RAGYOGÓ ZÖLD TURMIX HOZZÁVALÓK HÁROM ADAGHOZ: másfél csésze jéghideg szűrt víz 6 csésze spenót 5 csésze salátalevél 2 szárzeller 1 alma 1 körte 1 banán egy teáskanál friss citromlé fél csésze friss korianderlevél fél csésze petrezselyemzöld jégkocka A nagyobb hozzávalókat vágd össze, majd turmixold össze az egészet. Kimberly Snyder azt javasolja, hogy elsőre ne igyunk többet három decinél, de ha már hozzászokott valaki, akkor emelje az adagot fél literre. A szakértő természetesen figyelmeztet arra, hogy csak magában ez a turmix nem hozza el a boldogságot, de ha megiszod, máris sokat tettél a szépséged és egészséged érdekében. Forrás: www.tudnodkell.info