogással, öleléssel, bár ez utóbbiak a vírusok környezeti feltételekre való érzékenysége miatt ritkább. Körömgomba akkor fordul elő, mikor gomba támadja meg a kéz vagy a láb körmeit, vagy a körömágyat, a köröm alatti bőrfelületet. A gombák a körmöt az azt körülvevő bőr sérülésén keresztül, illetve a köröm és körömágy közötti nyíláson át támadják meg. A tüszős mandulagyulladás járványos és fertőző betegségek közé tartozik. A leggyakrabban a tinik körében terjed. Kézfogással, tüsszentéssel, köhögéssel zárt helyen nagyon gyorsan terjed. A kötőhártya-gyulladás a szemhéj és a szemgolyó egy részét fedő áttetsző hártya (conjunctiva) gyulladásos vagy fertőzéses megbetegedése. A kötőhártya-gyulladást nagyon gyakran bakteriális vagy vírusos fertőzés, illetve allergiás reakció okozhat. Az újszülötteknél a gyulladás hátterében a nem teljesen megnyílt könnycsatorna is állhat. A gyulladás a kötőhártya kis ereinek kitágulásához vezet. Ez okozza szem fehérjének a kipirosodását, vagy rózsaszín elszíneződését. Bár a kötőhártya-gyulladás egy eléggé kellemetlen állapot, nagyon ritkán befolyásolja csak a látásélességet. A rotavírus nagyon ellenálló kórokozó, sokáig életképes marad, még a legtisztább otthonban is könnyedén elterjedhet. Széklettel szennyezett kézzel, illetve használati tárgyakkal terjed. A kézbőrön és a tárgyakon hosszú időn keresztül fertőzőképes marad, még a legerősebb háztartási fertőtlenítő szerek sem képesek teljesen eltávolítani. Elég, ha tisztába tesszük éppen rotavírus fertőzött kisbabánkat, és közben vírusok milliói kerülnek rá a pelenka zacskójára, a popsitörlő dobozára és a popsikenőcsre. A fertőzéshez pedig pár darab vírus is elég. A bárányhimlő (Varicella simplex) az egyik leggyakoribb fertőző gyermekbetegség, amit a Varicella zoster vírus okoz, amely egyike a 8 ismert, emberre is veszélyes herpeszvírusnak. Ugyanez a vírus a felelős az övsömör kialakulásáért is. A gyerekek 90%-a átesik a fertőzésen, a legtöbben 2-6 éves korban. Mivel a fertőzés rendkívül ragályos, a kisgyermek közösségbe kerüléskor könnyen elkapja. A betegség lefolyása után immunitásra tesz szert, azaz védettséget szerez és többet nem lesz bárányhimlős. Vérhasnak, más néven dizentériának nevezzük a vastagbél fertőzéses megbetegedését, amely véres, nyákos hasmenéssel, magas lázzal és hasi görcsökkel jár. Attól függően, hogy milyen kórokozó áll a betegség hátterében, megkülönböztetünk amőbás és bakteriális vérhast. Ezek a betegség akut szakaszában hasonló tüneteket mutatnak.

A szedd magad almaföldek 2015-ös országos listája: Baranya megye: Mozsgó, Győri gyümölcsös Cím: Szigetvártól 8 km-re a 67-es út mellett, Mozsgó falu határában. GPS koordináták: E17.844075, N46.111051 Telefonszám: +36-73/ 344-082; +36-30/ 757-5445; +36-30/ 589-8908 Bács-Kiskun megye: Kecel Cím: Kalocsa és Kiskőrös között GPS koordináták: E19.240643, N46.542803 Telefonszám: +36-20/ 371-7787 Békés megye: Szeghalom Kapcsolat: Szabó József Cím: Szeghalmon, a 47-es főút mellett Békéscsaba irányába, közvetlenül a Szeghalom végét jelző tábla előtt jobbra. Innen ki van táblázva, autóval megközelíthető. GPS koordináták: E21.143545, N47.013696 Telefonszám: +36-30/ 371-4739 Fejér megye: Agárd, Bikavölgyi út Cím: Agárd, Bikavölgyi út GPS koordináták: E18.632050, N47.182013 Telefonszám: +36-22/ 570-085 Székesfehérvár Cím: Székesfehérvárról Sárbogárd felé a 63. főút mellett, a fehérvári Auchan-körforgalomtól 2 km-re. GPS koordináták: E18.451576, N47.133335 Telefonszám: +36-30/ 457-5572; +36-30/ 937-1822 Győr-Moson-Sopron megye: Csikvánd, Polgár Kertészet Kapcsolat: Polgár Károly; Polgárné Mészáros Erika Cím: Gyarmat felől érkezve, Csikvánd tábla után bal oldalon. GPS koordináták: E17.461073, N47.465735 Telefonszám: +36-30/ 665-0835 Email cím: info@polgarkerteszet.hu Weboldal cím: http://www.polgarkerteszet.hu/ Ár: az árak folyamatosan változnak, a piaci árakhoz igazodva. Rajka-Dunakiliti Cím: Rajka-Dunakiliti között GPS koordináták: E17.233169, N47.991165 Telefonszám: +36-96/ 222-176 Hajdú-Bihar megye: Derecske Alma Cím: Debrecentől 16 km-re, Sáránd és Derecske között a 47. sz. főút mellett. GPS koordináták: E21.600925, N47.391116 Telefonszám: +36-30/ 337-9143; +36-52/ 702-026 Email cím: lorinczy.gabor@derecskealma.hu Weboldal cím: http://www.derecskealma.hu/ Hajdúhadház Kapcsolat: Babits Dorina Cím: Hajdúhadházról Hajdúvid felé a Czégény úton, a 4. sz. főúttól 6 km-re. GPS koordináták: E21.579332, N47.718624 Telefonszám: +36-20/ 629-4440 Heves megye: Gyöngyös, Székely Család Kapcsolat: Székely Zoltán; Székely Gábor Cím: Gyöngyös felől a 3-as úton, a 78. km kőnél. GPS koordináták: E19.888554, N47.753740 Telefonszám: +36-20/ 351-6391; +36-70/ 362-3934 Email cím: szeddmagadgyumolcs@gmail.com Weboldal cím: http://www.szeddmagad.atw.hu/ Kerecsend-Füzesabony Cím: Kerecsend és Füzesabony között, a felvezető útvonal ki van táblázva. GPS koordináták: E20.365240, N47.781731 Telefonszám: +36-36/ 550-500 Jász-Nagykun-Szolnok megye: Kenderes GPS koordináták: E20.687415, N47.249188 Telefonszám: +36-70/ 213-9391 Komárom-Esztergom megye: Bakonyszombathelyi almáskert Cím: Bakonyszombathelyről Bakonybánk felé, bal oldalon. GPS koordináták: E17.935368, N47.467270 Telefonszám: +36-30/ 245-8715 Pest megye: Érd almaföld Kapcsolat: Bakos István Cím: Érd, Bagoly utca 87. GPS koordináták: E17.461073, N47.465735 Telefonszám: +36-20/ 423-0379 Gyál Cím: Budapest felől Gyálon át, az Ady Endre utca végén. GPS koordináták: E19.230490, N47.397159 Telefonszám: +36-20/ 942-9404 Halásztelek, Tangazdaság Kapcsolat: Muskotály István Cím: Halásztelek, Hold utca 38. GPS koordináták: E18.990663, N47.357161 Telefonszám: +36-24/ 474-320; +36-30/ 964-5747 Pécel, Hardi Miklós kertje Kapcsolat: Hardi Miklós Cím: 2119 Pécel – A 31. számú főútról kell lekanyarodni Pécel és Maglód között a Fáy-tanyai lehajtónál, majd az aszfalt úton egyenesen, a Kati-Majort jelző táblánál még tovább kb. 250 m-t, majd balra 200 méterre van a gyümölcsös. GPS koordináták: E19.367490, N47.468004 Telefonszám: +36-20/ 537-5836 Időpont egyeztetés szükséges! Pomáz, Dolinai Kert Kapcsolat: Kovács Lilla Cím: 2013 Pomáz, Dolinai út vége Telefonszám: +36-26/ 325-346 Email cím: piliskertpomaz@gmail.com Pomáz, Kiskovácsi Kert Kapcsolat: Kovács Lilla Cím: 2013 Pomáz, Dobogókői út Telefonszám: +36-26/ 325-065 Email cím: piliskertpomaz@gmail.com Szobi Gyümölcsöskert Kapcsolat: Nagy Éva; Nagy Tamás GPS koordináták: E18.886702, N47.819769 Telefonszám: +36-20/ 490-4270; +36-20/ 331-8030 Email cím: mallycom@freemail.hu Weboldal cím: http://szeddmagad.hupont.hu/1/szedd-magad Törökbálint, Hosszúrét Kapcsolat: Elek László Cím: Cora áruháznál a felhajtón nem kell felmenni, hanem egyenesen tovább. Az áruháztól ki van táblázva. A koordináták a táblázás elejét mutatják. GPS koordináták: E18.885219, N47.440251 Telefonszám: +36-20/ 944-3537 Törökbálint Kapcsolat: Kiss Marika Cím: Törökbálinti Auchan áruház közelében. GPS koordináták: E18.867602, N47.458708 Telefonszám: +36-30/ 227-7067 Törökbálint, Márton család Kapcsolat: Márton Ági Cím: Cora áruháztól 3 perc. GPS koordináták: E18.870071, N47.460003 Telefonszám: +36-30/ 547-9739; +36-23/ 336-399; +36-30/ 224-2484 Somogy megye: Kiskorpád Cím: Kiskorpád, Vörösmarty u. 1/a, innen kísérik ki a vendégeket a gyümölcsösbe. GPS koordináták: E17.613854, N46.362723 Telefonszám: +36-30/ 268-8282; +36-82/ 577-066 Email cím: nor78@citromail.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg megye: Jánkmajtis Kapcsolat: Tarcza Tamás Cím: Jánkmajtisról Szamossályi felé a helységjelző tábla után 400 méterre a jobb oldalon, a leégett szeszfőzde után. GPS koordináták: E22.644562, N47.935616 Telefonszám: +36-30/ 556-7703 Vas megye: Csepreg Kapcsolat: Bognár László; Bognárné Ági Cím: 9735 Csepreg, Bognár Ignác u. 9. GPS koordináták: E16.719845, N47.390172 Telefonszám: +36-94/ 365-229; +36-20/ 210-9492 Horvátzsidányi almáskert GPS koordináták: E16.611308, N47.400195 Telefonszám: +36-30/ 277-5164; +36-30/ 277-5165 Zala megye: Egeraracsa Kapcsolat: Ritter Antal, Ritter Antalné Cím: 8765 Egeraracsa, Ady E. u. 17. Telefonszám: +36-30/ 785-3870; +36-30/ 690-837

2015. szeptember 20., vasárnap

Megjelenése óta állandó vita tárgya, veszélyes édesítőszer-e az aszpartám, vagy sem. Most megtudhatjuk, milyen élelmiszerekben fordul elő gyakran. Mivel azt az alapelvet valljuk, miszerint csak őstermelői piacokon vásárolunk, gyakorlatilag kizárhatjuk azt a lehetőséget, hogy bármilyen ott vásárolható édességgel bevigyük szervezetünkbe ezt a veszélyes vegyszert. De nem csak az aszpartámmal vagyunk ilyen “ellenségesek”, hanem minden más adalékkal, színezékkel, aromával, ésatöbbivel, azaz minden olyan vegyszerrel is, amit jó 100 év alatt az ipar alkotott, hívott életre, őseink pedig nem is ismerhették. 100 évvel ezelőtt eleink még abszolút vegyszermentesen táplálkoztak, a hirtelen megugró városiasodás hozta magával azt a nemkívánatos tendenciát, miszerint tartósított, félkész vagy teljesen feldolgozott, agyoncukrozott vagy édesített élelmiszerekkel kellett elkezdeni traktálni a nem oly régóta globalizálódó világban már fogyasztóvá avanzsált vásárlókat. Ez azt is jelenti, ha egészségesek akarunk maradni, kerülni kell a multikat, a fenti szempont szerint ugyanis alig lehet polcaikról leemelni olyan élelmiszert, mely ne tartalmazna valamilyen adalékanyagot. Bár az EU szinte lassan már évente “bizonygatja” különböző szakértőkre hivatkozva, hogy az aszpartámmal semmi baj nincs, mi mégsem ajánljuk. . Arról azonban még nem igazán esett idáig szó, mik azok az áruházláncokban kapható élelmiszerek, melyekben az aszpartám előfordul. Természetesen teljes listát felsorolni nehéz lenne, megjelölhetjük azonban azokat a termékcsoportokat, ahol sűrűbbel kell számolni vele: Csökkentett energiatartalmú vagy hozzáadott cukor nélkül előállított: alkoholmentes italok desszertek édességek lekvárok, dzsemek, zselék. De aszpartám tartalmú termékekre bukkanhatunk akkor is, ha édes-savanyú gyümölcs- és zöldségkonzerveket édes-savanyú halból, tenger gyümölcseiből és puhatestűekből készült konzerveket gabonából vagy diófélékből készült rágcsálnivalókat alkoholos italokat vásárolunk. Ugyanígy előfordul e vegyszer még táplálék-kiegészítőkben is, erre is figyeljünk oda! Mint ahogy a képen is látható, okostelefonunkon nézzünk utána, milyen vegyszerrel is terhelt az az élelmiszer, amit éppen megvásárolnánk. Jelen esetben az okos kis készülék épp az aszpartámról mutat egy cikket.

Kaján Zsanettet szabálytalanul sem tudták szerelni, két góllal járult hozzá a magabiztos sikerhez. – fotó: mlsz.hu Felszabadult játékkal rukkolt ki Turtóczki Sándor együttese Kazahsztán ellen a hazai rendezésű selejtezőtorna utolsó napján. Persze a siker nagyban köszönhető annak, hogy a mieink a csoport leggyengébb tagjával, Kazahsztánnal csaptak össze. Az örömfoci eredménnyel is párosult, lévén már a szünetre eldőlt a találkozó. Negyedóra kellett, hogy a lányok felvegyék a ritmust, de akkor aztán beindult a henger. Kaján Zsanett gólja után egyre másra teremtettük meg a helyzeteket, és bár közel húsz percig semmi sem akart bemenni, a szünet előtt végleg lerendezte a meccset a csapat. Előbb Kaján lőtte meg második gólját, majd Szakonyi Emese talált be, végül Gelb Mónika lőtte a negyediket. A szünetben nem történt változás, így aztán ott folytatták a lányok, ahol abbahagyták, de sajnos csak játékban, merthogy gól nem született egészen a hetvenharmadik percig, amikor Turányi Lilla növelte az előnyt, és tette fel a pontot az i-re. A németek elgázolták Szerbiát a másik összecsapáson, fél tucat gólt szerezve, hibátlan mérleggel végeztek a kvartett élén. Ez azt is jelenti, hogy a germánok, és a mieink jutottak a tavaszi elitkörbe. Magyarország – Kazahsztán 5-0 (4-0) Bük, 200 néző, vezette: Tanja Subotic (szlovén) Magyarország: Schildkraut – Kun B., Turányi L., Németh H., Szabó D. – Szakonyi E. (Krascsenics P., 75.), Gruber B., Csányi D. (Viczai K., 71.), Gelb M. (Magyarics Z., 86.) – Kocsán P. – Kaján Zs. Kazahsztán: Kassymbek – Abdurakhmanova (Aitbekova, a szünetben), Zakaryayeva, Spadaneiko, Abisheva – Khairulina, Satler, Aubakir – Turlybekova (Averina, 79.), Bortnikova, Kirichkova (Kolchina, 76.) g.: Kaján (16., 35.), Szakonyi E. (40., Gelb M. (44.), Turányi L. (73.)

