2016. december 15., csütörtök
2016. december 8., csütörtök
2016. december 3., szombat
2016. november 25., péntek
2016. november 20., vasárnap
Irány Randivonal! Szervezd le az esti randid úton hazafelé! Randivonal már mobilon is! Regisztrálj és találd meg az igazit!
2016. november 15., kedd
http://www.salesjob-s.hu/munkaadoknak/11-nap A Salesjob 11 nap alatt megtalálja új értékesítő, marketinges, pénzügyes, műszaki vagy adminisztratív kollégáját!
2016. november 11., péntek
Irány Randivonal! A magyar társkereső ahol a komoly kapcsolatok születnek! Csak pár kattintás a boldogság. Regisztrálj Te is!
2016. október 28., péntek
2016. október 21., péntek
2016. október 14., péntek
2016. október 2., vasárnap
2016. szeptember 26., hétfő
2016. szeptember 22., csütörtök
2016. szeptember 20., kedd
Irány Randivonal! Szervezd le az esti randid úton hazafelé! Randivonal már mobilon is! Regisztrálj és találd meg az igazit!
2016. szeptember 17., szombat
2016. szeptember 15., csütörtök
2016. szeptember 12., hétfő
2016. szeptember 11., vasárnap
2016. szeptember 10., szombat
2016. szeptember 9., péntek
2016. szeptember 8., csütörtök
2016. szeptember 4., vasárnap
Jó cikkek, nagy nyeremények! Praktikus tippek és jó cikkek! Regisztráljon ingyen a PROAKTIVdirekt klubba és nyerjen!
2016. szeptember 2., péntek
2016. augusztus 30., kedd
2016. augusztus 29., hétfő
2016. augusztus 28., vasárnap
2016. augusztus 26., péntek
Angolul otthon megtanulni, hogyan lehetséges? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. augusztus 25., csütörtök
2016. augusztus 23., kedd
2016. augusztus 20., szombat
2016. augusztus 18., csütörtök
2016. augusztus 14., vasárnap
2016. augusztus 7., vasárnap
2016. augusztus 3., szerda
2016. augusztus 2., kedd
2016. augusztus 1., hétfő
2016. július 30., szombat
Irány Randivonal! A magyar társkereső ahol a komoly kapcsolatok születnek! Csak pár kattintás a boldogság. Regisztrálj Te is!
2016. július 28., csütörtök
Angolul megtanulni, otthon, hogyan lehetséges? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. július 26., kedd
2016. július 25., hétfő
2016. július 18., hétfő
2016. július 16., szombat
Teljesen természetes, eredeti magyar termék. Egyszerűen és könnyen méregtelenít és fiatalít 100% természetes összetevők. Minden korosztály számára. A szervezet védelmére és betegségek megelőzésére. A Magyar nap gyümölcse Fogyaszt, fiatalít, immunerősít
2016. július 14., csütörtök
2016. július 12., kedd
Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. július 10., vasárnap
2016. július 7., csütörtök
2016. július 6., szerda
Előkerült régi módszer. Így könnyebb beszélni. Ingyen leckék. Előkerült régi módszer. Így könnyebb beszélni. Ingyen leckék.
2016. július 3., vasárnap
2016. július 1., péntek
Az alábbiakban egy egyszerű, de igencsak hatásos tea receptje található. A babhéj-tea azoknak ajánlott, akik cukorbetegséggel küzdenek, hiszen a fehér bab szárított héja, segít abban, hogy a cukorszint normalizálódjon. Ajánlott betartani a pontos receptet, és a kúra ideje alatt rendszeresen mérni a vércukor szintet. A tea hatásai: Vércukorszint csökkentő, Aceton ( savasodás ) csökkentő, vérnyomás csökkentő, szívműködést serkentő, vizelethajtó, vesetisztító Felhasználható: Cukorbetegség esetén vércukorszint csökkentő és fogyasztó, a cukorbetegség tüneteinek csökkentése, vesebetegségek, vesekőképződés megelőzése, vizelethajtás, hólyagbántalmak, enyhe izületi panaszok, gyenge szívműködés, magas vérnyomás, kiszáradás esetén vízhiány pótlására alkalmazható. Mosóvízbe téve a gyapjúruhák felfrissítésére is használják. babhej-300x336 Használati utasítás: Forraljon fel 5 dl. vizet, és tegyen bele 2 evőkanál babhéjat. Fedje le és lassú tűzön főzze 2 percig. Utána vegye le a tűzről és hagyja állni 20 percig, majd szűrje le és egész napra elosztva fogyasszon belőle minden étkezés előtt és után fél órával. A betegség súlyosságától függően az adag növelhető 8 dl. vagy 1 liter vízbe 3-4 púpozott evőkanál babhéjjal. A tea édesítés nélkül fogyasztandó. Az elkészített tea eltarthatósági ideje maximum 12 óra. Egy kúra ideje maximum 2 hónap. Folytatni csak 10 nap szünet után lehet. Cukorbetegség esetén folyamatosan fogyasztható, ha minden héten 1 nap szünetet közbeiktat. FIGYELEM! Cukorbetegek a tea fogyasztása alatt a vércukorszintjüket rendszeresen ellenőrizzék. A hatás fokozása érdekében ajánlatos keverékben történő alkalmazása. A teához zöldség és gyümölcsételek fogyasztása javasolt. Termesztése: Közismert konyhakerti növény. Szinte minden kertes családi háznál megtalálható. NÉHÁNY ISMERT FAJTÁJA: Bokorbab, Karósbab, Törökbab, Lóbab stb. és az ezen belüli fajok. FIGYELEM: Gyógynövényként csak a fehér héjú babfajták használhatók. forrás: tudasfaja.com
