Az orr-vagy arcmelléküreg gyulladás az egyik legkínzóbb betegség. Ráadásul azon túl, hogy kínzó fájdalommal jár, igencsak nehéz tőle megszabadulni. Íme, néhány étel, amely segítségével könnyebben legyőzhetjük a betegséget. melléküreg gyulladás Fűszeres ételek: a fűszeres ételek, mint például a bors, csípős paprika, torma stb., felszabadítják a lekövesedett nyálkát. Ha valaki gyomorégéssel, vagy reflux-szal küzd, kerülje a fűszeres ételeket. Amikor a gyomorsav égést okoz, irritálja az orrjáratokat is, és begyulladhatnak, majd blokk keletkezhet. Csirke húsleves: cisztein nevű aminosav tartalma miatt jó hatással van a nyálkahártyák egészségére.Beindítja az orrfolyást, és megtisztítja a melléküregeket. Forró tea: benedvesíti a nyálkahártyát, és elősegíti a váladék távozását. Az A-, C-és E-vitaminban gazdag ételek segíti a nyálkahártya egészségét. Fogyasszunk sok leveles zöldséget, narancs-és sárga színű gyümölcsöket, zöldségeket. Jó hatással van a gyulladásra a citrom, a diófélék, az olajos magvak, a növényi olajok, a vörös hús, és a tenger gyümölcsei. melléküreg gyulladás Fokhagyma: hatására allicin nevű enzim szabadul fel, mely megöli a vírusokat és baktériumokat. Ananász: bromelain tartalma miatt évszázadok óta használják gyulladások kezelésére. Különösen arcüreg műtét után ajánlott fogyasztani. Kókuszvíz: magas kálium tartalma miatt hatékonyan megtisztítja a beteg szervezetet. Amit semmiképp ne fogyasszunk: koffein fermentált élelmiszerek (sajt, sör, savanyú káposzta, bor) sült ételek keményítő tartalmú élelmiszerek tojás omega6 tartalmú élelmiszerek finomított növényi olajok tehéntej magas cukortartalmú élelmiszerek Szerző: tudasfaja.com