Pórustisztító olaj Ezzel az olajjal hatékonyan leküzdhetjük mitesszereket, s megelőzhetjük azok kialakulását. Mélyen tisztítja, fertőtleníti a bőrt. A bőr már az első néhány alkalmazás után sima, és tisztább lesz. Hozzávalók 25 ml mandulaolaj vagy jojobaolaj 25 ml makadámiadió olaj 2 csepp E-vitamin olaj 5 csepp rozmaring illóolaj 5 csepp teafa illóolaj 5 csepp kámfor illóolaj testapolas_uvegcse_420 Elkészítés Egy üres, hermetikusan zárható, lehetőleg sötét üvegben keverjük össze az olajokat, majd csepegtessük bele az illóolajokat, s rázzuk alaposan össze. Egy olajjal átitatott vattakoronggal finoman dörzsöljük át az arcot, végül langyos vízzel öblítsük le. Thalasso bőrradír Otthon készíthető testradír, erős dörzsölő hatással. Hozzávalók 4 evőkanál tengeri só (eredetileg holt tengeri só) 2 evőkanál szódabikarbóna (eredetileg tengeri konyhasó) 5 evőkanál szójaolaj 2 evőkanál mandulaolaj 1 evőkanál avokádóolaj 2 evőkanál makadámdió-olaj 15 csepp menta illóolaj 10 csepp rozmaring illóolaj 10 csepp narancs illóolaj Elkészítés Mérjük ki a hozzávalókat egy kisebb tálban, s alaposan keverjük össze. Hűvösebb helyen 7-10 napig eltartható, ha ennyi ideig nem használjuk fel, tegyük hűtőbe. Bőrsimító testápoló száraz bőrre Gazdag és krémes testápoló a napi bőrápoláshoz, intenzíven táplálja és hidratálja a bőrt. A shea vaj és kakaóvaj közismert bőrápoló tulajdonságait felerősítik és kiegészítik a krémben található olajok. Az avokádóolajnak köszönhetően a krém kiváló ápolója a kirepedezett, száraz vagy akár ekcémás bőrnek és elősegíti a bőr sejtjeinek megújulását. A repceolaj E-vitamin tartalmával lassítja a bőr ráncosodását, az olívaolaj táplál és hidratál. Az illóolajok itt illatanyagként viselkednek, ezért tetszés szerint választhatók vagy elhagyhatók. A krém kézmelegre azonnal olvad, könnyen kenhető, láthatóan selymesebbé és puhábbá válik. Megjegyzés: Az olajok mind hidegen sajtolt, bio olajok. Hozzávalók 30 g avokadó olaj 10 g repceolaj 10 g olívaolaj 10 g kakaóvaj 40 g shea vaj 10 csepp rózsafaolaj 10 csepp édesnarancs olaj 2 kapszula (400 mg) E vitamin Elkészítés Gőz fölött megolvasztjuk a vajakat, majd hozzáadjuk az olajokat és homogenizáljuk az elegyet. Hagyjuk a keveréket szobahőmérsékletűre hűlni majd folyamatos keverés mellett hozzáadjuk a választott illóolajokat és az E vitamint, majd további 10 percre hűtőszekrénybe tesszük. A krém habverővel habosítható, de ez a folyamat akár ki is hagyható. Narancsos “pikk-pakk” testápoló Pillanatok alatt elkészíthető recept, ezért lett a neve Pikk-pakk. Amikor a krém kissé kihűl, bekenhetjük vele a lábakat és a kezeket – fenséges érzés! Hozzávalók 16 gr kakaóvaj 16 gr sheavaj 1 teáskanálnyi jojoba olaj 1 teáskanálnyi avokádó olaj 1 teáskanálnyi olíva olaj 2 teáskanálnyi körömvirág olaj 15 csepp édesnarancs illóolaj E vitamin (kb. 1 mokkás kanálnyi) Elkészítés Vízfürdőben olvasszuk fel a kakaóvajat és a sheát,majd keverjük bele a többi hozzávalót. Egy 50 ml-es tégely pont tele lesz vele. Ha hűtőbe tesszük, megkeményedik,ezért használat előtt 1-2 órával vegyük elő. A kezünk melegétől is hamar felolvad, jól kenhető. Nyárra citrusos illók nem ajánlottak, mert fényérzékenyek,ezért narancs helyett tehetünk bele más illóolajat is. Citrusos tusfürdő Akik számára a tusfürdő a fürdés elengedhetetlen része… Hozzávalók 6 dkg megmaradt NATÚR szappan lereszelve 1 kiskanál mandula olaj (zsíros bőr esetén szőlőmag olaj) 1 kiskanál kókuszolaj 3 kiskanál szódabikarbóna 2 dl meleg víz (desztillált a legjobb) illóolaj (5 csepp citrom – 4 csepp mandarin – 2 csepp teafa) Elkészítés A lereszelt szappant elegyítsük meleg vízzel. A kókuszolajat és mandulaolajat keverjük össze, cseppentsük bele az illókat. Miután egyneművé vált a szappanos víz és kihűlt, öntsük bele az olajokat. Adjuk hozzá a szódabikarbónát és addig keverjük, amíg sűrű folyadékot nem kapunk. A tusfürdőhöz rakjunk 3 kiskanál szódabikarbónát, hogy sűrű legyen. Ha folyékony szappant szeretnénk, akkor 2 kiskanállal is elég, hozzá 5 dkg szappant – így hígabb lesz. Elsőre hígnak fog tűnni, de be fog sűrűsödni. Ha nagyon sűrű, akkor bármelyik folyadékkal hígíthatjuk. Természetes sampon mosódióval A csalán erősen tisztít, méregtelenít, rengeteg klorofilt és vasat tartalmaz. Az egész növényt alkalmazzuk gyökérrel együtt, de használhatunk bármilyen