Most még tehetünk el télire koktélparadicsomot, elfogadható ára van a piacokon. Látványnak sem utolsó, téli nassnak és ételek ízesítéséhez pedig – levével együtt – kiváló. Egy 720 ml-es üveghez elegendő mintegy 30 deka koktélparadicsom, 1 teáskanál só, csipetnyi cukor, 8-10 friss bazsalikomlevél és 2-3 gerezd fokhagyma. Elkészítése is egyszerű: a csumáját kiszedjük, majd a paradicsomot megmossuk. A héjától megszabadított fokhagyma gerezdeket és a bazsalikomot a paradicsommal együtt vegyesen az üvegbe rakjuk, tetejére szórjuk a sót és a cukrot, majd hideg vízzel leöntjük. „Két celofános csomagolást” alkalmazunk: az első celofán tetejére késhegynyi nátrium-benzoátot teszünk, erre mehet a második celofán, végül az üveg fedelét jól rácsavarjuk. Így semilyen tartósítószer nem kerül a finomságba! Az üveget ezt követően olyan lábosba tesszük, amelyet a fedél alatti részig vízzel feltölthetünk. Alulra konyharuhát helyezünk, felforraljuk, néhány percig forrásban hagyjuk. Ebben a vízben hagyjuk kihűlni az üveget, majd mehet a konyhapolcra. forrás: http://sokszinuvidek.hu/otthon/bazsalikomos,-fokhagym%C3%A1s-kokt%C3%A9lparadicsom-t%C3%A9lire

Az antibiotikumok a leggyakoribb gyógyszerek közé tartoznak, melyek egyes fertőző betegségek esetén gyors, hatékony kezelést jelentenek tüneti szinten. Hátrányukként emlegetik, hogy hatásukat általában nem fejthetik ki „büntetlenül”, számos mellékhatást okoznak, és ezek némelyike súlyosabb lehet, mint maga az alapbetegség.Ma már széles körben ismert például az antibiotikumoknak a bél- és immunrendszerre gyakorolt kedvezőtlen hatása, hogy csak ezt említsünk a káros következmények lajstromából. Mindenekelőtt azonban érdemes megfontolni, hogy előnyben részesítjük-e a szervezet számára minden esetben terhet jelentő szintetikus antibiotikumokat, a kiválóan hasznosuló és káros mellékhatásoktól mentes természetes antibiotikumokkal szemben. Sok szaktekintély amellett foglal állást, hogy az antibiotikumok alkalmazását csak az életveszélyes fertőzésekre kellene korlátozni. Mindazonáltal nem az a cél, hogy saját kezünkbe vegyük az orvosok és egészségügyi szakemberek szerepét, hanem hogy segítsen megismerni a természetes terápiák előnyeit és lehetőségeit, laikusoknak és haladó gondolkodású szakembereknek egyaránt. Íme tehát a Top10 természetes antibiotikum! Aloe vera Hatóanyagok: vitaminok, ásványi anyagok, enzimek, aminosavak, esszenciális zsírsavak, szaponinok, acemannán, ez utóbbit nagy dózisban a rák- és AIDS-terápiákban tesztelik. Alkalmazási terület: fájdalomcsillapító, ellenállóképesség-javító, vértisztító, gyulladáscsökkentő, gombás fertőzések, bélrenyheség ellenszere, égési sérülések páratlan elixíre. Bőrápoláshoz széles körben alkalmazható oldat és regeneráló maszk formájában, hatékony ekcémák, psoriasis, neurodermatitis, acnék, különféle sebek és sérülések kezelésére. Grépfrútmag-kivonat Hatóanyagok: bioflavonoidok, glikozidok, naringin. Alkalmazási terület: széles spektrumú antibiotikum, összesen mintegy 900 baktérium-, vírus és gombafajta ellenszere, ezért biztonsággal alkalmazható a legtöbb fertőzés esetén. Száj, garat, bél, hüvely területén kifejezetten jótékony, mivel ezek természetes flóráját nem károsítja, ezenkívül fogínyvérzés és -gyulladás, herpesz, acne, bőr- és körömgomba, candida albicans túlszaporodása esetén ajánlott. Mindig hígítva használandó! (Általános felületi fertőtlenítéshez is kiváló.) fokhagymakrem2 Fokhagyma Hatóanyagok: allicin, scordinin, garlicin, fitinsav. Alkalmazási terület: vércukor- és vérnyomás-szabályozás, arterioszklerózis, trombózis (megelőzi az artériák és vénák meszesedését és a vérrögképződést), magas koleszterinszint csökkentése, bélfertőzések, Helicobacter pylori, gyomorfekély, epe megfelelő termelését és kiválasztását segíti, krónikus köhögés, tuberkulózis kezelésére. Propolisz Hatóanyagok: főként flavonok, flavonoidok. Alkalmazási terület: allergia, fül-, orr-, torok, gégebetegségek, légúti megbetegedések, száj- és fogpanaszok, emésztőrendszer gyulladásai, fekélyei, húgyúti-, vese-, prosztata-, hüvelygyulladás, bőrbetegségek (herpesz, pikkelysömör, túlzott szarusodás, furunkulusok, szemölcs, tyúkszem, pelenkakiütés), zúzódások, fagyások, égések, általános immunerősítés. Teafaolaj Hatóanyagok: terpin, pinén, cimén, terpinén-4-ol, cineol. Alkalmazási terület: általános felületi fertőtlenítés, acne, gyulladt bőr, herpesz, lázhólyagok, láb- és körömgomba, torokgyulladás, hörghurut. Kakukkfű Hatóanyagok: timol, karvakrol, borneol, tujanol, linalool, geraniol, cimol, pinén, flavonoidok. Alkalmazási terület: olaja igen hatékony széles spektrumú antibiotikum, teaként immunerősítő, pajzsmirigy-aktiváló, idegnyugtató, elpusztítja a candida albicanst. voroshagyma Vöröshagyma Hatóanyagok: allicin, cikloallicin. Alkalmazási terület: gyomor-, bélrendszeri panaszok, vese- és hólyaggyulladás, vesehomok, vesekő, vértisztítás, ödéma, prosztatagyulladás, arterioszklerózis, légúti megbetegedések, rákmegelőzés és kezelés. Lapachokéreg Hatóanyag: xiloidin. Alkalmazási terület: gombás fertőzések (candida, bőr-, köröm, nemi szervek fertőzései), gyomornyugtató, fájdalomcsillapító. Szegfűszeg Hatóanyagok: eugenol, cariofillin. Alkalmazási terület: olaja rendkívül erős, csak hígítva használjuk! Vírusos májgyulladás, tuberkulózis, bélférgesség, száj-, garatfertőtlenítés, fogfájás, fogínygyulladás. fahej4 Fahéj Hatóanyagok: fahéjaldehid, eugenol mint fenil-propánok. Alkalmazási terület: általános gombásodás, bőr- és bélgomba, vérzés- és fájdalomcsillapítás. Forrás: enportal.hu

2015. szeptember 19., szombat

Feilhaber (középen) volt a Sporting sikerének a kulcsa (forrás: twitter.com/mls) Sporting Kansas City – FC Dallas 3-1 (0-0) Gólszerzők: Feilhaber (65′, 76′ – büntetőből), Dwyer (83′), ill. Ulloa (80′) A találkozó első játékrésze minden szempontból eseménytelenre sikeredett, ám a fordulást követően nem gólokból sem volt hiány. A kansasi klub nagy mezőnyfölénye elszállt a második félidőre, de ez nem befolyásolta a gólgyártását a hazaiaknak. A 65. minutumban tört meg a jég, és Feilhaber volt ekkor eredményes (1-0), majd a válogatott játékos 11 perccel később büntetőből duplázta meg saját maga és csapata találatainak a számát (2-0). Több helyzete volt már a texasi alakulatnak is, mindez pedig a felzárkózás megkezdéséhez elég is lett, ugyanis a 80. percben Ulloa vette be Kempin kapuját (2-1), viszont az egalizálás már nem sikerült, hiszen Dwyer 83. percben szerzett góljával eldőlt a meccs (3-1). Németh Krisztián 83 percet töltött a pályán, sikerével pedig a Sporting jelenleg a nyugati negyedik, most legyőzött ellenfelét és a Galaxytól 3, az éllovas Vancouvertől pedig 4 ponttal lemaradva. A folytatásban: szept. 19., 20:00 Toronto FC – Colorado Rapids (Eurosport 2) szept. 20., 01:00 DC United – Columbus Crew szept. 20., 01:00 New York City – San Jose Earthquakes szept. 20., 01:00 Vancouver Whitecaps – Seattle Sounders szept. 20., 02:00 Montreal Impact – New England Revolution szept. 20., 02:30 Chicago Fire – Orlando City szept. 20., 03:30 Real Salt Lake – Los Angeles Galaxy szept. 20., 23:00 Portland Timbers – New York Red Bulls (Eurosport) szept. 21., 01:00 Philadelphia Union – Houston Dynamo (Eurosport) A góllövőlista élmezőnye: 1. Kamara (Columbus Crew) – 18 gól 2. Giovinco (Toronto FC) – 17 gól 3. David Villa (New York City), Keane (Los Angeles Galaxy) – 15 gól 5. Bradley Wright-Phillips (New York Red Bulls) – 14 gól 6. Wondolowski (San Jose Earthquakes) – 13 gól 7. Larin (Orlando City), Martins (Seattle Sounders) – 11 gól 8. Adi (Portland Timbers), Bruin (Houston Dynamo), Altidore (Toronto FC), Rivero (Vancouver Whitecaps) – 10 gól

Néhány táplálkozási tanács megfogadása és kipróbálása által sokkal kisebb az esélye a vesekő-képződésnek és újraképződésnek. Próbáljuk ki! Gyakran bizonyos ételek fogyasztása következtében alakulnak ki a kövek, például az üdítőitalok túlzott fogyasztása a bennük található savak és a fruktóz miatt növelik a rizikófaktort. De sokszor kockázatos a meszes csapvíz, ásványvíz, feldolgozott húsok, pasztörizált tej stb. Vesekövet okozhatnak a gyulladások Próbáljuk megelőzni azt, hogy testünkben gyulladások alakuljanak ki. Ehhez a legfontosabb lépés az, hogy elegendő tiszta vizet fogyasszunk, mely naponta átmossa szervezetünket. Növeljük a zöldség, omega-3 és gyulladáscsökkentő gyógynövények, mint például kurkuma, fahéj, foghagyma, gyömbér fogyasztását. Sok kalcium nitrátot Leginkább a citrusfélék tartalmaznak kalcium nitrátot, ezért fogyasszunk például minél több frissen facsart citromlevet. Az alábbi recept segítségével kalcium nitrátot juttathatunk be a szervezetünkbe, és méregteleníthetjük nap mint nap. Készítsünk gyulladás csökkentő limonádét! Hozzávalók: 1 csésze frissen facsart citromlé ( 4-6 citrom), 4-6 pohár tiszta víz, 1 teáskanál őrölt kurkuma, 1 teáskanál fahéj, 1 csipet himalájai só, 1/2 teáskanál folyékony stevia, 1 teáskanál őrölt / friss gyömbér Akinek volt már veseköve kerülje a magas oxáltartalmú ételeket, így megelőzheti a kő újra-kialakulását. Magas oxáltartalma van például a spenótnak, diónak, epernek, búzacsirának is. Forrás:http://twice.hu/eletmod/hogyan-elozzuk-meg-a-vesekovet

A aludttej diéta az egyik legegészségesebb fogyókúrázási technika. Ha felcsúszott a húsvéti ünnepnapokon pár plusz kilogramm, és szeretnénk megszabadulni ettől minél hamarabb, akkor fogyasszunk aludttejet, hiszen amellett, hogy karcsúbbak leszünk, a szervezet számára is számos hasznos nyomelemet tartalmaz. Ilyen a kalcium, a foszfor, a fehérje és tejben található hasznos baktériumok. Az üzletekben is kapni, számos márkától és kiszerelésben savanyú tejet, de mint általában mindennél, itt is a legajánlottabb a házi készítésű termék. Tegyünk egy nagy edénybe egy-két liter fel nem főzött tejet, majd takarjuk le egy gézzel és helyezzük az egészet a konyha, szoba legmelegebb részébe. Két napon belül máris kész a finom házi aludttej, az erjesztő baktériumok megtették a dolgukat, csak le kell kanalazni a tejsavó felszínéről a kész terméket. Minden nap két szelet pirított kenyér közé tegyünk egy kanálnyit belőle, ezenkívül egy héten öt napon keresztül igyunk meg 1,5 liter aludttejet. A fogyókúrához természetesen javasolt az édességek és péktermékek kerülése, hiszen ezek nélkül sokkal gyorsabban megszabadulhatunk a feleslegtől. Ezt a kúrát két hétig kell csinálni, és ha ügyesek voltunk, akár 5–6 kilóval is könnyebbek lehetünk. Forrás:http://twice.hu/eletmod/fogyjunk-egeszsegesen-aludttejjel

"A Pénzt a TUDÁS csinálja!"

"A pénzteremtéshez pénz kell, de nem feltétlenül a sajátod."

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

Manapság nagyon sok nőt érint a pajzsmirigy valamilyen betegsége, majdhogynem tipikus női betegség lett az utóbbi időben. Most elolvashatod mik lehetnek a betegség lelki okai. Ma már a nyugati orvostudomány is számon tartja az ún. pszichoszomatikus megbetegedéseket. Egyre több a holisztikusan gondolkodó orvos, aki az emberre, mint test-lélek-szellem egységére tekint, és a test tüneteit is ennek megfelelően értelmezi, majd kezeli. A betegségeink, vagy, ahogy én szeretem őket hívni, tüneteink mögött mindig a lélek „üzenete” húzódik meg. A holisztikus szemlélet alapján a tünetet nem kioltani, sokkal inkább megérteni igyekszünk és együttműködünk vele. Így a gyógyulás az első tünetek megjelenésekor elkezdődhet, és nem kell megvárni, míg olyan mértékben súlyosbodik, ahonnan már nehézkesebb a visszaút. A test megbízhatóan visszajelzi a lelki folyamatok változását, megbízható tanácsadónk. Jó lenne, ha minél többen mernénk rá hagyatkozni! Nézzük a pajzsmirigy alulműködés lelki hátterét, holisztikus szemmel! A pajzsmirigyet szokás a hormonális rendszer karmesterének is hívni, mivel az általa termelt hormonok, az egész test működésére, vagyis szinte minden életfunkciónkra, szimbolikusan nézve az egész életre kihatnak. A pajzsmirigy alulműködése tehát azt mutatja, hogy az életöröm, az életkedv is alulműködik. Az illető teszi a dolgát, a kötelességeit, de nem sok öröme van benne. A fokozott kötelességtudat mellett sokszor észre sem veszi, hogy saját élete alig marad, szinte a mások életét éli. Ez sokféle okból alakulhat így, minden ember története más és más. Sokaknál a fokozott elvárások, a békességre való törekvés, a megfelelni akarás, a kielégíthetetlen szeretetéhség, az önbecsülés hiánya, a hozott családi minták, az élet tragédiái teremtenek olyan élethelyzetet, ahol az illető úgy érzi, nincs valódi választási lehetősége, eszi, nem eszi, azt kell tenni, amit az élet, vagy amit mások elvárnak tőle. Mindeközben valós negatív érzéseit ( pl haragját, dühét, csalódottságát, keserűségét, tehetetlenségét stb) elfojtja, és egyre mechanikusabban éli az életét. Az örömteli, de legalább elégedett élet helyett napról-napra csak „túlél”. Megfakul az életkedv, eltűnik az életöröm, nincs szenvedély, lelkesedés, annál inkább beletörődés, fásultság, közöny, és sok-sok elfojtás. Minek örüljek? Kérdi az ilyen ember, ha beszélgetni kezdünk az életéről. Már azt sem tudom, minek tudnék örülni? Ilyenkor megpróbáljuk megkeresni, régebben mi okozott neki örömöt? Milyen jellegű tevékenység hozta meg a pozitív életérzést benne? Ha elég erős az érzelmi vonzás, a lehetőségeket már könnyebb lépés megteremteni hozzá. Nem kell itt nagy dolgokra gondolni, örülni bárminek lehet, akár annak is, hogy van szemünk, orrunk és láthatunk egy szivárványt vagy hallhatjuk a hajnali rigócsicsergést. De akinek az életkedve a béka feneke alatt van, az nem éri el ezt az érzést magában. Ha csakrákban gondolkodunk, a pajzsmirigy a torokcsakra területéhez, vagyis a kommunikációhoz tartozik. A kimondás képessége, az őszinte és nyílt kommunikáció szintén ide tartozik. Aki érintett a témában, érdemes fejlesztenie kommunikációs képességét, elsajátítani az asszertív kommunikáció és a nemet mondás képességeit is. Az első lépés persze önmagunknak kimondani azt, amit őszintén érzünk, anélkül, hogy önámításban léteznénk. Sokaknál a pajzsmirigy alulműködése autoimmun jellegű elváltozással társul. Az autoimmun folyamatok mindig autoagresszív elváltozásokat takarnak. Ezekben az esetekben plusz információ, hogy az illető valami miatt és tudat alatt, önmagát bünteti. Hogy miért van bűntudata? Sokszor, csak azért mert negatív érzései vannak mások, talán éppen a szerettei iránt. Önmaga ellen fordítja azt az agressziót, haragot, dühöt stb, amit mások ellen érez. Ha tudatos lenne ezekre az érzésekre, képes lenne szembenézni a negatív érzéseivel és a test nem jelezné őket. Mivel nem tudatos rájuk, elfojtja, és a tudatalattiba süllyeszti ezeket, a test pedig próbál a maga tüneteivel segíteni, vagyis jelez. Gyerekkorunkban megtanuljuk, hogy azok iránt, akiket szeretünk, nem érezhetünk negatív érzéseket és ezeket nem is fejezhetjük ki. Kevesen nőttek fel olyan érzelmi biztonságban, ahol nem csak a pozitív, de a negatív érzéseiket is kifejezhették. Így tanulunk meg elfojtani olyasmit, ami nem kívánatos, miközben teljességgel természetesen létező. Innen pedig csak egy lépés, hogy ha rád nem haragudhatok, mert elveszítelek, akkor magamra fogok haragudni és inkább önmagamat (az önmagammal való kapcsolatomat) veszítem el, és máris kész az autoimmun betegség táptalaja. Akiknek tehát a pajzsmirigy alulműködésük autoimmun eredetű, érdemes lehet segítő támogatásával ránézni azokra az elfojtott érzésekre is, amiket önmaguk ellen fordítottak. Ha meg szeretnénk érteni bármilyen testi tünetünk üzenetét, így a pajzsmirigy alulműködésnél is, mindig érdemes két kérdést feltenni magunknak. Miben gátol ez engem? Mire kényszerít ez engem? Ha pl. a betegségem arra kényszerít, hogy orvoshoz járjak, gyógyszereket szedjek, a netet böngésszem a gyógyulás lehetőségeit fürkészve, akkor valójában elérte célját, mert végre nem csak másokkal, hanem magammal is törődni fogok. Ugye emlékeztek arra, amit az elején írtam, hogy a pajzsmirigy alulműködéses ember nem foglalkozik önmagával, inkább másokkal. A betegség azonban rákényszeríti arra, amire e nélkül nem volt képes: önmagára időt és energiát fordítani, és meggátolja abban, amiben túlműködött, vagyis, hogy másokkal annyit törődjön, mint azelőtt. Mennyivel több örömöt adna, ha betegség nélkül, önszántunkból választanánk meg az önmagunkkal törődés formáit! Ugye? Ehhez persze egy jó adag önbecsülésre lenne szükség, amiben a pajzsmirigy alulműködők nem bővelkednek. Úgy érzik, ők nem érdemlik meg. Pont ezért akarnak mindenkinek megfelelni, ezért annyira fontos számukra mások elismerése, szeretete, hiszen ők önmagukat nem becsülik sokra. Sokszor jelentéktelennek, értéktelennek tartják magukat. Nem hiszik, hogy az életük, függetlenül a teljesítményeiktől, pusztán, csak azért mert léteznek, értékes. Ahogyan mindenkié. Mit tehet önmagáért lelkileg az, aki érintett? Építse az önbecsülését azzal, hogy elkezd önmagáról másként gondolkodni, gondoskodni, odafigyel az érzéseire, a szükségleteire, az igényeire, a testére, a lelkére, a gondolataira és nem önmaga helyett, nem önmaga feláldozása árán, hanem önmagán keresztül működik együtt a környezetével. Törekedjen az egyenrangúságra, az alárendeltség helyett, higgye el, hogy az ő élete is éppen annyit ér, mint bárki másé, de semmiképpen sem kevesebbet! Fontos tudni, hogy ha én magam nem vagyok jól a testemben-lelkemben, akkor másoknak sem tudok tartósan javára válni. Ha önmagammal törődöm, az valójában nem önzés, mert ezzel a körülöttem élők is jól járnak. Sokkal jobban, mintha beteg vagyok. Tehát az én egészségem valójában nem magánügy, hanem „közügy”! Forrás: https://delfinonboard.wordpress.com/