Sokan nem is gondolnák, de például a vesék és a hasnyálmirigy szódabikarbónát képes előállítani, azért, hogy képes legyen ellensúlyozni a szervezet savasságát, és a vér pH-szintjét is ki tudja egyenlíteni, mert ha ez nem történik meg, gyulladások alakulhatnak ki a szervezetben, főként az emésztés és a légzőszervek területén. Sajnos az idő múlásával szervezetünk egyre kevesebb szódiumot termel, ami azért kockázatos, mert így megnő a gyulladásos betegségek kialakulásának esélye. Főként a legveszélyesebbnek, a ráknak. Egy nemrég napvilágot látott kutatásból, amelyet a Dr. Raphael Kalani, a Salt Lake Cityben működő Utah Egyetem professzor vezetett, az derült ki, hogy a vérben lévő szódabikarbóna szintjéből következtetni lehet az egyén várható élettartamára, Tehát minél nagyobb a szódabiarbóna koncentrációja a vérben, annál tovább élhet valaki. Azoknál, akiknek a vérében az átlagosnál alacsonyabb volt a szódabikarbóna szintje, a kutatás szerint 24 százalékkal nagyobb az esélyük, hogy évekkel korábban fognak meghalni, azokhoz viszonyítva, akiknél az szódabikarbóna aránya valamivel magasabb volt. Dr. Raphael Kalani elmondása szerint azt is megfigyelték, hogy az amúgy egészséges, de alacsony szódabikarbóna-szinttel rendelkező idős embereknél is nagyobb az elhalálozási esély. Az is sokatmondó, hogy ha ebből az anyagból kevés van a szervezetünkben, akkor az öregedés során nagyobb az esélye a vesebetegségek, a vesekő kialakulásának, az izomtömeg-vesztésnek, vagy a csontritkulásnak. szódabikarbóna megmentheti az életed A szakértő szerint ezért lenne érdemes megmérni az emberek vérében lévő szódabikarbóna szintjét, mert ebből következtetni lehetne a várható élettartamról. Használata: Egy teáskanálnyi szódabikarbónát keverjünk össze 2 deciliter vízzel és várjuk meg amíg feloldódik, majd igyuk meg ezt a keveréket éhgyomorra. Szerző: tudasfaja.com
Sokan nem is gondolnák, de például a vesék és a hasnyálmirigy szódabikarbónát képes előállítani, azért, hogy képes legyen ellensúlyozni a szervezet savasságát, és a vér pH-szintjét is ki tudja egyenlíteni, mert ha ez nem történik meg, gyulladások alakulhatnak ki a szervezetben, főként az emésztés és a légzőszervek területén. Sajnos az idő múlásával szervezetünk egyre kevesebb szódiumot termel, ami azért kockázatos, mert így megnő a gyulladásos betegségek kialakulásának esélye. Főként a legveszélyesebbnek, a ráknak. Egy nemrég napvilágot látott kutatásból, amelyet a Dr. Raphael Kalani, a Salt Lake Cityben működő Utah Egyetem professzor vezetett, az derült ki, hogy a vérben lévő szódabikarbóna szintjéből következtetni lehet az egyén várható élettartamára, Tehát minél nagyobb a szódabiarbóna koncentrációja a vérben, annál tovább élhet valaki. Azoknál, akiknek a vérében az átlagosnál alacsonyabb volt a szódabikarbóna szintje, a kutatás szerint 24 százalékkal nagyobb az esélyük, hogy évekkel korábban fognak meghalni, azokhoz viszonyítva, akiknél az szódabikarbóna aránya valamivel magasabb volt. Dr. Raphael Kalani elmondása szerint azt is megfigyelték, hogy az amúgy egészséges, de alacsony szódabikarbóna-szinttel rendelkező idős embereknél is nagyobb az elhalálozási esély. Az is sokatmondó, hogy ha ebből az anyagból kevés van a szervezetünkben, akkor az öregedés során nagyobb az esélye a vesebetegségek, a vesekő kialakulásának, az izomtömeg-vesztésnek, vagy a csontritkulásnak. szódabikarbóna megmentheti az életed A szakértő szerint ezért lenne érdemes megmérni az emberek vérében lévő szódabikarbóna szintjét, mert ebből következtetni lehetne a várható élettartamról. Használata: Egy teáskanálnyi szódabikarbónát keverjünk össze 2 deciliter vízzel és várjuk meg amíg feloldódik, majd igyuk meg ezt a keveréket éhgyomorra. Szerző: tudasfaja.com
2016. június 30., csütörtök
Előkerült régi módszer. Így könnyebb beszélni. Ingyen leckék. Előkerült régi módszer. Így könnyebb beszélni. Ingyen leckék.