klorofilban gazdag növényt: mályvát, pitypanglevelet, zsályát, rozmaringot, stb. A mosódió természetesen tartalmaz tisztító hatású szaponint. Ez a sampon folyékonyabb, mint a szokásos samponok és sokkal kevésbé habzik. Szobahőmérsékleten kb. két hétig áll el. Hozzávalók 180-200 ml víz (desztillált) 2 db mosódió csalán 1 aloe vera levél 8 csepp teafa illóolaj Elkészítés Egy alaposan kitisztított samponos flakonba (legjobb egy adagolófejes, amiből kevés sampon jön egyszerre) töltsünk 2/3 részig vizet. Vágjuk le az aloe levél két hosszanti szélét és vágjuk darabokra a levelet. Öntsük egy mixer tartályába a vizet, adjuk hozzá a darabolt aloe-levelet, a csalánt és a 2 kicsit összetört mosódiót, és mixeljük alaposan össze az egészet, míg egy zöld, tej sűrűségű keveréket nem kapunk. Egy régi, de tiszta nylonzoknin keresztül szűrjük le a folyadékot, nyomkodjuk ki a csalánból a maradék vizet is, és öntsük a samponos flakonba. Más forrásban így alkalmazzák: „Tegyünk egy edénybe 1 liter vizet és forraljuk fel. Amikor a víz forrni kezd, adjunk hozzá 25-50 gr diót. Hagyjuk forrni újabb 5 percig, majd kapcsoljuk le a tüzet és hagyjuk a főzetet kihűlni. Várjon, amíg a hideg folyadékot szűrjük át egy rongyon vagy egy szitán.” Ha ezt a módszert választjuk, akkor a már kihűlt folyadékot mixeljük össze a növényekkel. Szódabikarbóna-almaecet sampon Egy evőkanál szódabikarbónát keverjünk össze az egyik üvegben a fél liter meleg vízzel. A másik üveg vízben keverjünk el egy evőkanál almaecetet. A száraz hajra öntsük rá a szódabikarbónás öntetet, alaposan dörzsöljük be, de ne öblítsük le vízzel. Ehelyett öntsük rá a balzsamként szolgáló almaecetes egyveleget, ami arra szolgál, hogy leöblítse a szódabikarbóna maradékát, illetve fényesítse a hajat. Az almaecet beállítja az egészséges ph értéket a fejbőrön. Ha ezt is eloszlattuk a hajon, már le lehet öblíteni langyos vízzel. A haj puha tapintású és szép tiszta lesz. Hozzávalók 2×0.5 liter meleg víz egy ek. szódabikarbóna gy ek. almaecet 2 db műanyag palack Elkészítés Az alapanyagokat külön-külön összekeverjük, majd az üvegekbe töltjük: szódabikarbóna és víz, illetve almaecet és víz. Pumpás dezodor A legegyszerűbb és legnagyszerűbb dezodor, aminek ráadásul a használata is könnyű. Sőt a már kialakult szagokat is semlegesíti a ruhán és a hónaljban, és nem hagy nyomot a ruhán. Hozzávalók 2 dl víz (desztillált víz vagy forralt és lehűtött víz) 15-16g szódabikarbóna (a vízben való oldhatóságát érdemes figyelembe venni a mennyiséget tekintve: 7.8g/100ml (18 °C); 10g/100ml (25 °C)) 10 csepp teafa olaj (jó minőségű!!! ami csak párologtatásra való az nem alkalmas) az antibakteriális hatás miatt tetszés szerinti illóolajok (szintén csak és kizárólag kiváló minőségűek jöhetnek szóba) az egyedi illatkombinációk megalkotására Elkészítés A vízben elkeverjük a szódabikarbónát. Belecsöpögtetjük a teafaolajat. Ehhez jönnek hozzá a magunk választott illóolajak. Inkább kevesebb cseppet tegyük bele, mint túl sokat és tartsunk szünetet a szagolgatások között, hogy pihenjenek az illatreceptoraink. (Férfiaknak is készíthető ugyanez, nekik a cédrus és a bergamott illatok ajánlottak.) A kész keveréket egy pumpás adagolóba kell tenni. Mivel az olajak nem oldódnak fel a vízben, ezért használat előtt mindig fel kell rázni. Parfümkrém Egy időben nagyon divatos volt a parfümkrém. Nagy előnye, hogy krémes állagú; nem szárít, mint az alkohol; nem hideg, mint a hajtógázas dezodorok és nem folyik, mint az olajos alapú. Sőt, egy helyes kis tégelynyi parfümkrém nem tud kiömleni a táskánkban sem. Hozzávalók 1 ek méhviasz 1 ek mandula olaj 15 csepp illóolaj Elkészítés Öntsük a méhviaszt és a mandula olajat egy üvegtálba, és tegyük gőz fölé, míg el nem olvad teljesen. Jól keverjük össze valamilyen vékony pálcával (hogy minél kevesebb ragadjon a keverőre), majd vegyük le a gőzről, de folytassuk a keverést. Egy perc múlva, amikor már kicsit hűlt öntsük hozzá az illóolajokat, és ismételten keverjük meg jól. Rögtön töltsük tégelybe, mielőtt elkezd megdermedni. Ne tegyük rá a tetejét, amíg ki nem hűl. Fenti receptek forrása: www.lukreciakencei.hu ”A lukreciakencei.hu oldalain található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik szakember véleményét, ezért kérjük, minden esetben forduljon szakorvoshoz” – olvasható a szóban forgó honlapon.