2015. szeptember 18., péntek

London, 2015. szeptember 18., péntek (MTI) – Hároméves kislánynál diagnosztizáltak 2-es típusú, azaz jellemzően felnőttkorban jelentkező cukorbetegséget az Egyesült Államokban: a szakemberek szerint az eset újabb aggodalmakat vet fel a gyermekkori táplálkozással kapcsolatban. A kislány 35 kilogramm volt, amikor megállapították nála a betegséget, amelynek kialakulásában – vélik a szakemberek – jelentős szerepet játszhatott az egészségtelen étrend és a mozgásszegény életmód. Az esetet a diabétesz-kutatók európai szervezetének (EASD) éves találkozóján ismertetik – tudósított a BBC hírportálja. Nagy-Britanniában a diabéteszes gyerekek mindössze 2 százaléka tartozik a betegség 2-es típusába és a legfiatalabb regisztrált páciensek 5 és 9 éves kor közöttiek. A cukorbajos gyerekek többségénél a betegség 1-es típusát diagnosztizálják: ez nincs összefüggésben az életmóddal, hanem az okozza, hogy az immunrendszer a vércukorszintet szabályozó bétasejtek ellen fordul és elpusztítja azokat. A 2-es típusú cukorbetegséggel élők száma világszerte növekszik, részben az elhízás terjedése miatt. A Texasi Egyetem egészségtudományi központjában dolgozó Michael Yafi egyike volt az első specialistáknak, akik megvizsgálták a hároméves kislányt. A szakember szerint a 2-es típusú cukorbetegség könnyen rejtve maradhat a kisgyerekeknél, mert feltételezik, hogy ők túlságosan fiatalok a betegség ezen típusának jelentkezéséhez. “Valószínűleg ez a kislány az eddig regisztrált legfiatalabb páciens, ám globális nyilvántartás hiányában ebben nem lehetünk biztosak” – közölte a szakember. Yafi szerint a betegség korai felismerése, az életmódváltás és néhány esetben a gyógyszeres kezelés javíthatja a gyermekek esélyeit az egészségük megőrzésére és néha az állapot visszafordítására is. Mindössze hat hónappal a betegség diagnosztizálása után a kislánynak már nem volt szüksége gyógyszeres kezelésre, vércukorszintje visszaállt a normálisra és mostanra majdnem kilenc kilogrammot fogyott, hála a kezelésnek, a megváltozott étrendnek és a több testmozgásnak. “A súlyvesztést követően a kislány vércukorszintje visszaállt a normálisra, ez pedig azt mutatja, hogy állapota az elhízásával állt összefüggésben, valamint hogy az életmód megváltoztatásával csökkenthető a kockázat” – húzta alá Justin Warner, a brit Királyi Gyermekgyógyászati és Gyermek-egészségügyi Kollégium (RCPCH) munkatársa. (http://www.bbc.com/news/health-34259221)

Az immunrendszerünk legyen mindig a lehető legjobb formában, és akkor a különböző betegségek is kevésbé vagy egyáltalán nem támadnak meg. Az ország-világ számára ismert Szabó Gyuri bácsi az alábbi praktikákat ajánlja. Érdemes megfogadni és kipróbálni jól bevált tanácsait, hogy egészségesen kezdjük az új évet, és megalapozzunk elkövetkező éveinket. Vannak bizonyos gyógynövények, melyek nagyon jól befolyásolják az immunrendszer működését. Régi tapasztalat alapján ilyen például a kakukkfű, és ide sorolható minden olyan növény is, amely C-vitamint tartalmaz. Például az orbáncfű, a fürtös menta és a csipkebogyó. A csipkebogyó húsához, ha egy kevés mézet keverünk, akkor hatékonyan tudjuk erősíteni az érfalakat is. Vigyázniuk kell azoknak, akiknek epekövük van vagy szívgyógyszert szednek. Az előbbiek egyáltalán nem fogyaszthatnak orbáncfű teát, a szívgyógyszert szedők pedig csak a gyógyszer beszedése után két órával ihatnak a teából. Az orbáncfűben levő hipericin lelassítja a szívgyógyszer felszívódását. Jó tudni a kakukkfűről azt is, hogy ha a kisgyerek nagyon hasfájós, akkor készítsünk egy kakukkfű teát, és azzal dörzsöljük be a hasát. A csecsemő pórusai még elég tágak, így könnyedén felszívódnak a hatóanyagok. Ha allergiás problémáink vannak, akkor fogyasszunk útifű teát. Ez bevált a kutya- és macskaszőr, a poratka és pollenallergia esetében is. Egy éven keresztül minden nap egy csésze teát kell meginni. Igaz, hogy a tünetek három hónapon belül megszűnnek, de a végleges gyógyulás érdekében egy évig kell fogyasztani az útifű teát. A gyógyteákkal nem árthatunk, vagyis nem tudjuk túlerősíteni immunrendszerünket, mivel a szervezet olyan okosan van kitalálva, ha valamiből túl sokat kap, és nincs rá szüksége, akkor azt már nem használja tovább. Érdemes végignézni a lenti videót, szakértő embertől tanulhatunk:

polifenolok segítenek még a vérnyomás és vércukorszint szabályzásában, valamint rugalmasan tartják a véredényeket. A szőlő jó káliumforrás, és sokféle ásványi anyagot (vas, magnézium, réz, cink, szelén) és vitamint (az összes B-vitamint, valamint C-vitamint) is tartalmaz. Élelmi rosttartalma elsősorban cellulóz és pektin, amely kedvezően hat a tápcsatorna működésére. A vitaminok közül a B1- és a B2-vitamin fordul elő nagyobb mennyiségben, de jó C-vitamin, folsav és biotinforrás is. Az ásványi anyagok közül a szőlő gazdag foszforban és káliumban, valamint jelentős mennyiségben van jelen kálcium, nátrium, magnézium, kevés növényi vas és cink. A szerves savak közül a borkősav, az almasav, a citromsav és a borostyánkősav, a flavonoidok közül pedig a quercetin található meg benne, természetes növényi anyaga a resveratrol nevű vegyület. A szőlőmag bélrésze megközelítőleg 50%-ban olajat tartalmaz, mely jellemzően többszörösen telítetlen zsírsavakból áll. Gyógyhatása: széleskörű használata a rákelleni küzdelemben van. A szőlő tartalmaz boront, P vitamint, bioflavonodokat stb. Gyorsítja a vérből a koleszterin távozását. Emeli a HDL szintet, ami jó hatással van a szív működésére és az érrendszeri betegségekre. Vértisztító és az idegerősítő hatása is kiemelkedően jó. Remek izomregeneráló táplálék. A szőlő ajánlható vérszegénységre, székrekedésre. A gyümölcs természetes szőlő- és gyümölcscukortartalma gyorsan felszívódó egyszerű cukor, mely fáradtság esetén és a koncentrálóképesség csökkenésekor gyorsan biztosítja az energiát szervezetünknek. Ásványi anyagai jó hatással vannak idegrendszerünk működésére, erősítik fogainkat és csontrendszerünket. A szőlő és frissen préselt leve átmossa bélrendszerünket, fogyasztásával megelőzhető a székrekedés és a bélben kialakuló divertikulózis, vagyis a vastagbél nyálkahártyájának zsákszerű kiöblösödése. A szőlő fogyasztása segíti emésztésünket és anyagcserénk bomlástermékeinek kiürülését a vizelettel. Tisztítja vizeletkiválasztó szerveinket, a veséket, húgyhólyagot. Csökkenti a vizelet savas kémhatását, ezzel megelőzhetjük, illetve késleltethetjük a vesekövek közül például a cisztin- és a húgysavkő kialakulását. Reumás eredetű gyulladásos betegségekben csökkenti a gyulladást, enyhíti fájdalmunkat. A csemegeszőlő szerves sav alkotói javítják az étvágyat, ezért különösen ajánlható lázas, leromlott betegeknek. A szőlő egyik alkotóeleme a quercetin nevű flavonoid, amely antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatásáról ismert. A quercetin szerepet játszik a rosszindulatú daganatok kialakulásának megelőzésében, csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást. Védi érrendszerünket a káros lerakódásoktól és ennek következményétől, vagyis az erek beszűkülésétől, az infarktustól és az agyvérzéstől. A vegyület a legnagyobb mennyiségben a vörös szőlő levében és magjában található meg. A különböző szőlőfajták, szőlőkészítmények és a vörösbor resveratrolt is tartalmaz, ami egy természetes növényi immunanyag (a szőlő gyümölcsében a gombás fertőzések elleni védelmet szolgálja). A quercetinhez hasonlóan antioxidáns hatású, óvja a sejteket a szabadgyökök károsító hatásától és csökkenti a rákos sejtek kialakulásának esélyét, valamint a vérnyomást.

Bármilyen alaposan is mosogatunk, az edények alján egy idő után makacs lerakódás keletkezik. Nekieshetünk levakarni súrolószerrel is, de ennél sokkal praktikusabb és környezetbarát megoldásokat kínálunk. Ráadásul szinte ingyen van, és nagyon hatékony. Az alábbiakban sarokba dobhatjuk a gumikesztyűt is, hiszen a természetes tisztítószerek a kezünket is megkímélik. 1. Burgonya Szükségünk lesz egy közepes méretű burgonyára, és egy kevés szódabikarbónára. A burgonyát vágjuk ketté, és mártsuk a szódabikarbónába, majd ezzel alaposan dörzsöljük át a lábosok alját. Kívül-belül alkalmazhatjuk, minden makacs szennyeződést leszed. 2. Teafilter Vegyünk néhány használatlan teafiltert, majd ezekkel dörzsöljük át a lábasok alját. Bármilyen ízesítésű lehet, a lényeg, hogy egyszerre akár többet is alkalmazhatunk, hiszen hatékonyan magukba szívják a zsiradékot és lerakódást. 3. Szódabikarbóna A piszkos edénybe tegyünk egy kevés vizet és 4-5 kanál szódabikarbónát, majd tegyük oda főni, akár egy óra hosszat is, attól függően, hogy milyen mértékű a lerakódás. Lehet, hogy több időt vesz igénybe, de ez a leghatékonyabb módszer. Valósággal kioldja az edényekből a lerakódásokat, a zsírt. Az evőeszközöket is tisztíthatjuk ezzel a módszerrel. forrás

Havi 4 ingyenes készpénzfelvétel az egész világon!

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

Utazz akár 60%-al olcsóbban!

Tudasfaja.com ADATVÉDELEMFELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK AJÁNLOTT Vigyázat, akár halálos is lehet ez a betegség!Közzétéve 2 nap ezelőtt 15 belső tulajdonság, amely megbetegíthet. Változtass!Közzétéve 2 nap ezelőtt Egy 700 éves recept segítségével készíthetünk szíverősítő bortKözzétéve 2 nap ezelőtt Tegyél egy növényt a wifi mellé, megdöbbensz majd azon, ami történik!Közzétéve 2 nap ezelőtt Ismered az üröm tea gyógyító erejét? Ha még nem, akkor itt az ideje, hogy kipróbáld te is!Közzétéve 5 óra ezelőtt Keresett kifejezés Home > EGÉSZSÉG > Fagyaszd le a citromot még ma, mert megmentheti az életed! Fagyaszd le a citromot még ma, mert megmentheti az életed! 2015 szeptember, 15 7 fagyasztott citrom A kutatók és a tudósok szerint a citromban lévő ráksejteket elpusztító anyag nem elsősorban a citrom levében keresendő, hanem inkább a héjában, a magjában és a húsában. Mi ennek ellenére csak a levét fogyasztjuk. A fenti az egyik legfontosabb és legfőbb oka annak, hogy mindig tartsunk a fagyasztóban citromot, ami a rákmegelőzés mellett még számos dologra is hasznos! A citromban található citromsav sokkal erősebb a rákellenes gyógyszereknél. Titka abban rejlik, hogy úgy pusztítja el a rákos sejteket, hogy az egészségeseket nem roncsolja közben. Sokan azt gondolják, hogy a citromban található antioxidánsok és vitaminok a citrom levében vannak, pedig nem! A citrom héja, magja és a gyümölcs húsa a legegészségesebb, mi mégis mindig a kukába dobjuk őket. fagyasztott citrom Miért fagyasszunk? A fent leírtak miatt valahogy meg kell mentenünk a citrom héját és fogyaszthatóvá kell tennünk, amelyre a fagyasztás jelenti a megoldást. Elsősorban fertőtlenítenünk kell a héjat a vegyszerektől, amelyet szódabikarbónás, almaecetes vízzel tudunk megtenni. Szeleteljük fel a citromot és így, szeletekre bontva helyezzük a fagyasztóba. Várjuk meg, amíg teljesen fagyos nem lesz, majd vegyük ki és egy reszelőn reszeljük le. Bármilyen italhoz keverve tökéletes védelmet biztosít az egész szervezet számára. Szerző: tudasfaja.com

Az alma világszerte az egyik legközkedveltebb gyümölcs. Tartalmaz kalciumot, foszfort, vasat, magnéziumot, nátriumot, káliumot, nyomelemeket, valamint A-vitamint, B-komplex vitaminokat, és némi C-vitamint is, ami a héjban található meg a legnagyobb mennyiségben. A B-vitaminok nagyon jó hatással vannak az emésztésre, mivel serkentik, elősegítik a táplálék felszívódását. Habár C-vitamin tartalma jóval csekélyebb mint például a narancsé vagy a citromé, mégis a benne lévő ásványoknak köszönhetően nagyon jó hatásai vannak az emésztőrendszerre. Fontos hatóanyaga még a pektin, ami vízben oldva kocsonyás zselét alkot, valamint a héja cellulóz része, aminek béltisztító hatása van. Alacsony vércukor esetén is hatékony, fogyasztása pótolja az ilyenkor szükséges glükózt. Fogyasztható frissen gyümölcsként, befőzve leves-, kompotként, vagy desszerként, fagyasztva, gyümölcsléként,erjesztés után lefőzve pálinkaként, aszalva rágcsálni való, ételekbe kiegészítő anyagként, sütemények ízesítésére. Nyersen, kockákra vágva ideális salátákba, főzve gyümölcslevesekhez, kompótnak, de téli tárolásra befőttnek, lekvárnak is alkalmas. Használható szószok készítéséhez és süteményekben is ízletes. Jellegzetes süteménye azalmáspite, aminek a töltelékét fahéjjal fűszerezett almareszelék adja. Pépesítve, akár több más gyümölccsel kombinálva kiváló bébiétel. Kipréselt leve a legtöbb gyümölcslé egyik legfőbb alkotóeleme, kissé fanyar, savanykás ízével ezekben mind dominál. Alkalmas bor és pálinka készítésére is. Vékony, lapos szeletekre vágva, majdkiszárítva almachips (aszalvány) készíthető belőle, ami még szárazon is savanykás. Már a rómaiak korában is 29 almafajtát tartottak számon, előszeretettel fogyasztották és bort is készítettek belőle. Az almafa virágai is fogyaszthatók; a gyümölcsös édességek kiegészítőiként díszítésre. Esetenként cianid előanyagokat tartalmazhatnak, ezért egyszerre csak keveset együnk belőle! Forrás: www.itthonrol-otthonra.hu

Rekordforgalommal zárták az idei nyári szezont a budapesti strandok, a hat strand május 1-je és augusztus 31-e között 700 ezer vendéget fogadott, ami a tavalyi esős nyárhoz képest 43 százalékos növekedést jelent – közölte a Budapest Gyógyfürdői és Hévizei Zrt. (BGYH) hétfőn. Rekordforgalom a budapesti strandokon Fotó: Katona László A legerősebb hónap a július volt, amikor a vendégek száma megközelítette a 270 ezret, így a hat strand ebben a hónapban átlagosan napi 8800 fürdőzőt fogadott. A tájékoztatás szerint a legnagyobb forgalmat idén is a Palatinus és a Dagály bonyolította le. Augusztusban kimagasló eredményt ért el a Római, a Csillaghegyi és a Pünkösdfürdői strand is, ahol több mint háromszorosára nőtt a vendégforgalom a tavalyi év hasonló időszakához képest – tette hozzá közleményében a BGYH. A hat strand bevétele is kedvezően alakult, csaknem 50 százalékkal nőtt a tavalyi szezonhoz képest. A BGYH összesen 12 fürdőegységet üzemeltet, ebből a nyári időszakban hat – Palatinus, Dagály, Paskál, Római, Csillaghegyi, Pünkösdfürdői – strandként működik. A Palatinus és a Paskál strandfürdők időjárástól függően szeptember 15-ig tartanak nyitva, a Dagály fürdő strandterülete szeptember 30-ig üzemel. A társaság korábbi tájékoztatása szerint a budapesti fürdők 2014-ben összesen mintegy 3,5 millió látogatót fogadtak, 6,5 százalékkal többet az előző évinél. Az éves árbevétel meghaladta a 8,5 milliárd forintot, ami 10 százalékos növekedést jelent az előző évhez mérten.

