A kínai biológiai óra azokat az időközöket mutatja, melyekben az energia keresztül áramlik a testünk bizonyos részein, és hogy minden második órában szervezetünk mely adott területén a legerősebb. Ha a testnek az adott területén van valamilyen probléma, a tünetek abban az időpontban a leginkább kiemelkedőek. A testünk minden ismert rendszere, vagyis az emésztési, idegrendszeri, keringési és a nyirokrendszer mellett tartalmaz egy energetikai meridián rendszert. A meridiánok csatornák, mint a vérerek, melyeken keresztül életenergia áramlik, és ezáltal befolyásolják a test és az anyagcsere működését. 12 fő meridián van, és mindegyik egy olyan testrészhez tartozik, mely után a nevét is kapta, és amely a funkcióját biztosítja. Ezek a meridiánok a tüdő, a vastagbél, a gyomor, a lép, a szív, a vékonybél, a hólyag, a szív terület, a vese, a nyombél, epehólyag és a máj. A jin/jang elmélet szerint ezek a meridiánok 6 jin és 6 jang meridiánra oszthatók. A jin meridiánokhoz tartoznak azok a szervek, melyek a szervezet anyag és energia gyűjtését, tárolását és feldolgozását látják el: a tüdő, lép, szív, vese, szív terület és a máj terület. A jang meridiánokhoz tartoznak az üreges szervek, melyek funkciója a csere, a kiválasztódás (anyag, energia): vastagbél, gyomor, vékonybél, hólyag, nyombél és epehólyag. A kínai orvoslás és ritmus törvény szabályai szerint mindegyik meridián megfelel egy bizonyos szervnek és testi funkciónak, teljes erővel működik 24 órás ciklusban 2 órán keresztül, majd 12 óra múlva újabb két órán át pihen vagy alacsony szintre csökken az aktivitása. A kínai orvos először azt kérdi meg a betegtől, hogy a szervezetében mely napszakban jelentkeznek a betegség tünetei vagy zavarai. Így tudja, hogy melyik testrésszel van a probléma, ami azt jelenti, hogy az adott helyen az energia keringése nehézségekbe ütközik, vagy túl sok energia jelentkezik, ami szintén nem jó. Célszerű követni a biológiai órát és leírni a napnak azt az időpontját, amikor a tünetek jelentkeznek, mint például a fáradtság, a fájdalom és hasonlók. Szintén jó megjegyezni az az időpontot, amikor a legtöbb energiánk van, és ha felébredünk éjszaka, az szintén jelezhet problémát egy adott testrésszel kapcsolatban. A maximális funkció ideje 01:00 – 03:00 – máj (méregtelenítés, izmok és a szemek) 03:00 – 05:00 – tüdő (bőr) 05:00 – 07:00 – vastagbél (asszimiláció, eltávolítás, bőr) 07:00 – 09:00 – gyomor (nyirok, emésztés) 09:00 – 11:00 – lép, hasnyálmirigy (nyirokcsomók, a táplálék emésztése) 11:00 – 13:00 – szív (artériás vérkeringés) 13:00 – 15:00 – vékonybél (emésztés, asszimiláció, artériák) 15:00 – 17:00 – hólyag (csontok, fogak, eltávolítás, tisztítás) 17:00 – 19:00 – vesék (csontok, fogak, fül, szűrés, eltávolítás) 19:00 – 21:00 – szív réteg (véredények) 21:00 – 23:00 – nyombél (hőszabályozás) 23:00 – 01:00 – epehólyag (emésztés, izmok, szemek) A minimális funkció vagy pihenés ideje 01:00 – 03:00 – vékonybél (emésztés, asszimiláció, artériák) 03:00 – 05:00 – hólyag (csontok, fogak, tisztító eltávolítás) 05:00 – 07:00 – vesék (csontok, fogak, fül, szűrés, eltávolítás) 07:00 – 09:00 – szív réteg (véredények) 09:00 – 11:00 – nyombél (hőszabályozás) 11:00 – 13:00 – epehólyag (emésztés, az izmok, a szemek) 13:00 – 15:00 – máj (méregtelenítés, az izmok és a szemek) 15:00 – 17:00 – tüdő (bőr) 17:00 – 19:00 – vastagbél (asszimiláció, eltávolítás, bőr) 19:00 – 21:00 – gyomor (nyirokcsomók, élelem és emésztés) 21:00 – 23:00 – lép, hasnyálmirigy (nyirokcsomók, a táplálék emésztése) 23:00 – 01:00 – szív (artériás vérkeringés) Amikor egy szerv energetikai csúcsán van, a biológiai óra szemben lévő oldalán (12 órás különbséggel) a legalacsonyabb energia szinten található. Például hajnali 1 és 3 óra között a máj elérte csúcspontját, és a vékonybél van a legalacsoynabb szinten. Tehát ha valaki késő este eszik, az étel nem szívódik fel megfelelően a vékonybélben, ami azt jelenti, hogy el kell kerülnie néhány tevékenységet abban az időpontban, amikor a test energiája a legalacsonyabb. A legnagyobb aktivitás ideje alatt az összes funkció felgyorsul. Ha vannak többlet energiából származó betegségek, melyek megterhelik a megfelelő szervrendszert, ekkor mutatják a legerősebb tüneteket, és ez a legjobb idő olyan eszközök használatára, melyek csökkentik a felesleges energiát. Ellenkező esetben ha az adott szerv a maximális időben gyengeséget mutat, meg kell erősíteni. Többféle természetes gyógymód van az energia többlet és hiány esetén történő beavatkozásra, köztük az akupunktúra, homeopátia, gyógynövények, és egyéb eszközök.