2016. június 25., szombat
2016. június 24., péntek
2016. június 23., csütörtök
2016. június 22., szerda
2016. június 20., hétfő
Várhatóan rövid távon mérhetően felpörgeti a gazdaságot a magyar válogatott sikeres szereplése az Európa-bajnokságon (Eb) – mondta Dénes Ferenc sportközgazdász a Kossuth Rádió 180 perc című műsorában hétfő reggel. hirdetés A szakértő szerint várhatóan tizedszázalékokban mérhető a sikeres Eb-szereplés a gazdaság egészére nézve, és ahogy egyre tovább jut a válogatott, ez a hatás exponenciálisan nő. Hosszú távon pedig a rendező Franciaország mellett Magyarország is abban bízik, hogy a siker „meghúzza a futballipart” – fogalmazott. Bár lehetséges, hogy a válogatott egyes tagjai az Eb után akár top csapatba is kerülhetnek, Dénes Ferenc a sikeres szereplés fontosabb hatásának azt tartja, hogy az egész magyar futball felértékelődik. Vagyis azok, akik most még csak a futballakadémiákon vannak, az eddigiekhez képest már egy egész más helyzetben kerülnek ki az európai piacra. A szakember arról is beszélt, hogy Franciaország az Eb-től függetlenül is egy turisztikai célpont, így a sportesemény miatti turisztikai beruházások hosszú távon bizonyára megtérülnek. Az is erre utal, hogy a stadionokra költött 1.7 milliárd euróból csupán 800 millió ment az esemény költségvetéséből, a többi magántőkéből származik.
2016. június 16., csütörtök
2016. június 14., kedd
Előkerült régi módszer. Így könnyebb beszélni. Ingyen leckék. Előkerült régi módszer. Így könnyebb beszélni. Ingyen leckék.
2016. június 12., vasárnap
2016. június 8., szerda
2016. június 6., hétfő
Irány Randivonal! A magyar társkereső ahol a komoly kapcsolatok születnek! Csak pár kattintás a boldogság. Regisztrálj Te is!
2016. június 5., vasárnap
kontaktlencsék 30-50% kedvezménnyel, azonnali szállítással Kontaktlencsék 30-50% kedvezménnyel, azonnali szállítással
2016. június 3., péntek
2016. június 2., csütörtök
Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. június 1., szerda
Teljesen természetes, eredeti magyar termék. Egyszerűen és könnyen méregtelenít és fiatalít 100% természetes összetevők. Minden korosztály számára. A szervezet védelmére és betegségek megelőzésére. A Magyar nap gyümölcse Fogyaszt, fiatalít, immunerősít
2016. május 29., vasárnap
2016. május 27., péntek
2016. május 26., csütörtök
Teljesen természetes, eredeti magyar termék. Egyszerűen és könnyen méregtelenít és fiatalít 100% természetes összetevők. Minden korosztály számára. A szervezet védelmére és betegségek megelőzésére. A Magyar nap gyümölcse Fogyaszt, fiatalít, immunerősít
2016. május 25., szerda
2016. május 24., kedd
2016. május 23., hétfő
2016. május 22., vasárnap
2016. május 21., szombat
Teljesen természetes, eredeti magyar termék. Egyszerűen és könnyen méregtelenít és fiatalít 100% természetes összetevők. Minden korosztály számára. A szervezet védelmére és betegségek megelőzésére. A Magyar nap gyümölcse Fogyaszt, fiatalít, immunerősít
2016. május 20., péntek
2016. május 19., csütörtök
2016. május 14., szombat
Teljesen természetes, eredeti magyar termék. Egyszerűen és könnyen méregtelenít és fiatalít 100% természetes összetevők. Minden korosztály számára. A szervezet védelmére és betegségek megelőzésére. A Magyar nap gyümölcse Fogyaszt, fiatalít, immunerősít
2016. május 13., péntek
Teljesen természetes, eredeti magyar termék. Egyszerűen és könnyen méregtelenít és fiatalít 100% természetes összetevők. Minden korosztály számára. A szervezet védelmére és betegségek megelőzésére. A Magyar nap gyümölcse Fogyaszt, fiatalít, immunerősít
2016. május 12., csütörtök