2015. szeptember 17., csütörtök

Berlin megvonhatja a juttatásokat az EU-tagországokból érkezett menedékkérőktől 2015.09.17 17:51 Egybehangzó csütörtöki értesülések szerint a német kormány a menedékkérők jogosultságainak szűkítését, kötelességeinek bővítését tervezi, köztük azt is, hogy megvonja a juttatásokat az uniós tagországokból Németországba érkezett menedékkérőktől. Az AFP francia hírügynökség és az ARD német országos köztelevízió szerint a belügyminisztérium irányításával formálódó javaslatcsomagban egyebek között az szerepel, hogy a jövőben nem támaszthatnak igényeket a menedékkérők ellátásáról szóló törvényre hivatkozva azok, akik valamely uniós tagországból érkeztek Németországba, és így ügyükben a dublini szabályok értelmében nem Németország az illetékes. Ezek a menedékkérők csupán arra kaphatnának támogatást, hogy visszautazzanak az adott tagállamba. A támogatás csak természetbeni lehet - menetjegy, úti élelem -, készpénz nem adható ilyen célra a berlini vezetés javaslata szerint. Segélyszervezetek élesen bírálták a kormány elképzelését. Csupán az ország elhagyásának költségeit fedezni szükséghelyzetben lévő emberek esetében "cinikus és embertelen" - nyilatkozott Ulrich Schneider, a rászorulókat segítő szervezetek országos szövetségének (PW) ügyvezetője. Szerinte "tévút" embereket a szociális juttatások megvonásával olyan államokba kényszeríteni, amelyekben nincs elfogadhatóan működő menekültügyi rendszer, és nincsenek életkilátások a menedékkérők előtt. A menedékkérők és menekültek jogainak érvényesüléséért tevékenykedő, Pro Asyl nevű civil szervezet szerint két következménye lehet a kormány tervezett intézkedésének: az érintett menedékkérők visszautaznak az ügyükben illetékes uniós tagországba, vagy hajléktalanná válnak Németországban. A kormány "a bezárkózás, az elriasztás és a hajléktalanság" programját alkotta meg a Pro Asyl szerint. A csomag a menekültügyi eljárásról szóló törvényre és a menedékkérők ellátásáról szóló törvényre vonatkozó módosító javaslatokat tartalmaz. Szerepelnek benne egyebek között az elutasított menedékkérők kitoloncolásának megkönnyítését és a menedékkérőknek járó pénzbeli juttatások csökkentését szolgáló változtatások. A menekültügyi reformra azért van szükség, mert Németország "hónapok óta példátlanul magas számú menedékkérő célpontja" - idézett a javaslatok indoklásából hírportálján az ARD. A tervezet jelenleg tárcaközi egyeztetésen van, és várhatóan bemutatják a kormány és a tartományok vezetőinek szeptember 24-én tartandó úgynevezett menekültügyi csúcstalálkozóján. A javaslatokról októberben dönthet a törvényhozás

Raktárkisöpés a Vodafone-nál! Kattints a részletekért!
www.vodafone.hu

Nyisson online Fair lakossági számlacsomagot ingyen! Számlavezetés akár 0 Forintért.

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

Utazz akár 60%-al olcsóbban!

Dzsudzsák csapata, a Bursaspor finoman szólva is gyengén kezdte a szezont, hiszen az első három fordulóban pont nélkül maradtak. A negyedik játéknapon azonban megtört a rossz széria. A balszélső csapata hazai pályán győzte le 3:2-re a Genclerbirligi csapatát. A győzelemből oroszlánrészt vállalt Dzsudzsák is, aki a két gólja mellett a mezőnyben is remekül futballozott. Így kerülhetett be a forduló válogatottjába, ahol nem kisebb nevek társaságában szerepel, mint a német Mario Gomez, vagy a kameruni Samuel Eto’o. A legjobb tizenegy: Tolga Zengin (Besiktas) – Erdal Ziya (Sivasspor), Ognjen Vranjes (Gazientepspor), Mustafa Yumlu (Trabzonspor), Luis Pedro Cavanda (Trabzonspor) – Gökhan Tore (Besiktas), Alban Meha (Konyaspor), Papa N’Diaye (Osmanlispor), Dzsudzsák Balázs (Bursaspor) – Samuel Eto’o (Antalyaspor), Mario Gomez (Besiktas) A Bursasporra és Dzsudzsákra a következő fordulóban komoly erőfelmérő vár, hiszen az éllovas Fenerbahcéhoz látogatnak. A találkozó vasárnap 19 órakor kezdődik.

2015. szeptember 16., szerda

Válogass az ország egyik legnagyobb gyermekjáték készletéből! www.szeretlekanya.hu - Együtt játszik a család!

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

Utazz akár 60%-al olcsóbban!

2015. szeptember 15., kedd

Míg a készételek kényelmesek és olcsók, sajnos rengeteg zsírt, sót és cukrot tartalmaznak – így semmiképpen sem egészségesek, de ha cukorbeteg vagy, akkor ráadásul tilos, hogy a bevásárlólistára kerüljenek! A legrosszabb az, hogy teljesen elkényelmesítenek, mindig számíthatsz rájuk, így amikor megéhezel, szinte automatikusan nyúlsz értük. A legjobb, amit tehetsz, ha előre tervezel! Próbáld meg elkerülni a következő ételeket, és mindig valami egészséges alternatívát kitalálni helyettük. Carnaroli_rizs Fehér rizs A fehér rizs bizonyára jó választásnak tűnik, hiszen jó árban van és egyszerű elkészíteni. Ám mint a legtöbb előre elkészítet étel, ennek az előre elkészített, gyors változata is finomított lisztet tartalmaz, akárcsak a fehér kenyér vagy a legtöbb tészta – emellett nagyon kevés olyan tápanyagot tartalmaz, amely jót tenne a vércukorszintnek. Burgonyachips Ha oda kell figyelned a súlyodra, ahogyan a legtöbb cukorbetegségben szenvedő teszi, akkor te is tudod, hogy a chips és az egyéb sütött nassolnivalók gyorsan felülbírálhatják a diétás terveidet. Ezek az előrecsomagolt ételek rengeteg kalóriát, sót és tartósítószert tartalmaznak, és ezek mellett kevés olyan tápanyagot vagy rostot, melyek segítenének a szervezetednek. Tervezz előre, amikor tudod, hogy nassolni szeretnél majd, és készíts magadnak egészséges rágcsálnivalókat – vágj fel magadnak répát, zellert vagy cukkinit, isteni finomak és alacsony kalória- és cukortartalmú szószokkal együtt nagyon jó nasik lesznek. Konzerves gyümölcs, cukros befőttek A több gyümölcs és zöldség fogyasztása azoknak, akik 2-es típusú cukorbetegséggel küzdenek, segít egészségesnek maradni és a telítettségérzés is tovább tart. Ha a pénztárcád vékony, akkor a konzerves termékek jó választásnak bizonyulhatnak – tovább tartanak és finomak. Ám ha nem olvasod el a címkéket figyelmesen, akkor egy szirupos, cukros konzervet is választhatsz. Ha semmiképpen sem tudod megengedni magadnak a gyümölcsöket természetes formájukban, akkor érdemes olyan konzerv gyümölcsöt választanod, amely a saját levében van tárolva és nem szirupban. chicken-nuggets-1108_640Csirkefalatkák (nuggets) Bár ezek a finom kis falatkák gyorsan és hatékonyan csillapítják az éhségedet, mégis sokkal jobban jársz, ha grillezett csirkecsíkokat vagy bőr nélküli csirkemellet fogyasztasz. Akár étteremben eszed, akár otthon készíted magadnak, a csirkefalatkákat panírozzák – aminek a kalóriáit esetleg el is felejtheted számolni – és ezt sokkal több olajjal, sóval, adalékanyaggal és tartósítószerrel készítik el, mint amire bárkinek is szüksége lenne. Szénsavas és cukros üdítők Még a light vagy cukormentes szénsavas üdítők gyakori fogyasztása is nagyon káros, különösen, ha cukorbeteg vagy. Ha szeretnéd a súlyodat és a vércukorszintedet is kordában tartani, érdemes lemondani ezekről az italokról. Fogyassz inkább gyümölcsleveket, de azoknak a címkéjét is figyelmesen olvasd végig, ugyanis sokszor ezek is nagyon magas cukortartalmúak lehetnek. A gyümölcstea még jobb alternatíva! Gyorséttermi hamburgerek hamburger-fast-food-french-fries-Favim.com-483020Ez a típusú gyorsétel könnyen lehet a cukorbetegség kialakulását segítő faktor. Több kutatás is kimutatta, hogy például azok, akik hetente 2 vagy több alkalommal fogyasztanak gyorséttermi hamburgereket vagy szendvicseket, jóval nagyobb eséllyel lettek cukorbetegek, mint akik nem. Egy kicsi, sima hamburger még nem lesz felelős a problémáért – sokkal inkább a túlméretezett húspogácsák, zsemlék és feltétek a felelősek. A legjobb, ha sokkal egészségesebb opcióként kisebb, grill-csirkés szendvicseket kértek helyettük, sok zöldséggel. Sült krumpli Kevés ember jön rá, hogy mennyire sok kalóriát tartalmaz még egy egészen kis adagnyi sült krumpli is. Ha gyakran fogyasztod, nem csak a súlyod, de még a cukorbetegséged „karbantartását” is megnehezíti. Emellett tápanyagokban sem olyan gazdag, hogy megérné miatta felborítani a vércukorszintedet. Ha nagyon szereted a sült krumplit, akkor készítsd el otthon, olaj nélkül. Süsd meg héjában vagy válassz édesburgonyát, de semmiképpen se az előrefagyasztott, bolti változatot fogyaszd, hiszen a kalóriadússága mellett a sok tartósítószer sem tesz jót a szervezetednek, pláne hogyha cukorbeteg is vagy! Cukros müzlik A reggeli müzlik színes és ragyogó dobozokban rengeteg háztartás polcainak elengedhetetlen kellékei. Ha azt gondolod, hogy az ezekben található cukor problémát okoz a cukorbetegeknél, akkor jól gondolod. A másik nagy probléma velük, hogy nincsenek bennük elengedhetetlenül fontos rostok – főleg, hogy a magas rosttartalmú diéták sokat segítenek a cukorbetegeknek. Válassz olyan müzliket, melyek legalább 5 grammnyi rostot tartalmaznak adagonként, és alacsony a cukortartalmuk! Feldolgozott húsok Bár nem feltétlenül tartalmaznak cukrot, a feldolgozott húsoknak nagyon magas a sótartalmuk, illetve sok tartósítószer is van bennük – így pedig a cukorbetegség kialakulásának is nagyobb lesz az esélye. Ahelyett, hogy löncshúst, felvágottakat vagy különböző virsliket, kolbászokat fogyasztasz, inkább válassz olyan húsfajtát, mely közelebb áll a természetes formájához. Próbáld felhasználni például a sült csirke maradékait a szendvicsedhez. Emellett érdemes kiötleni pár hústalan opciót is a 2-es típusú cukorbetegség kontrollálása érdekében. Magas fruktóz-tartalmú kukoricasziruppal készült ételek A magas fruktóz-tartalmú kukoricaszirup rengeteg előrecsomagolt étel gyakori összetevője, mint például egyes sütiké, tortáké, nasiké. Ám a lényeg itt az, hogy a magas fruktóz-tartalmú kukoricaszirup komoly hatással van a súlyra, inzulinra és egészségre. Sok ételről nem is gondolnád, hogy kukoricaszirupot tartalmaz – például a ketchupról, a lekvárokról, a gumicukorról vagy a saláta-szószokról. Ha szeretnél az édesítőszer ezen formájától tartózkodni, akkor olyan termékeket válassz, melyek címkéjén cukor van megadva édesítőszerként. Persze mindenképpen fejben kell tartanod, hogy mind a cukor mind a fruktóz-tartalmú kukoricaszirup sok kalóriát jelent, tehát a legjobb, ha olyan ételeket fogyasztasz, melyek kevésbé édesek – így a vércukorszintednek is jobb lesz. Forrás: (Gy. A., everydayhealth.com), macosz.h

Hányszor fordult már elő, hogy egy jó állapotban levő táska vagy ruha azért végezte a szemetesben, mert nem működött megfelelően a cipzárja? Ezentúl megmenthetjük a kidobástól ruháinkat. Javítsuk meg mi magunk otthon az elromlott cipzárt. elromlott-cipzar A sok húzogatástól egy idő után annyira elhasználódnak a cipzárok, hogy már nem mindig zárnak megfelelően. Az alábbi trükkel könnyedén megjavíthatjuk az elromlott példányokat. Szükségünk lesz egy kisebb fogóra, és már kezdhetjük is a reparálást. Van olyan, hogy a cipzárt lefele egyáltalán nem lehet lehúzni. Ebben az esetben fogjuk meg, húzzuk egy kicsit felfele, majd a fogóval a húzóka alatti rész szemeit egy kicsit szorítsuk össze. Ne túlságosan, épp csak annyira, hogy visszailleszkedjenek a helyükre. Majd próbáljuk meg lefele húzni. Ha találunk megint egy olyan részt, ahol a fogak nem illeszkednek rendesen egymásba, ott ismét végezzük el az előbbi műveletet. A cipzár csúszását elősegíthetjük, ha egy kis viasszal vagy szappandarabbal bekenjük.

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

Utazz akár 60%-al olcsóbban!

