Érezte már, hogy hasa mintha bármelyik pillanatban felrobbanhatna? A legtöbb esetben nem tesz semmit ellene, csak vár és reménykedik, hogy hamarosan elmúlik. Nem kell többet várnia, inkább próbálja ki a következő hatékony gyógymódokat a puffadás megszüntetésére. Víz Kitisztítja a gázokat és a nátriumot a gyomorból, így csökkenti a puffadást. Minél többet iszik belőle, annál hatékonyabb. A legjobb otthon is alkalmazható természetes gyógymódok haspuffadás ellen. Masszázs A hasi puffadást általában a túlzott gázfelhalmozódás okozza, amelyek eltávolítását segíti a hasi masszázs. Feküdjön a hátára és 15 percig körkörös mozdulatokkal masszírozza hasát Sétáljon Egy 10 perces séta, vagy egy kevés lépcsőzés csodákat tesz. Mindenképpen orrán keresztül vegye a levegőt, hogy a testmozgás hatékony legyen, és ne céljai ellenkezőjét érje el vele. Édeskömény mag Rágcsáljon el pár magot, és perceken belül érezni fogja jótékony hatását. A leheletet is frissíti. Ugyanezt a hatást még gyorsabban éri el, ha egy pohár forró vízben kicsit megfőzi a magokat és megissza. Citrom és szódabikarbóna Facsarja ki egy citrom levét, adjon hozzá egy kevés szódabikarbónát, várja meg, amíg a pezsgés abbamarad. Adjon a keverékhez egy pohár vizet, keverje jól el, és igya meg. Gyömbér Lassan rágjon el egy kis darab gyömbért, vagy igyon meg egy bögre gyömbérteát. Borsmenta tea A nap bármelyik szakában segít egy csésze meleg borsmenta tea. Aromája nyugtatja a lelket és az érzékeket is. A rossz lehelet ellen is igen hatékony. Kamilla tea Ha nem szereti a borsmenta tea ízét, a kamilla tea remek alternatíva. Görcsoldó, gyulladáscsökkentő, nyugtató hatása segíti a puffadt has tüneteinek megszüntetését. Egy bögre kamillateába tegyen egy kevés mézet, vagy nyomjon bele egy kevés citromlevet és máris búcsút inthet a puffadásnak. Sütőtök Étkezéseibe iktatva a párolt vagy megsütött sütőtök meggátolja a puffadás kialakulását, csírájában elfojtva a problémát. Citromos meleg víz Stimulálja a gyomorsav képzését, ily módon gyorsítja az emésztést, megszüntetve a puffadást forrás: drtihanyi.com