A magyar víz-, gáz- és áramszolgáltatók, illetve a csatornázási és a telekommunikációs vállalatok informatikai rendszereinek csupán 5 százaléka tudott védekezni külső támadások ellen az IT-biztonsággal foglalkozó Hunguard Kft. által végzett vizsgálat során. Az MTI-hez kedden eljuttatott összefoglaló szerint a vállalat szakértői összesen 140 rendszert auditáltak, amelyek során többek között etikus hackeléssel is tesztelték a rendszereket. 56 százalék: akár az egész rendszer felett átvehette az uralmat Az elemzés alapján a közműszolgáltatói rendszerek 56 százalékánál találtak magas biztonsági kockázatot, így egy támadó akár az egész rendszer felett átvehette az uralmat, tetszőleges módosításokat végezve az adatokban, irányítást szerezhet a folyamatok felett. A vizsgált rendszerek 78 százaléka közepesen sérülékeny, amelyet kihasználva lehetséges a rendszer nyilvános elérhetőségének korlátozása, vagy egyéb nem kiemelten fontos rendszeradatok megszerzése. Alacsony biztonsági kockázatot pedig az IT-rendszerek 62 százaléka rejtett. Az elemzést végző kft. megjegyezte, hogy egy vállalatnál akár mindhárom biztonsági kockázat fennállhat. A tájékoztatás szerint az auditálás során a Hunguard Kft. szakemberei egyúttal javították az érintett rendszereket, a zárttá tett hálózatok szinte feltörhetetlenek a kibertámadók számára. Témák kibertámadás IT-vállalatok hackertámadás etikus hackelés Ajánlja a cikket ismerőseinek! FacebookTwitterGoogle+Link http://mno.hu/tudomany/siman-feltorhetoek-voltak-a-kozmuszolgaltatoi-rendszerek-1304426 Van újra BCG-védőoltás Van újra BCG-védőoltás A kórházaknak azonnal meg kell kezdeniük az újszülöttek oltását és az elmaradtak pótlásának megszervezését, amint megkapják az oltóanyagot. Egy kis napsütés, egy kis eső: változékony időnk lesz kedden IDŐJÁRÁS Egy kis napsütés, egy kis eső: változékony időnk lesz kedden A napközbeni hőmérséklet 25 és 30 fok között alakul. Kiemelt hírek 1Válsághelyzetet léptetett érvénybe a kormány 2Bevándorlókért Schengen? 3Lezárták a röszkei autópálya-határátkelőt 4Máig kell utalniuk a gazdáknak 5Gondok a százmilliós hőkamerák körül? 6Gálfi Dalma: Irány a csúcs 7Magyar légtéren át Szíriába 8Válsághelyzet: EU-jogellenes törvények, leterhelt bíróságok 9Magyarok finiselték le a legendát 10Még a katona-zenészeket is a határra vezényelték Leszálló ág: ingerlékeny és mentálisan kimerült a magyar Leszálló ág: ingerlékeny és mentálisan kimerült a magyar Emelkedik az átlagéletkor, a szellemi hanyatlás is többeket érint. A helyzet hazánkban sem fényes. Még hosszabb és forróbb nyarak elé nézünk Még hosszabb és forróbb nyarak elé nézünk Az idei nyár öt hőhullámot hozott magával, s a brit meteorológusok ennél nagyobb veszélyekre figyelmeztetnek. Kisüt a nap, de este vigyázni kell a köddel Kisüt a nap, de este vigyázni kell a köddel A Dunántúlon több órás napsütés várható, másutt eleinte még erősen felhős lesz az ég. LegfrissebbLegolvasottabb 08:41Egy kis napsütés, egy kis eső: változékony időnk lesz kedden 18:41Viharos erejű szél csap le az országra 13:32Még hosszabb és forróbb nyarak elé nézünk 08:31Viharos szél és eső érkezik hazánkba 18:32Visszatér a nyár 17:30Kisüt a nap, de este vigyázni kell a köddel 11:12Délutánra előbújhat a felhők mögül a nap 22:04Óceán segít a Föld megmentésében 16:48Éjszaka vigyázzon az utakon! 09:02Heves szelet és esőt hoz a péntek 17:25Délkelet felől jön az újabb hullám 11:49Borús idő várható, elszórtan záporral 18:30Időjárás: hajnalban jön a változás 09:30Szeles napunk lehet 17:06Folytatódik a szeles, borús idő 08:36Ma a napsütésé lesz a főszerep 22:32Fókahús nélkül is túlélhetik a jégolvadást a jegesmedvék 14:43Felhős, szeles nap elé nézünk 09:17Nem kell nagy esőzésekre számítani 11:32Napos, szeles időnk lesz ma 18:41A csuklótörésről 17:15Itt van az ősz, itt van újra 09:22Figyelmeztetést adtak ki a meteorológusok 21:39Több mint háromezer milliárd fa van a Földön 19:01Először szállítottak a Jeges-tengeren át Japánba izlandi bálnahúst 18:45Nyugatról érkezik a változás 15:48Rókák ezrei élhetnek Bécsben 14:44Szerda estétől egyre több helyen lesznek záporok 11:14Bármikor bekövetkezhet egy erős földrengés Svájcban 20:59Sosem volt még ilyen meleg az iskolakezdéskor 14:55Szökni készült az orángután, lelőtték 11:00Ma még rekordmeleg lehet 22:45Megvan a legrégebbi ismert eset? 15:55Igazi izzasztó nyár, este sem lesz sokkal jobb 10:20Nevet vált Észak-Amerika legmagasabb csúcsa 08:57Napsütéses, meleg idővel búcsúzik a nyár 15:54Lassan búcsút mondhatunk a nyárnak 09:39Még nincs vége a kánikulának 16:05Fülledt, meleg időt hoz a vasárnap 08:22Hőségriasztást léptettek érvénybe 08:00Az alkartörésről 16:15Meddig tart még a nyár? 08:57Nagyon jó idő lesz, szombatra figyelmeztetést adtak ki 16:46Még kitart a nyári idő 08:55Alakul ez a hétvégi időjárás 16:39Folytatódik a napsütéses, nyárias időjárás 05:00India-méretű őserdőt irthatnak ki 2050-ig 20:36Nem lesz háború a vízért 17:05Visszatér a napos, meleg idő 08:46Gyenge hidegfronttal érkezik az esőt hozó szél 04:34Véletlenül a takahét kezdték irtani az új-zélandi vadászok 02:10Új kabócamajomfajt fedeztek fel Peruban 17:10Szelet és esőt hoz kedden a hidegfront 15:58Páratlanul ritka felvétel készült egy farkasról 08:50Frissítő záporok hűtik le a hét első napját 16:50Néhány napra visszatér a nyár 10:02Felhős időnk lesz, nagyobb eső is jöhet 21:58A gerinc sérüléseiről 16:32Napsütéssel jön a vasárnap 10:50Ránk szakadhat az ég 19:37Felhőszakadás rondíthat bele a hétvégébe 11:49Pénteken is várható kiadós csapadék 20:55„Kilakoltatott” kedvencek 19:47Nem fogunk panaszkodni az eső hiánya miatt 10:27Elmossa-e az eső a tűzijátékot? 18:27Továbbra sem fenyeget kánikula 09:15Esőkabát nélkül ne induljon el otthonról! 22:50A kihalás szélére került Új-Zéland édesvízi állatvilága 17:35Marad az esős, borús idő 09:20Figyelmeztetés: leszakadhat az ég 17:26Kedden is bőven kaphatunk esőt 14:55Riasztás: ismét vihar csap le az országra 08:29Eső és viharos szél érkezik hazánkba 18:05Nem tér vissza hét elején a száraz hőség 16:19Vasárnapra beborul, még jég is potyoghat az égből 11:26Szombaton sem lesz hideg, de legalább esni is fog 08:00A vese sérüléseiről 17:28Szállítószalagon érkezik a változás 12:22Péntek hajnalban is megdőlt a melegrekord 09:11Nem enyhül a kánikula 17:30Változást hozhat a holnapi szél? 09:12Túlfogyasztottuk a Föld idei tartalékait 08:40Szikrázó napsütés délelőtt, gomolyfelhők délután 08:44Vörösbe borult Magyarország: érdemes lesz odafigyelni 15:33Fokozható még a forróság? 09:02Nem tágít a sivatagi forróság! 18:44Éjszaka sem fogunk dideregni 17:10Mi úszik a Balaton felszínén? 15:26Döbbenetes animáción az északi-sarki jég eltűnése 09:23Szaharai forrósággal startol a hét 19:19Készüljön fel a jégtűfelhőzetre! 08:42Esély sincs hűsítő záporra, majd 40 fokra annál inkább 21:12Csak a Dunántúlon lesz elviselhető a meleg 11:02Tovább tombol a kánikula 08:00A lábközépcsont töréséről 16:43Mehetünk a strandra 08:34Zivatar ma is lesz, de a forróság marad 16:40Kedd éjfélig borzasztó meleg lesz 15:15Igazi augusztusi időjárás várható a hétvége kapujában 08:53Pár helyen ma is eltűnhet a napTovábbi hírek 1Viharos szél és eső érkezik hazánkba 2Viharos erejű szél csap le az országra 3Több tízezer munkahelyet teremthetnének a gyógynövények 4Még hosszabb és forróbb nyarak elé nézünk 5Visszatér a nyár 6Óceán segít a Föld megmentésében 7Gyulladás vagy csontkinövés? A sarokcsont sarkantyúról 8Kellemetlen, de jól gyógyul – A bordatörésről 9Sérülésre és gyulladásra is hasznos – jegelésről, borogatásról röviden 10Kampány az élő bolygóért 11Julianus-kód: ismeretlen titkok nyomában a magyar kutatók 12Kellemetlen, de gyógyítható 13Szakadt, vagy csak rándult – a boka és a láb sérüléseiről 14Csúnya, és fáj is – Bütyök és kalapácsujj a lábon 15A használt autó eladóját komoly felelősség terheli 16Kis baj, nagy kellemetlenség – a pattanó ujj 17Az ügyvéd nélkül készített végrendelet is lehet érvényes 18Térdkalács: kellemetlen, ha kiugrik 19A helyszíni bírságból tényleg lehet börtön? 20Mitől nő a kézen csomó? 21Fel kellene hagynunk kedvenc ételeink fogyasztásával? 22Ami a talpfájdalom mögött lehet: a metatarsalgiáról 23Egy kis napsütés, egy kis eső: változékony időnk lesz kedden 24Heberden-szindróma: a kézujjak kisizületi kopása 25Nagyon fáj, és néha ropog – a csukló ínhüvelygyulladása 26Fokozott figyelmet igényel – a könyök töréseiről 27A külbokaszalag szakadása 28A kis sebeket is komolyan kell venni - A kéz gyulladásairól röviden 29Fókahús nélkül is túlélhetik a jégolvadást a jegesmedvék 30Attila zsákutcája helyett radikálisat léptek a honfoglalók 31A bokatörések kezeléséről 32Így változott Pécs arca a rómaiak óta 33Miért hasznos a dió, a földimogyoró és a szotyola? 34Ez okozza a folyamatos éhségérzetet 35Túlfogyasztottuk a Föld idei tartalékait 36Húzódás, vagy hasi tünet? 37Az izomsérülésekről röviden: szakad vagy zúzódik 38Talpról szólva – a lábközépcsontok töréseiről 39Pattanó csípő - valóban ízületi probléma? 40Amit jobb megúszni: a medence csontjainak törése 41Magánkézben és fizetős a parkolás a Városligetben 42Hosszú csont, rövid gyógyulás? 43A hirtelen halál okairól 44Kisüt a nap, de este vigyázni kell a köddel 45Gyengülés vagy szépséghiba? A bicepszizom szakadásáról 46A táppénz mellett is jár a GYES? 47Fáj és nem is mozog – a merev öregujjról 48Tompa ütés, éles helyzet – a hasi sérülésekről 49Fájni fog, ha rosszul gyógyul 50Időjárás: hajnalban jön a változás 51Ellentmondásos hatású húspótló a szója 52Már a honfoglalás előtt a Kárpátok közt éltek őseink 53Amit nem lehet félvállról venni 54Sarokcsonttörés: műtét, gipsz, vagy valami más 55Kint marad, vagy visszaugrik – a térdkalács ficamáról 56A sarokcsonttörés típusai és kezelése 57A szőlő élettani hatása igen széles körű 58Tudnivalók a vállficamról 59Álízület – mi az és hogyan kezeljük? 60Elveszett a helyszíni bírság csekkje. Mit tegyek? 61Az alkartörésről 62Az ín- és szalagsérülésekről – Szakadt vagy húzódott? 63Éjszaka vigyázzon az utakon! 64Budapest ostroma: Hitler végül feláldozta a fővárost 65Magyar várak sora épül fel újra, 3D-ben 66Citrusfélék: nagyon hasznosak, de legyünk óvatosak 67Engedély nélküli fotók a gyerekemről az interneten 68Az MR-vizsgálatról: a kézsebésznek is sokat segít 69Lúgosítás (3.): Lehetséges előnyök és veszélyek 70Kis baleset, nagy gond – a kéz ínsérüléseiről 71A gipsz nem minden, más is kell a gyógyuláshoz 72Egy másik téli veszély – az alkartörés 73Mégsem voltak annyira óriásiak az óriásdinoszauruszok 74Még mindig nem kapom a családi pótlékot és a gyest 75Sérülések „percről percre”: kézujjak és a kéz törései 76Így kell otthon aranyat csinálni, nekünk sikerült 77Harc az arcért – A járomcsonttörés kezeléséről 78Csúnya és fájdalmas – a reumás ízületi gyulladás 79Heves szelet és esőt hoz a péntek 80Kilenc fokig csökkenhet a hőmérséklet 81Alattomos ellenfél: az aorta kóros tágulata és repedése 82Eddig ismeretlen Árpád-kori leleteket találtak 83Talpfájdalom – nyáron is? 84Gyakran törik, sokszor operáljuk 85Zsibbasztva vagy altatásban – a műtéti érzéstelenítésről 86Délutánra előbújhat a felhők mögül a nap 87Itt van az ősz, itt van újra 88A gerinc sérüléseiről 89Egész fajok bánhatják a jegesmedvék szokatlan étrendjét 90Több mint száz év óta először járt fekete medve Indianában 91Nemcsak csúnya, de fáj is! – A láb deformitásairól 92Füge: az emésztés barátja 93Fokhagyma: az igazi baktériumölő növény 94A műtéti törésegyesítés 95Örökség: kire száll az elhunyt hiteltartozása? 96Műtéttel, vagy nélküle - a gerincferdülésről 97Hogyan ápoljuk a diabéteszes lábat? 98Könnyen végzetes lehet 99Megtaláltuk II. Erzsébet magyar rokonait 100Csontokon és csontok között – porcfajták a térdben Hozzászólások Megtisztelő, ha cikkeinkhez hozzászól, és mi sem természetesebb, mint hogy sokféle vélemény helyet kaphat itt. A valódi vitát bátorítjuk, ugyanakkor a Magyar Nemzethez méltatlanul vaskos, személyeskedő, megbélyegző vagy becsmérlő bejegyzéseket kénytelenek vagyunk eltávolítani. Ha Ön ilyen megjegyzéssel találkozik, kérjük, ne hagyja szó nélkül, mert mostantól tehet ellene! A nyomógomb minden regisztrált és bejelentkezett felhasználónk eszköze arra, hogy soron kívül felhívja moderátoraink figyelmét a sértő bejegyzésekre. A vélemény szabad, a durvaság, a sértegetés nem. Hozzászólások mutatása

2015. szeptember 14., hétfő

A gluténérzékenységnek is nevezett betegség ma már egyre gyakoribb probléma, ami nem kímél sem felnőttet, sem pedig gyereket. Még nem tudni száz százalékosan, hogy mi okozza pontosan ezt az intoleranciát, az orvosok mindenesetre azt hangsúlyozzák, hogy a tünetek mihamarabbi észlelésével, és a gluténben gazdag élelmiszeradagok csökkentésével orvosolható a baj. Kutatások alapján elmondható, hogy 55 különböző betegség hozható összefüggésbe a lisztérzékenységgel, és azok, akik a búza-, rozs- és zablisztre allergiásak, 99 százalékban nem részesülnek megfelelő kezelésben. Alább 10 olyan tünetet olvashatunk, amelyek gluténérzékenységről árulkodhatnak. 1. Emésztési gondok A rendszeres puffadás, a székrekedés, vagy hasmenés hátterében lisztérzékenység állhat. A gyerekek esetében ezek a tünetek sokkal erőteljesebben jelentkezhetnek. 2. Karatosis Pilaris A felkaron jelentkező apró piros pöttyök, dudorok jelenléte, amelyet libabőrnek is neveznek. A kis kinövések állandó jelleggel ott éktelenkednek. Legtöbbször az egészséges zsírsavak és az A-vitamin hiánya állhat a háttérben. 3. Fáradékonyság Egy gluténnel teli étkezés után gyakran tapasztaljuk, hogy fáradtak, kimerültek vagyunk. 4. Autoimmun betegségek Ha például krónikus limfocitás pajzsmirigygyulladást (Hashimoto-betegség), pikkelysömört, ízületgyulladást, szklerodermát, vagy szklerózis multiplexet állapítottak meg, akkor ezeket akár a lisztérzékenység is okozhatja. 5. Idegproblémák A gyakori szédülés, egyensúlyzavar mögött is húzódhat gluténérzékenység. 6. A hormonegyensúly felbomlása Például erős premenstruációs szindrómát, vagy akár a megmagyarázhatatlan meddőséget is okozhatja a lisztérzékenység. 7. Migrén Ez a kellemetlen, erős fejfájással jelentkező betegség is visszavezethető arra, hogy valaki nem bírja a glutént tartalmazó termékeket. 8. Fibromyalgia Ezt ismeretlen kórként is szokták emlegetni, amikor egyszerűen nem tudják megmagyarázni, hogy a páciens miért szenved állandóan fájdalmaktól, miért fáradt folyamatosan. 9. Gyulladások Az ízületi gyulladásokat is okozhatja a lisztérzékenység, ezért ha ujjaink, térdeink, vállaink gyakran begyulladnak, kérjük ki egy szakember véleményét. 10. Közérzeti problémák Idegesség, depresszió, hangulatingadozások – ezek is a gluténérzékenység jelei lehetnek. Forrás: filantropikum.com

Mikor megfázunk és már elmúlt a torokfájásunk, akkor bizony az akár több napig tartó orrdugulás a legkellemetlenebb probléma, amivel szembe kell nézzünk. Minden évben csak az Egyesült Államokban legalább 37 millió embernek gyullad be az orrürege, vagy ami még ennél is rosszabb, az arcürege. A gyulladást legtöbb esetben bakteriális fertőzés, allergia, vagy influenza vírus okozza, de szerencsére vannak természetes gyógymódok, praktikák, hogy enyhítsünk a tüneteket, így nem kell a gyógyszertárból vásárolni valamilyen kémiai készítményt. Bizarrul fog hangzani, de a hüvelykujjunk és a nyelvünk segítségével most megszabadulhatunk a dugulást okozó váladéktól. A nyelvünkkel támasszuk meg a szájpadlásunkat, majd a hüvelykujjunkat helyezzük a szemöldökünk közzé és fejtsünk ki enyhe nyomást, 20 másodpercig ezt megtartva. Ezután pedig be fog indulni az orrfolyás. Lisa DeStefano, a Michigani Állami Egyetemen orvos asszisztense szerint ilyenkor az történik, hogy a szájpadcsont mögött található ekecsont előre és hátra fog mozogni, így a megrekedt váladék is elindul, ezzel megszüntetve a dugulást. Szerző: filantropikum.com

Az ajándékozásnak most a családi otthonteremtési kedvezménynél is nagy szerepe van. Amennyiben a gyerek nevén ingatlan van, megteheti, hogy elajándékozza ingatlanját valamelyik szülőjének, hogy jogosulttá váljon az otthonteremtési kedvezményre. Megszűntek a korábban gyakorinak számító színlelt szerződések az öröklésnél. Ugyanis, amíg nem lett illetékmentes az egyenes ági rokonok közötti ajándékozás, addig az adásvételi szerződés illetéke 4 százalék, míg az ajándékozási szerződés illetéke 5 százalék volt. Emiatt régen nagyon sok olyan szerződés született, ami adásvételként jelent meg, de ajándékot leplezett. Mégpedig azért, hogy az érintettek az 1 százalék illetékkülönbözetet megspórolják – mondta el a Napközben Kiss Endre ügyvéd. Csúnya perek voltak a színlelet szerződésekből Kiss Endre felhívta a figyelmet arra is, hogy régen nagyon csúnya perek voltak a színlelt adásvételi szerződések miatt. Példaként említette egyik esetét, amikor színlelt adásvételi szerződést készítettek a szülők a gyerekükkel, ám a gyerekük házas volt. A házas feleknél pedig a szerzett vagyon közös vagyonnak minősül attól függetlenül, hogy kinek a nevén van. Amennyiben a szülők ajándékozást foglalnak szerződésbe, akkor a gyerekük ajándékként kapja a vagyont és nem került volna bele a házastársi közös vagyonba, így nem lett volna joga a házastársnak követelni a vagyon felét. A helyzet rendeződött, de vannak kiskapuk Az ügyvéd arról is beszélt, hogy a helyzet rendeződött; bár most is vannak kiskapuk, vannak kibúvók, a családi helyzetekből adódóan. Példaként említette, hogy amennyiben két testvér együtt tulajdonosai egy ingatlannak, de az egyik el akarja ajándékozni a részét a másiknak, akkor azt nagyon magas, 9 százalékos illeték terheli. 0:00 Viszont, ha az egyik testvér elajándékozza a részét a szülők egyikének vagy mindkettőnek, az az ajándékozási szerződés illetékmentes. Csakúgy, mint amikor a szülők elajándékozzák az ingatlanrészt annak a testvérnek, akinek a testvére amúgy is juttatni akarta. Ebben az esetben két szerződés készül, és mindkettő illetékmentes. Ajándékozás a csok miatt Az ajándékozásnak most a családi otthonteremtési kedvezménynél (csok) is nagy szerepe van. Amennyiben a gyerek nevén ingatlan van, megteheti, hogy elajándékozza ingatlanját valamelyik szülőjének, hogy jogosulttá váljon az otthonteremtési kedvezményre. Az ingatlanközvetítők is azt tapasztalják, hogy ezzel a lehetőséggel egyre többen élnek. Kauker János, aki egy veszprémi ingatlanirodát vezet, azt tapasztalja, hogy sok fiatal visszaajándékozza ingatlanját valamelyik szülőjének, a családjukban is megtörtént már ez. „Egy budapesti ingatlan egy-egy negyede a fiam és a lányom nevén volt. A fiam visszaajándékozta nekem a tulajdonrészét, hogy igényt nyújthasson be a csokra” – mondta el az ingatlanközvetítő szakember a Kossuth Rádióban.

Utazz akár 60%-al olcsóbban!

Fokozott rendőri ellenőrzést rendeltek el az egész országban 2015. szeptember 14., hétfő, 13:59 Utolsó frissítés: 1 órája Szerző: hvg.hu Címkék: rendőrség; menekültválság; Kinyomtatom Elküldöm Twitter Az országos rendőrfőkapitány fokozott ellenőrzést rendelt el az ország egész területén. A rendőrség fokozott ellenőrzést hajt végre Magyarország teljes közigazgatási területén ma déltől szeptember 30-án 24 óráig – jelentette be az ORFK. Azt írták, az ellenőrzés célja "a közrend és a közbiztonság fenntartása, a bűncselekmények és a szabálysértések számának visszaszorítása, a jogellenes cselekmények megakadályozása". Az nem derült ki a közleményből, mennyiben kapcsolódik ez az intézkedés a menekültválsághoz. Az ellenőrzés keretében a rendőrök igazoltathatnak, ruházatot, járművet vizsgálhatnak át – tették hozzá.

Gálfi Dalma nyert a US Openen MTI|2015. szept 13. 23:53 [A+ A-][Nyomtatás][Küldés e-mailben] 0 inShare A junior lányok között Gálfi Dalma nyerte az amerikai nyílt teniszbajnokságot. A 17 éves magyar versenyző a viadal hivatalos honlapjának beszámolója alapján a vasárnapi fináléban mindössze 77 perc alatt győzte le a hazai közönség előtt szereplő Sofia Kenint. Eredmény: junior, lányok, döntő: Gálfi Dalma (2.)-Sofia Kenin (amerikai, 9.) 7:5, 6:4

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

Léphet a Fed: a hét egyik legfontosabb eseménye a csütörtök esti amerikai kamatdöntés. A legfrissebb várakozások alapján a Fed most még nem lép, a kommunikáció viszont fontos lesz. Tovább lassul a kínai gazdaság: a kínai ipar termelés a várt 6,4 százalék helyett 6,1 százalékkal nőtt augusztusban, a beruházások növekedése pedig az elmúlt 15 év legalacsonyabb szintjére, 10,9 százalékra esett. Pozitívum viszont, hogy a kiskereskedelmi forgalom a várt 10,5 százalék helyett 10,8 százalékkal bővült. A befektetők a vártnál gyengébb ipari termelési és beruházási adatra fókuszáltak, a kínai tőzsdék közel 4 százalékot estek a hírre, a japán tőzsde 1, a dél-koreai 0,5 százalékot esett. Tovább esik az olajár: elsősorban a kereslet várható esésével magyarázható az olajár további esése, a Brent 48 dollár alá, a WTI 44 dollár közelébe esett. Ma jelenik meg az OPEC havi riportja, ez hozhat mozgást az olaj árfolyamában. Közben az IEA közzétette várakozását, az ügynökség szerint jövőre jelentősen esik majd a nem-OPEC kitermelés. Kevésbé optimisták a spekulánsok az aranyra: a COMEX adatai szerint 3 éves mélypontra esett a spekulatív long arany pozíciók volumene. Biztosra megy a Mol: csak olyan beruházásokat indít el a magyar olajcág, amelyek a mostani és középtávra előre jelzett olaj- és gázárakon megtérülnek, döntött a cég vezetése. Ha az alacsony árakon nem éri meg a kitermelés, leállítják azokat. Leépít az Egyesült Államokban a Credit Suisse: megválna amerikai privát banki üzletágától és leépítené prémium brókerszolgáltatásokat nyújtó részlegét a Credit Suisse. A privát banki üzletág közel 100 milliárd svájci franknyi eszközt kezel. 50 százalékot zuhanhat az Alibaba: legalábbis ezt gondolja a Barron's. A gazdasági lap szerint elsősorban a kínai gazdaság lassulása és az e-kereskedelemben is egyre erősebb verseny miatt eshet a kínai cég részvényeinek árfolyama. A sztoriban az az érdekes, hogy a Barron's cikkére reagált az Alibaba, az interneten elérhető levelükben a lap szerkesztőjének panaszkodnak a cikk miatt, kiemelve, hogy a Barron's szelektíven használta fel a vállalattal kapcsolatos információkat.

A Világgazdaságnak arról számoltak be a hitelezők, hogy a szeptemberi iskolakezdés további érezhető növekedést hozott. A lapnak nyilatkozó bankok többsége szerint a hitelkártyáknál és folyószámla-hitelkereteknél ugrott meg leginkább a kereslet, de fokozottabb érdeklődést tapasztaltak a személyi hitelek iránt is. Az MKB bank közlése szerint a folyószámla hitelek tekintetében májushoz képest kétszeres növekedést lehet érzékelni, míg a személyi kölcsönöknél 40 százalékos volt az emelkedés. A CIB Bank tapasztalatai szerint a személyi kölcsönöknél szeptemberben nő meg nagyobb mértékben az érdeklődés. Az OTP bank szerint főként nyáron volt megfigyelhető kimagasló kereslet, elsősorban a személyi kölcsön és hitelkártya termékekben. A Providentnek a saját ügyfelei körében végzett felmérése szerint a szülők 45 százaléka több mint 50 ezer forintot költ a gyerekek beiskolázására, további 15-15 százalékuk 30-40 ezer, illetve 40-50 ezer forint közötti összeget fizet ki a tanévkezdéskor.

2015. szeptember 13., vasárnap

A korábbi uniós költségvetési ciklushoz képest háromszor több, 60 milliárd forint jut a biogazdálkodás támogatására, ezzel a foglalkoztatás is növelhető - mondta Mezei Dávid, a Miniszterelnökség agrár-és vidékfejlesztési stratégiáért felelős helyettes államtitkára vasárnap az M1 aktuális csatornán. Elmondása szerint Közép-Kelet-Európában nőtt a biogazdálkodásba bevont földterület nagysága, Csehországban például pár százalékról több mint 10 százalékra, Magyarországon viszont jelentősen nem változott, 120-130 ezer hektár körül van, ami az összes mezőgazdasági terület 3 százaléka. (Ausztriában a földek 20 százalékán folytatnak biogazdálkodást, míg Szlovákiában majd' 9, Szlovéniában 7 százalék az arány.) A támogatás emelésével az a cél, hogy ennél nagyobb területen legyen biogazdálkodás, mivel ezzel a foglalkoztatást is lehet növelni: ahol kevesebb vegyszert és mechanikai eszközt használnak a termékek előállításához, ott több élőerős munkára van szükség - fűzte hozzá a helyettes államtitkár. Mint emlékezetes a kormány 2013-ban egy csaknem félezer hektáron működő, a svájci eredetű Bio Suisse minősítéssel rendelkező biogazdaságot áldozott be, hogy az általa bérelt területet újraoszthassa. A több mint húsz éve ökológiai gazdálkodást folytató kishantosi mintagazdaság nemzetközileg is elismert eredményei egycsapásra megsemmisültek, amikor az új bérlők műtrágyával és egyéb kemikáliákkal kezdték kezelni a földet. Szakértők szerint ahhoz, hogy egy földterületen biotermékeket állítsanak elő, néhány éves vegyszermentes időszaknak kell eltelnie.

Raktárkisöpés a Vodafone-nál! Kattints a részletekért!
www.vodafone.hu

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

Fairszámla a Sberbanktól. Ingyenes számlanyitás és akár 0 Forintos számlavezetési díj.

Utazz akár 60%-al olcsóbban!

A spanyol bajnoki címről álmodozó Real Madrid legnagyobb sztárja, Cristiano Ronaldo ismét igazolta nagyságát. A portugál világsztár mesterötössel szomorította az Espanyol szurkolóit tegnap délután. A remeklő támadót többek között csapattársa, Sergio Ramos is megünnepelte. crVSespanyol001 Ronaldo az elmúlt évek során sorra előzte meg a klub legendáit a bajnokságban elért gólok „versenyében”: Puskást, Gentot, Pirrit, Di Stefanot. Tegnap este ráadásul egy ötöst hintve, a kisebbik barcelonai csapatnak állt az élre, a szintén legendás Raúl Gonzálezt megelőzve. 230 találatával ő lett a Real Madrid történetének legeredményesebb játékosa, csak a bajnokságot tekintve. Igaz, már Raúl 323 gólos, abszolút rekordja sincs messze Ronaldótól! A háromszoros aranylabdás a jövő hét végére akár be is érheti a nagy elődöt, lévén lesz a „Királyiaknak” Bajnokok Ligája és La Liga fellépése is. Mindezen tetteket pedig így ünnepelte Ramos kapitány, a Twitteren: „Óriási teljesítmény: kapott gól nélkül van meg a három pont. Gratulálok a vadállat Cristianonak, az ő öt góljához. Hala Madrid!” – alighanem ez mindent elmond, a csapat lelkesedéséről.

Újpest – Ferencváros 1-2 (1-0) Szusza stadion, 5475 néző, vezette: Kassai Viktor (Berettyán Péter, Horváth Róbert) Újpest: Balajcza – Heris, Litauszki, Kálnoki Kis, Mohl D. – Sankovic, Balogh B. – Balázs B. (Nagy T., 72.), K. Hazard (Nagy G., 59.), Andric (Filkor A., 57.)– Diagne Ferencváros: Dibusz – Dilaver, Nalepa, Leandro, Ramírez (Busai, 77.) – Nagy Á. (Sesták, 65.), Hajnal – Varga R. (Radó A., 59.), Gera Z., Lamah – Böde g.: Diagne (3.) ill.: Böde (80., 90.) s.: Mohl (38.), Kálnoki Kis (68.) ill.: Nalepa (57.), Dilaver (75.), Leandro (87.), Ramírez (90+1.) kiállítva: Korábbi eredmények: Debrecen – MTK 1-0 Paks- Videoton 2-0 Puskás AFC – Haladás 1-1 Békéscsaba – Diósgyőr 1-1 Honvéd – Vasas 0-1

2015. szeptember 12., szombat

Hihetetlen gyorsasággal hódította meg az internetet ez a recept, amelynek középpontjában a burgonya ál. Az összes közösségi portálon több ezer lájkot gyűjtött be ez a tepsiben sült finomság, és azok, akik elkészítették, megesküsznek arra, hogy ilyen finomat még nem ettek. Nem marad más hátra, ki kell próbálni. Hozzávalók (6–8 személyre): – 3 evőkanál vaj – 1 cikk fokhagyma – 6 darab, közepes méretű krumpli, megpucolva, felszeletelve – 1,5 bögre tejföl – 1 bögre reszelt sajt – 1 bögre reszelt parmezán – 1 bögre csirke alaplé – 3 evőkanál liszt – 1 kiskanál szerecsendió – só, bors, ízlés szerint Elkészítés: Első lépés: Melegítsük elő a sütőt 190 Celsius fokra, és egy hőálló tepsit vajazzunk ki. A fokhagymát szeleteljük fel, és dörzsöljük be vele a vajas tepsi alját. Második lépés: Tegyünk oda egy edényt a tűzre, majd olvasszuk fel a 3 kanál vajat, adjuk hozzá a lisztet, a szerecsendiót, a sót, borsot. Óvatosan keverjük hozzá a tejfölt és a csirke alaplevet, és forraljuk fel az egészet, utána állítsuk a sütőt kistűzre, és hagyjuk még ott 3 percig. Ezután vegyük le teljesen a tűzről, majd adjuk hozzá a sajtot, és addig kevergessük, amíg az egész össze nem áll. Harmadik lépés: A tepsibe szépen rakjuk le rétegesen a krumpli szeleteket, sózzuk, borsozzuk a rétegek között, ezután öntsük rá a sajtos, tejfölös öntetet, hogy a burgonyákat ellepje. Negyedik lépés: A tetejét szórjuk meg parmezánnal, és mehet is 45–60 percre a sütőbe. Ha aranybarnára és ropogósra elkészült, jöhet a tálalás és a falatozás.

Mostanában olvasgattam, hogy némelyik gyümölcsöt, fűszert mire lehet használni, így úgy döntöttem, hogy egyben is biztos finom lehet. Hozzávalók: 1. Nagy befőttes üveg 2. Citrom 3-4 db 3. Gyömbér 4. Méz 5. Szegfűszeg egész 1 cs. 6. Őrölt Kurkuma 1 cs. 7. Fahéj rúd 1 cs. 1. A citromot nem kell bemutatni. Hámozni szoktam, mert állítólag gombaölő szerrel permetezik le, hogy ne menjen tönkre. Nem hinném, hogy bárkinek jót tenne ez. Feldarabolom vékony szeletekre. 2. A gyömbért szintén megszabadítom a külsejétől, és apró darabokra vágom fel. 3. A szegfűszeget, kurkumát és a fahéj rudakat is beleteszem, és az egészet felöntöm mézzel, amíg el nem lepi az egészet. Hogy mi mindenre lehet hatással ez a mix? Antioxidáns, hányinger, menstruációs fájdalom, émelygés, gyulladás, magas koleszterin, magas vérnyomás, vérhígító hatású, szív problémák, daganat, emésztés, ízületi problémák, fertőzés, gomba, cukorbetegség, depresszió, asztma, prosztata, autoimmun betegség, felpuffadás, gyenge immunrendszer és ki tudja még mire.Hűtőben tárolva 2-3 nap alatt folyós állagú lesz, és nagyon finom. Ha kezd fogyni, mézzel fel kell önteni, összerázni, és lehet tovább iszogatni. Én szívószállal szívogatom

AKCIÓS kínálat a Vodafone-tól! Kattints a részletekért!
www.vodafone.hu

Havi 4 ingyenes készpénzfelvétel az egész világon!

Nyisson online Fair lakossági számlacsomagot ingyen! Számlavezetés akár 0 Forintért.

Hozzávalók: 3 tojás 120 g fehér csokoládé (vagy étcsokoládé) 120 g sótlan krémsajt Elkészítés: japanese-cheesecake Válasszuk ketté a tojások fehérjét és sárgáját. A tojások fehérjét tegyük a hűtőbe. Ezalatt az idő alatt a fehér csokoládét gőz felett olvasszuk fel, adjuk hozzá a krémsajtot és a tojássárgáját, majd keverjük jó alaposan össze. Vegyük ki a fehérjét a hűtőből és verjük kemény habbá. Végül keverjük össze a két keveréket. Egy 15 cm átmérőjű tepsi alját kenjük meg egy kevés olajjal és öntsük bele a keverékünket. Mozgassuk meg többször is, hogy távozni tudjon a levegő a tésztából. Egy nagy méretű tepsi közepébe helyezzük a kis tepsit és a nagyobbat öntsük fel vízzel (lásd. videó). 15 percen át 170 fokon, majd újabb 15 percig 160 fokon süssük, majd kapcsoljuk ki a sütőt és hagyjuk bent további 15 percre. Végül vegyük ki a sütőből, várjuk meg amíg kihűl, szórjunk rá porcukrot és kész.

2015. szeptember 11., péntek

AKCIÓS kínálat a Vodafone-tól! Kattints a részletekért!
www.vodafone.hu

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

Cukorbetegség A cukorbetegség a világon a leggyakoribb anyagcsere-betegség, mely szövődményei révén rontja a beteg életminőségét és életkilátásait. Cukorbetegségben az inzulinhatás csökkent vagy hiányzik, emiatt a szervezet egyes sejtjei nem képesek a vérb... A diabétesz kezelésének nagyon fontos része a megfelelő diéta, azaz az átgondolt, szabályozott táplálkozás. Az étrendváltoztatás célja az, hogy az optimális testtömeg mellett megfelelő tápláltsági állapotot érjen el, illetve tartson meg. Természetesen az étrend segít a normálishoz legközelebb eső tartományban stabilizálni a vércukorszintet, illetve megelőzi, de legalábbis késlelteti a szövődmények kialakulását. Az étrenden belül a fehérje és zsír aránya megfelel az egészségeseknek javasoltnak, tehát az egészséges táplálkozás alapkövetelményeinek is eleget tesz. Az aktuális táplálkozástudományi ajánlásoknak megfelelően az étrendek szénhidráttartalma magas, amely azonban nem egyszerű szénhidrátokat (tészta, fehérliszt és kenyér), hanem rostos gabonatermékeket, zöldséget, főzeléket és gyümölcsöt jelent. Készítette: Nagyné Ésik Judit 1. nap2. nap3. nap4. nap5. nap6. nap7. nap 8. nap9. nap10. nap11. nap12. nap13. nap14. nap1. nap Reggeli 1,5%-os tej 200 ml tavaszi felvágott 50 g light margarin 10 g barna kenyér 40 g retek 100 g E (kcal) Fehérje (g) Zsír (g) Szénhidrát (g) 397,6 20,8 18 30 Tízórai alma 150 g korpás keksz 3 db E (kcal) Fehérje (g) Zsír (g) Szénhidrát (g) 97 - - 19,5 Ebéd 100%-os vegyes gyümölcslé 150 ml rakott zöldbab E (kcal) Fehérje (g) Zsír (g) Szénhidrát (g) 483,4 39,6 18,4 54,6 Uzsonna natúr joghurt 150 g zabkorpa 20 g E (kcal) Fehérje (g) Zsír (g) Szénhidrát (g) 167 8,1 6,5 18,3 Vacsora baromfivirsli 1pár (100 g ) barna kenyér 80 g mustár 20 g E (kcal) Fehérje (g) Zsír (g) Szénhidrát (g) 425,4 27,1 14,8 41,6 E (kcal) Fehérje (g) Zsír (g) Szénhidrát (g) 1570,4 95,6 57,7 164 Javasolható élelmianyagokKerülendő élelmianyagok A(z) Cukorbetegség diétájában JAVASOLHATÓ élelmianyagok: gabonafélék, kenyér, péksütemény csak mérve fogyaszthatók: teljes kiőrlésű liszt, ebből készült kenyerek, péksütemények, tészták, korpával, magvakkal dúsított kenyér és péksütemények, barna rizs, durum tészta, gabonapelyhek, hajdina, köles, búza- és zabkorpa, nem cukrozott müzlik, pászka zöldség és főzelékfélék, gombák, hüvelyesek saláták zsírszegény (pl. joghurtos, ecetes, kefíres, citromleves) öntettel, párolt, rakott, töltött zöldfőzelékek, habart és diétás rántással készült sűrített főzelékek, paraj, sóska, zöldbab, zöldpaprika, retek, karfiol, brokkoli, gomba, kelbimbó, padlizsán, karalábé, káposzta, tökfélék, uborka, paradicsom gyümölcsök csak mérve fogyaszthatók: friss asztali gyümölcsök, aszalt gyümölcsök (alkalmanként 3-4 dkg mennyiségben), lekvár (alkalmanként max. 2 teáskanálnyi mennyiségben), befőtt, kompót (kevés cukorral) olajos magvak gesztenye, pattogatott kukorica, dió, földimogyoró, kesudió, kókusz, mandula, mák, mogyoró, napraforgómag, paradió, pisztácia, tökmag (legfeljebb 2-3 dkg mennyiségben) zsiradékok növényi olajok (különösen ajánlott: lenmag-, kukoricacsíra-, repce-, olívaolaj), csökkentett zsírtartalmú margarinok (alkalmanként 1 teáskanálnyi mennyiségben) húsok, hús-készítmények, hal szárnyashús bőr nélkül, sovány sertés-, marha- vagy borjúhús (pl. karaj, comb), vadhúsok, nyúl, halkonzervek, max. 20% zsírtartalmú felvágottak (pl. gépsonka, csemege karaj, baromfi virsli), zsírszegény (pl. párolt, főtt, grillezett, vaslapon, són, alufóliában sült) húsételek, zsírszegényen elkészített halételek heti min. 1x tej és tejtermékek 1,5% zsírtartalmú tej, kefír, light és natur joghurt, joghurthab, író, aludt tej, sovány és félzsíros túró, 12% zsírtartalmú tejföl, krémtúró, sovány (max. 20% zsírtartalmú) sajtok (pl. Tolnai sovány, Köményes, Óvári, mozzarella) tojás tojásfehérje, teljes tojás hetente max. 3 db zsírszegényen elkészítve (pl. főtt, buggyantott), ajánlható: omega 3 zsírsavban gazdag ún. okos tojás édességek csak mérve fogyaszthatók: diabetikus torták, csokoládék, édességek. italok víz, ásványvíz, tea édesítőszerrel, kávé édesítőszerrel, mérve fogyaszthatók: zöldség- és 100%-os gyümölcslé (alkalmanként 2-3 dl mennyiségben), vízzel, sovány tejjel készült turmix, alkalmanként max. 2 dl száraz bor, sör, light üdítők Patikakereső kereső Budapesti ügyeletes patikák Praktikák: Mozgássorok Mozgássorok tovább Tesztajánló Asztma-kontroll teszt Ön asztmás, és szeretné tudni, milyen mértékben van kézben tartva a betegsége? Tesztünk segítségével ezt könnyen megtudhatja! Küldje el ismerősének!Tegye a kedvencei közé!Tegye kezdőlappá!Írjon nekünk!OldaltérképHáziPatika ImpresszumAdatvédelemMédiaajánlat Az 50plusz.hu oldalain található információk, szolgáltatások nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben forduljon szakorvoshoz! A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! Copyright © 2007-2015 Central Digitális Média Kft. info@50plusz.hu Kiváló magyar tartalom Felhasználóbarát honlap

Fairszámla a Sberbanktól. Ingyenes számlanyitás és akár 0 Forintos számlavezetési díj.

Utazz akár 60%-al olcsóbban!

2015. szeptember 10., csütörtök

A magyar pénzt "keres", a német pénzt "érdemel" (Geld verdienen), a francia pénzt "nyer" (gagner d`argent), az amerikai pénzt "csinál" (to make money). Tökéletesen jellemző kifejezések. A szegény magyart mintha látná az ember, hogyan keresi a pénzt, melyik bokorban találhatná meg; a jámbor németet, ahogy izzad, dolgozik kézzel-lábbal, míg megérdemli azt a pénzdarabot; a könnyűvérű franciát, ahogy kockáztat és nyer, ha akad egy másikra, aki veszít; míg a nehézvérű jenki ül egyhelyben, s a körmét faragva csinálja a pénzt." Jókai Mór

Olyan kevés emberrel találkozni manapság, aki többre értékeli a barátságot a pénznél. George R. R. Martin

Berényi József hirdetései az Apróhirdetésingyen.hu-n.

Három olyan alapanyagot ismertetünk, amelyek könnyen beszerezhetők és ráadásul hasznosak, ugyanakkor a fogakat, illetve az ínyt nem károsító fogkrémet készíthetünk belőlük. Mindezt otthon. Szódabikarbóna Régen is sikálták szódabikarbónával a fogaikat, ami hatásosnak is bizonyult, a legtöbb fogkrém tartalmaz az említett alapanyagból, így ha legközelebb észreveszünk a boltban egy csomagot, vegyük meg. A szemcsék hatékonyan eltávolítják a lepedéket és a baktériumokat is elpusztítják. Tengeri só (nátrium-klorid) Falun még vannak olyan emberek, akik a sóra esküsznek, ami a száj-, illetve fogápolást illeti. A só segíti az íny vérkeringését és ha nagyon finomra van őrölve, akkor nem tesz kárt a fogzománcban sem, nem mellesleg fertőtlenít is. Glicerin Kapható a gyógyszertárakban. Édes ízű. Ugyan nem lehet vele fogat dörzsölni, de antibakteriális hatású, ezért bátran használjuk. Hogy krémállagot kapjunk vegyünk kókuszolajt, 2 evőkanál szükséges ehhez, majd adjunk hozzá 3 evőkanál szódabikarbónát. Hogy mentolos ízt érjünk el, ezáltal leheletünket is frissítve, tegyünk a masszába legalább 10–15 csepp borsmentaolajt. Forrás:http://twice.hu/eletmod/hogyan-keszitsunk-egeszseges-hazi-fogkremet

Jackie Chan inkább eladományozta jótékony szervezeteknek hatalmas pénzügyi vagyonát, minthogy fiának adja. Ezt mondta erre: "Ha képes, akkor úgy is megcsinálja a saját vagyonát. Ha pedig nem, akkor meg úgy is csak elpazarolná az enyémet

"Ha az ember nagy pénzhez jut, és belül nincs rá felkészülve, valószínűleg kérészéletű lesz a gazdagsága, és elveszíti a vagyonát."

A kormány törvénymódosításainak köszönhetően szeptember 15-től (keddtől) "új időszámítás" kezdődik a határvédelemmel és a menekültüggyel kapcsolatban Magyarországon. A legfontosabb, hogy ezentúl börtönbüntetést is kaphat az, aki a határzárat áthágva illegálisan lép be Magyarország területére, de a válsághelyzet kihirdetése miatt a rendőrség hatósági határozat nélkül is beléphet majd a lakásunkba, ha ott alapos gyanúval "illegális határátlépő" tartózkodik. A Figyelő szedte össze a közelgő változásokat. Szabálysértés Bűncselekmény Az eddigi szabálysértés helyett bűncselekménynek minősül majd az, ha valaki a határzár illegális átlépésével lép be Magyarország területére. Ezt szabadságvesztéssel és kiutasítással is büntethetik. Válsághelyzetet hirdetnek ki A tömeges bevándorlás miatt válsághelyzetet hirdet ki a kormány maximum fél évre (ami meghosszabbítható). Válsághelyzetben a rendőrség hatósági határozat nélkül is beléphet magánlakásokba, ha alaposan feltételezhető, hogy ott "illegális határátlépők" tartózkodnak. Válsághelyzetben a hatóság utakat is lezárhat, illetve korlátozhatja nyilvános intézmények működését is. Új jogosítványokat kapnak a rendőrök és a honvédség A honvédség fegyverhasználati joggal vesz részt a határ őrzésében, vagyis bevethet gumilövedéket, könnygázgránátot, és tömegoszlató eszközök mellett testi sérülés okozására alkalmas fegyvert is. A katonák a rendőröket is segíthetik feladataik ellátásában. (A honvédség és a rendőrség új jogosítványait ugyanakkor csak egy héttel később, szeptember 22-én fogadhatja el a parlament, mivel múlt héten nem sikerült gyorsított eljárásban mindenről dönteni.) Tranzitzónák, gyorsított kérelemelbírálás A déli határszakaszon Magyarország felől zárt, Szerbia felől nyitott tranzitzónákat alakítanak ki (persze magyar területen). A menekülteknek itt kell majd várakozniuk addig, amíg gyorsított ütemben lefolytatják a menekültügyi eljárásokat, a jogerős határozatot az új szabályok értelmében 8 napon belül kapják kézhez. A tranzitzónából pedig a menedékkérők csak akkor utazhatnak tovább, ha menekültstátuszt kaptak - addig itt kapnak ellátást. A Figyelő szerint ugyanakkor keveseknek lesz esélye menekültstátuszt kapni, ugyanis hazánk biztonságos harmadik országnak tekinti Szerbiát, és úgy véli, a menekülteknek ott kéne regisztrálni. Mindenesetre kiutasítás esetén távozniuk kell, méghozzá Szerbia felé. Embercsepészet Szigorodik az embercsempészet büntetése is, akár 20 év szabadságvesztés is kiszabható lesz. A Figyelő ugyanakkor úgy tudja, a miniszterelnök kérésére szeptember 22-ig újraírják a paragrafust, ami szabályozza, milyen esetben léphet be határozat nélkül rendőr egy magánlakásba és az Igazságügyi Minisztérium felülvizsgálja, hogy a rendőrségi és honvédségi törvény módosítása szinkronban van-e az uniós joggal, illetve az alaptörvénnyel. A Figyelő úgy értesült, csak a határ menti településeken tenné lehetővé a törvény azt, hogy az illegális határátlépők nyomába eredhessen a rendőrség, ha magánszemélyek fogadták be őket.

"Egy gödör ásását leszámítva kevés dolog van, amit rögtön legfelül lehet kezdeni." Harry Lorayne

2015. szeptember 9., szerda

AKCIÓS kínálat a Vodafone-tól! Kattints a részletekért!
www.vodafone.hu

Havi 4 ingyenes készpénzfelvétel az egész világon!

Kérelem fogorvosi ellátás egyedi méltányossági támogatásához Milyen fogászati ellátást vehetek igénybe térítésmentesen? Az egészségbiztosítás keretében egyes ellátások életkortól függetlenül térítésmentesen járnak, és vannak ellátások, amelyek támogatása a biztosított életkorához igazodik. Az egészségbiztosítási pénztárral kötött megállapodás alapján egészségügyi szolgáltatásra jogosult személy a fogászati ellátások közül csak a fogászati sürgősségi ellátásra jogosult társadalombiztosítási támogatással. Életkortól függetlenül támogatott fogászati ellátások: sürgősségi ellátás, szűrővizsgálat (meghatározott gyakorisággal, pl. 18 éves kor felett évente egyszer), szakorvosi beutaló alapján góckutatás és más alapbetegségekhez kapcsolódó fog és szájbetegségek kezelése, fogmegtartó kezelés (amalgám és esztétikus fogtömés, gyökérkezelés, gyökértömés évente egyszer), fogsebészeti ellátás, fogkőeltávolítás, ínyelváltozások kezelése. Életkortól/állapottól függően támogatott fogászati ellátások: A teljes körű fogászati alap- és szakellátás – a fogtechnikai költségek kivételével – az alábbi esetekben térítésmentes: 18 éves korig, 18 éves kor betöltését követően, a középiskola, szakképző iskola nappali tagozatán folytatott tanulmányok ideje alatt, a várandósság megállapításától a szülést követő 90 napig, 62 éves életkor felett. Az egészségbiztosítás keretében igénybe vehető fogászati szolgáltatások részletes listája a 9/1993. (IV.2.) NM rendelet 12. számú mellékletében található. Jár-e támogatás a fogszabályozó készülékre és a fogpótlásra (protetikai eszközökre)? Felhívjuk a figyelmet, hogy a fogorvosi ellátás térítésmentessége nem jelenti egyidejűleg a kivehető és rögzített fogpótlások és egyéb protetikai eszközök, például a fogszabályozó készülékek térítésmentességét is. Ezek az eszközök a gyógyászati segédeszközök körébe tartoznak, társadalombiztosítási támogatással magánorvosok is rendelhetik. A társadalombiztosítási támogatással rendelhető eszközök körét, a támogatás módját és mértékét az OEP határozza meg, és közleményben teszi közzé. A kivehető és rögzített fogpótlás valamint a fogszabályozó készülék, illetve tartozékai árához akkor is jár támogatás, ha ezeket nem a gyógyászati segédeszköz forgalmazónál vásárolják meg, hanem ezek kiszolgáltatása fogorvosi (fogszakorvosi) rendelésen történik. 1. Fogszabályozás A 18 éves kor alatti betegek a beavatkozás árának részleges térítése mellett jogosultak fogszabályozó készülékre, oly módon, hogy a fogorvosi munka térítésmentes, a fogszabályozó készülék árához nyújtott támogatást pedig az OEP eszközönként határozza meg, és közleményben teszi közzé. 2. Fogpótlás A fogak rágóképességének helyreállítása érdekében szükséges kivehető és rögzített fogpótlásra – az egészségbiztosítás keretében – a következők szerint jár támogatás: – 18 év alattiak és várandós nők esetén: A 18. életév betöltéséig, illetve ezt követően a közép-, és szakképző iskola nappali tagozatán folytatott tanulmányok ideje alatt, valamint a várandósság megállapításától a szülést követő 90 napig a támogatott kivehető és rögzített fogpótlások fogorvosi munkáira térítésmentesen jogosultak, a technikai költségekhez nyújtott ártámogatást pedig a támogatott gyógyászati segédeszközöket kihirdető közlemény határozza meg. – 18-62 év közöttiek esetében: A 18. év feletti betegek a fogpótlások fogorvosi munkáira teljes térítési díjat fizetnek, a technikai költségekhez nyújtott ártámogatást pedig a támogatott gyógyászati segédeszközöket kihirdető közlemény határozza meg. A 18. életév betöltését követően a közép- és szakképző iskola nappali tagozatán folytatott tanulmányok ideje alatt, valamint a várandósság megállapításától a szülést követő 90 napig a támogatott kivehető és rögzített fogpótlások fogorvosi munkáira térítésmentesen jogosultak, a technikai költségekhez nyújtott ártámogatást pedig a támogatott gyógyászati segédeszközöket kihirdető közlemény határozza meg. – 62 év felettiek esetén: 62. év felett a támogatott kivehető és rögzített fogpótlások fogorvosi munkája térítésmentesen jár, a technikai költségekhez nyújtott ártámogatást pedig a támogatott gyógyászati segédeszközöket kihirdető közlemény határozza meg. – Üzemi baleset következtében szükséges fogászati ellátás esetén: Üzemi baleset következtében szükséges ellátás esetén a kivehető és a rögzített fogpótlások fogorvosi munkája térítésmentes, a fogtechnikai eszközök árához pedig a tb támogatás alapjául szolgáló ár erejéig nyújt támogatást az egészségbiztosító. – Súlyos betegségben szenvedők esetén: Az arc, állcsont, illetve szájüreg fejlődési rendellenességében, daganatos vagy más súlyos betegségében szenvedők kivehető és rögzített fogpótlások, cisztaszűkítő és lágy- és kemény szövetpótlások orvosi munkáira térítésmentesen jogosultak, a technikai költségeket pedig szintén a támogatott gyógyászati segédeszközöket kihirdető közlemény határozza meg. – Megváltozott munkaképességűek, közgyógyellátásban részesülők esetén: A megváltozott munkaképességű személyek ellátásairól és egyes törvények módosításáról szóló 2011. évi CXCI. törvény (a továbbiakban: Mmtv.) 3. § (2) bekezdés a) pont ab) alpontja és b) pont bb) alpontja szerinti minősítési kategóriába tartozó, a megváltozott munkaképességű személyek ellátásában részesülő személy vagy az a 2011. december 31-én III. csoportos rokkantsági nyugdíjban, baleseti rokkantsági nyugdíjban részesülő személy, aki az Mmtv. 31-33. §-a alapján öregségi nyugdíjban, rokkantsági ellátásban vagy rehabilitációs ellátásban részesül és a közgyógyellátásban részesülők a kivehető fogpótlások fogorvosi munkáira térítésmentesen jogosultak, a technikai költségekhez nyújtott ártámogatást pedig szintén a támogatott gyógyászati segédeszközöket kihirdető közlemény határozza meg. Kérelem fogorvosi ellátás egyedi méltányossági támogatásához : http://www.oep.hu/data/cms1000913/FINMT.150.K.pdf

Életének 72. évében kedd este elhunyt Harangozó Teri énekesnő – közölte a család az MTI-vel. A család tudatta, hogy egy gyors lefolyású tüdőbetegség következtében hunyt el Harangozó Teri. “Gondoskodó szeretete, a végső napokig kitartó szórakoztató humora, gyönyörű hangja, egyénisége hiányozni fog rokonainak, barátainak, közönségének” – áll a család közleményében. Az énekesnő rendszeresen fellépett a táncdalfesztiválokon, és 1966-ban övé lett Magyarország első aranylemeze is, a Minden ember boldog akar lenni című dallal. A Sziget Fesztiválon is fellépett Legismertebb dala az 1968-ban megjelent Mindenkinek van egy álma című sláger. Az 1970-es évektől virágénekeket is énekelt Benkő Dániel lantkíséretében. Külföldön Terry Black néven szerepelt. Az 1990-es évek végén a Sziget Fesztiválon is fellépett. 2000-ben a Ruttkai Éva Színházban bemutatott A kaktusz virága c. darabban játszott Halálával a magyar zenetörténet egy korszaka zárult le.

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

A világ leggazdagabb emberei egész életükben hálózatokat keresnek és építenek - mindenki más munkát keres!

Fairszámla a Sberbanktól. Ingyenes számlanyitás és akár 0 Forintos számlavezetési díj.

A második legnagyobb orosz bank, a VTB közös bankot alapít az orosz postával, így támadják be a lakossági piacon az ország legnagyobb pénzintézetét, a Sberbankot - írja a Reuters. A VTB vezérigazgatója, Andrey Kostin hétfőn bejelentette, hogy 16 milliárd rubellel (~235 millió dollárral) szállnak be egy a helyi postával közösen indítandó bank alapításába, amely a lakossági banki szolgáltatásokra fókuszál majd. Kostin reményei szerint a VTB a lépéssel 20 millió további ügyfelet szerezhet, de hozzátette, hogy egy meglehetősen "kemény"piacra lépnek be, és évekig is eltarthat, mire megvetik itt a lábukat. A lakossági hitelezési piacot a legnagyobb orosz bank, a Sberbank uralja, amely a Szovjet Unió fennállásakor az ország első számú lakossági bankjaként szolgált. Ezzel szemben a VTB sokkal inkább a vállalati hitelezésben és a felső-középosztály kiszolgálásában jeleskedik, és csak 24 fiókkal rendelkezik. A postával való összeállás jelentősen szélesíti a bank fiókhálózatát, de érdemi áttörést 2016 előtt nem vá

AKCIÓS kínálat a Vodafone-tól! Kattints a részletekért!
www.vodafone.hu

Havi 4 ingyenes készpénzfelvétel az egész világon!

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

Fairszámla a Sberbanktól. Ingyenes számlanyitás és akár 0 Forintos számlavezetési díj.

Vakítóan fehér ruhák nem csak a reklámokban léteznek, és nem csak a drága, vegyszerekkel teletöltött, agyonreklámozott termékeknek köszönhetőek. Házi praktikákkal olcsóbban és környezetkímélőbben is fehérré varázsolhatod a ruháidat. Whites-Line-DryingÍgy használd az ecetet! Az ecet kiváló fertőtlenítő szer, ezért azoknak a ruháknak a tisztításánál is bevetheted, melyek a szokásosnál piszkosabbak – mint amilyenek a pelenkák, a gyerekruhák, vagy a konyhai törölgetőruhák. Ha ezeket mosod, önts egy pohár ecetet a mosógép dobjába, és a szokásos módon indítsd el a gépet. A reménytelen állapotú, valaha fehér zoknikat is megtisztíthatod, ha egy jó fazéknyi forró vízhez egy pohár ecetet öntesz, és ebben áztatod őket egy éjszakán át. Másnap mosógépben mosd ki őket. A penészfoltos ruhákat ecet és szódabikarbóna keverékébe áztasd néhány órára, utána mosd ki, és máris megszabadultál a foltoktól. Így segít a citrom A rozsdafoltos, szürkült ruhákon a citromlé is segíthet: egy pohárnyit tegyél a szokásos mosáshoz a gépbe. A citromlevet keverheted szódabikarbónával, és az ebben áztatott ruhák ismét fehérek és foltmentesek lehetnek. Az izzadtságfoltos, kellemetlen szagú vagy dezodornyomos ruhák megfelelő részét pedig só és citromlé keverékével dörzsöld be, és nemcsak a foltoknak, hanem a szagoknak is búcsút inthetsz. A lavórt is megtöltheted forró vízzel, melybe szeletelj pár citromot, így kiváló áztató, fehérítő keveréket kapsz. Só az elsárgult, elszürkült ruhákhoz A ruhák, de főleg a függönyök, a cigarettafüsttől is besárgulhatnak. Ez esetben a sós vízben áztatás a legjobb módszer arra, hogy ismét fehérek legyenek, az áztatás után azonban mindenképpen mosd ki mosógépben az anyagokat. Azoknak, akik szeretik a bio megoldásokat, jó hír, hogy a mosódiót is forgalmazó bio áruházakban környezetkímélő folttisztító-fehérítő sót is lehet kapni a fehér ruhákhoz

2015. szeptember 7., hétfő

A mérce 2,5 dl-es bögre! A tésztához: - 3 bögre liszt (35 dkg) - 10 dkg vaj margarin - fél bögre cukor (8 dkg) - 2 evőkanál méz - 1 csipet só - 1 teáskanál szódabikarbóna - 2 csapott evőkanál holland kakaópor - 1 db tojás A krémhez: - 2 bögre tej (5 dl) - 2 tasak tejszínízű pudingpor - 2/3 bögre cukor (10-12 dkg) - 5 dkg margarin - 1 doboz (25 dkg) mascarpone 1. A vajat a cukorral, kakaóval, szódabikarbónával, sóval, mézzel és a felvert tojással gőz felett összemelegítjük. CSAK MELEGÍTJÜK, NEM FŐZZÜK! 2. A lisztet beledolgozzuk a felmelegített keverékbe, majd kétfelé vesszük. Egyenként kisodorjuk őket, és két lisztezett tepsi hátán (30*35-ös), kb. 7-8 perc alatt megsütjük a lapokat 180-200 fokon. (Érdemes mindjárt a tepsi hátán nyújtani, akkor nem kell bajlódni a lapok átemelésével.) Néhány helyen szurkáljuk meg a lapokat villával, hogy sülés közben ne púposodjon fel! A lapokat ezután hűlni hagyjuk. 3. A pudingport sűrűre főzzük a tejben, és a tűzről levéve forrón belekeverjük a cukrot. Hagyjuk teljesen kihűlni. 4. A mascarponét és a vajat habosra keverjük a kihűlt pudinggal, majd a krémet egyenletesen elsimítjuk az alsó lapon. Végül ráhelyezzük a felső lapot. 5. A süteményt alufóliával lefedjük, és egy éjszakán át hűtőben hagyjuk. Másnapra a lapok szépen megpuhulnak, a krém is összeáll, így szépen szeletelhető lesz. Jó étvágyat!

Azonban van néhány dolog, amit soha, semmilyen körülmények között ne tegyünk be a mikróba. 1. Alufólia – soha ne tegyük be, mert könnyen meggyulladhat 2. Termosz – károsíthatja a mikrohullámú sütőt 3. Kínai élelmiszeres dobozok – még akkor is, ha az anyaguk karton, mivel a füle lehet fém, és így tüzet okoz 4. Napi menüs, egyszer használatos élelmiszeres doboz – megolvadhat, és a káros anyagokat beissza az élelmiszer 5. Műanyag tartódobozok – a legkisebb hőfokon is megolvadnak. Olyat használjunk, melyen fel van tüntetve, hogy be szabad tenni a mikróba. 6. Műanyag zacskó – káros anyagokat bocsát ki, és könnyen felgyulladhat 7. Mazsola – könnyen megéghet, füstös ízűvé válhat 8. Szőlő – nem ajánlatos betenni, megváltozik a szerkezete 9. Papír zacskó – éppen olyan veszélyes, mint a műanyag, könnyen meggyulladhat 10. Tojás – nem jó ötlet a mikróban főzni, mert könnyen felrobbanhat 11. Szárított chili paprika – torok és szemirritációt okozhat a kipárolgó gőz 12. Fedetlenül szószok, mártások – kispriccelnek, utána pedig nehéz lesz letakarítani 13. Üresen soha ne indítsuk el a sütőt, könnyen kigyúlhat

Számos forrás szerint a cupertinói vállalat egyre komolyabb erőfeszítéseket tesz a mesterséges intelligenciát fejlesztő csapata létszámának növelésére. A cél amellett, hogy felvegye a versenyt a piac jelenleg domináló szereplőjével, a Google-lel, olyan okostelefon feature-ök fejlesztése, melyek már azelőtt teljesítik a felhasználó kérését, mielőtt az tényleges feltenné azokat. Az Apple emiatt jelenleg mintegy 86 mérnököt keres mesterséges intelligenciát fejlesztő pozíciókba. Egyes szakértők szerint ugyanakkor az Apple személyes adatokkal kapcsolatos szigorú politikája miatt erősen kérdéses a siker, főleg egy olyan piacon, melyen ilyen erős a verseny. A gépi tanulás ugyanis (machine learning), mellyel a korábbi tapasztalatok alapján kikövetkeztethetők a felhasználó következő lépései, óriási, folyamatosan bővülő adatbázisokra épül. Minél több adatot oszt meg a felhasználó, annál gyorsabban tanul a rendszer, annál pontosabban lehet meghatározni a felhasználó preferenciáit. Az Apple azonban saját maga által felállított szigorú szabályok szerint kezeli a felhasználók adatait (azok védelme érdekében), ez pedig komoly akadály lehet a tanulási folyamatban.

A 300 legnagyobb nyugdíjalapban összesen több mint 3%-kal növekedett a kezelt vagyon mértéke 2014-ben, mellyel így már 15 ezer milliárd dollárt is meghaladja az általuk kezelt nyugdíjvagyon összege. Ebből a legnagyobb részt az észak-amerikai és európai nyugdíjmegtakarítások teszik ki, a friss tanulmány szerint Amerika mellett Európa spórol a legtöbbet a nyugdíjas évekre - írja a Reuters. Egy, a Pensions & Investments (P&I) által frissen közzétett tanulmányból kiderül, hogy növelték tavaly a fejlett világban élő idősebb állampolgárok a nyugdíjra szánt megtakarításaikat, mindeközben pedig az egyes országok kormányai is különféle támogatásokkal és ösztönzőkkel igyekeztek hozzájárulni az öngondoskodáshoz. Észak-Amerikában volt a legmagasabb a nyugdíjmegtakarítások öt éves összesített növekedési rátája 8%-kal, de Európa sem maradt le sokkal 7%-os növekedésével. Az ázsiai-csened-óceáni térségben nagyjából 4%-kal nőtt a nyugdíjvagyon.

Raktárkisöpés a Vodafone-nál! Kattints a részletekért!
www.vodafone.hu

Havi 4 ingyenes készpénzfelvétel az egész világon!

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

Nyisson online Fair lakossági számlacsomagot ingyen! Számlavezetés akár 0 Forintért.

2015. szeptember 6., vasárnap

Naponta hat szem ebből a finomságból csodát tesz a testeddel. A szilva nem a legdivatosabb gyümölcs ma Magyarországon, legfeljebb pálinka formájában, vagy édességek hozzávalójaként, pedig nyersen vagy szárítva fogyasztva igazi orvosság. A benne lévő polifenol olyannyira hatékony antioxidáns, hogy ötször erősebb, mint a bétakarotin, ötvenszer erősebb, mint az E-, és hússzor, mint a C-vitamin. Mi több, a Berlini Egyetemen kutatása szerint napi hat szem szilva elfogyasztása (legalább három héten keresztül tartó kúra keretében) megelőzheti a csontbetegségeket, csökkenthetik a rossz koleszterinszintet, és a vastagbélrák kialakulásának esélyét is a minimálisra szorítja. Jó hír mé vele kapcsolatban, hogy a fogyókúrázók is nyugodtan ehetik, vagy ihatják a szilva levét, hiszen megszabadít a felesleges zsírszövetektől, és méregtelenít.

50 M Ft-os utasbiztosítás

AKCIÓS kínálat a Vodafone-tól! Kattints a részletekért!
www.vodafone.hu

Havi 4 ingyenes készpénzfelvétel az egész világon!

2015. december 31., csütörtök

kontaktlencse folyadék kontaktlencse folyadék

2015. december 30., szerda

napi kontaktlencsék napi kontaktlencsék

2015. december 29., kedd

színes kontaktlencse színes kontaktlencse

havi kontaktlencse havi kontaktlencse

kontaktlencse folyadékok kontaktlencse folyadékok

2015. december 28., hétfő

napi kontaktlencsék napi kontaktlencsék

színes kontaktlencsék színes kontaktlencsék

2015. december 27., vasárnap

2015. december 26., szombat

Jó cikkek, nagy nyeremények! Praktikus tippek és jó cikkek! Regisztráljon ingyen a PROAKTIVdirekt klubba és nyerjen!

2015. december 23., szerda

Jó cikkek, nagy nyeremények! Praktikus tippek és jó cikkek! Regisztráljon ingyen a PROAKTIVdirekt klubba és nyerjen!

2015. december 22., kedd

2015. december 21., hétfő

Jó cikkek, nagy nyeremények! Praktikus tippek és jó cikkek! Regisztráljon ingyen a PROAKTIVdirekt klubba és nyerjen!

2015. december 20., vasárnap

Válogass az ország egyik legnagyobb gyermekjáték készletéből! www.szeretlekanya.hu - Együtt játszik a család!

2015. december 19., szombat

2015. december 18., péntek

2015. december 17., csütörtök

2015. december 16., szerda

Olvasson és nyerjen! Érdekes cikkek és milliós nyeremények a PROAKTIVdirekt klubban. Érdekel!

2015. december 15., kedd

Jó cikkek, nagy nyeremények! Praktikus tippek és jó cikkek! Regisztráljon ingyen a PROAKTIVdirekt klubba és nyerjen!

2015. december 14., hétfő

Jó cikkek, nagy nyeremények! Praktikus tippek és jó cikkek! Regisztráljon ingyen a PROAKTIVdirekt klubba és nyerjen!

2015. december 13., vasárnap

Olvasson és nyerjen! Érdekes cikkek és milliós nyeremények a PROAKTIVdirekt klubban. Érdekel!

2015. december 11., péntek

Jó cikkek, nagy nyeremények! Praktikus tippek és jó cikkek! Regisztráljon ingyen a PROAKTIVdirekt klubba és nyerjen!

Jó cikkek, nagy nyeremények! Praktikus tippek és jó cikkek! Regisztráljon ingyen a PROAKTIVdirekt klubba és nyerjen!

2015. december 10., csütörtök

Jó cikkek, nagy nyeremények! Praktikus tippek és jó cikkek! Regisztráljon ingyen a PROAKTIVdirekt klubba és nyerjen!

2015. december 9., szerda

2015. december 8., kedd

Olvasson és nyerjen! Érdekes cikkek és milliós nyeremények a PROAKTIVdirekt klubban. Érdekel!

2015. december 7., hétfő

2015. december 6., vasárnap

2015. december 5., szombat

Jó cikkek, nagy nyeremények! Praktikus tippek és jó cikkek! Regisztráljon ingyen a PROAKTIVdirekt klubba és nyerjen!

Olvasson és nyerjen! Érdekes cikkek és milliós nyeremények a PROAKTIVdirekt klubban. Érdekel!

2015. december 4., péntek

2015. december 3., csütörtök

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

2015. december 2., szerda

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

2015. december 1., kedd

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

2015. november 30., hétfő

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

2015. november 29., vasárnap

Válogass az ország egyik legnagyobb gyermekjáték készletéből! www.szeretlekanya.hu - Együtt játszik a család!

Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.

2015. november 28., szombat

2015. november 27., péntek

2015. november 26., csütörtök

2015. november 25., szerda

2015. november 24., kedd