Teljesen természetes, eredeti magyar termék. Egyszerűen és könnyen méregtelenít és fiatalít 100% természetes összetevők. Minden korosztály számára. A szervezet védelmére és betegségek megelőzésére. A Magyar nap gyümölcse Fogyaszt, fiatalít, immunerősít
2016. május 8., vasárnap
2016. május 1., vasárnap
Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. április 30., szombat
Ezért együnk 1 hónapon keresztül minden nap gyömbért! ÉletmódEgészség2016/04/28 A friss gyömbér gyökeret már a sarki közértben is beszerezhetjük, éppen ezért illesszük be rendszeresen étrendünkben, hiszen hihetetlen pozitív hatással rendelkezik. Segítségével számos betegséget tudunk megelőzni, de a gyógyulási folyamatokat is felgyorsítja. gyomber Nézzük, mire is jó a gyömbér: 1. Kiváló fájdalomcsillapító Egy tanulmány szerint, ha rendszeresen fogyasztunk gyömbért, 25%-al csökkenthetjük az izomfájdalmakat. Sőt a gyömbér megszünteti a menstruációs fájdalmakat, görcsöket, és az izomlázat is csökkenti. 2. Csökkenti a koleszterinszintet Egy hónapon keresztül fogyasszunk legalább naponta 3 gramm gyömbérport, ez jelentősen csökkenteni fogja a koleszterinszintet, és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. 3. Enyhíti az emésztési problémákat Serkenti az emésztést, megnyugtatja a gyomorirritációt, elősegíti az epe kiválasztódást. Ha étkezés előtt 1,2 gramm gyömbérport fogyasztunk, mintegy 50%-a csökkenthetjük az emésztési zavarok kialakulásának esélyét. Ezt már olvastad? A gyömbéres, kurkumás, mézes ital, ami feloldja a vesekövet! 4. Gyulladáscsökkentő Kutatások alapján igazolták, hogy azok az ízületi problémákkal küzdők, akik rendszeresen gyömbért fogyasztottak, szinte teljesen megszüntethették a gyógyszeres kezelésüket. A gyömbér hatékonyan enyhíti az ízületi gyulladások okozta fájdalmakat is. 5. Enyhíti a hányingert A gyömbért hatékonyan csillapítja akár az utazási, akár a terhességi hányingert. A várandós nők napi 1-1,5 gramm gyömbért fogyasszanak annak érdekében, hogy megszűnjenek a rosszulléteik. 6. Rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik Gingerol-6 tartalma miatt a gyömbér erős gyulladásgátló, és rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Ezt már olvastad? Idd rendszeresen ezt a házi gyömbérszörpöt. Olvasztja a zsírt és erősíti az immunrendszert 7. Enyhíti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát Napi 2 gramm gyömbérpor akár tíz százalékkal is képes csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát
2016. április 28., csütörtök
BLOG.HU 2016\02\07 DuBarry ÍGY TISZTÍTHATOD KI A BELEIDBŐL A TÖBB KLIÓ MÉREGANYAGOT A TESTBEN ÉS A SZERVEINKBEN LERAKÓDOTT KÁROS ANYAGOK TISZTÍTÁSÁRA SZÜKSÉG VAN. NEMCSAK NAPOKIG TARTÓ TISZTÍTÓ KÚRÁVAL ÉRHETJÜK EL MINDEZT, AMI (AMINT TUDJUK) AKÁR SÚLYOS MEGVONÁSOKKAL IS JÁRHAT. VAN EGY NAGYON EGYSZERŰ “RECEPT”, AMI EGY TELJESEN ÚJ TESTET KÉPES FARAGNI. Cristian Jacob fedezte fel ennek a csodaszernek a hatását, rendszeres fogyasztva pedig gyomorpanaszai, emésztési zavarai és kisebb-nagyobb egészségügyi problémái elmúltak. Állítása szerint ezt a receptet az orvosok titokban tartják, pedig akár mindenkinek ajánlani tudnák, hiszen mindenki konyhájában fellelhető alapanyagokból készül. Ma már nem csak szomszédjai és barátai alkalmazzák a keveréket, hanem már több külföldi weboldal is közzétette a világhálón. Időnként egyébként sem árt a “takarítás”, ugyanis ezáltal elkerülhetőek a rákos, daganatos megbetegedések. 457d743c04d921aaebf272f57e92c47f (1) SZÜKSÉGED LESZ: -lenmaglisztre -kefirre RECEPT: Első héten 1 evőkanál lenmaglisztet keverjünk össze 100 ml kefirrel. A második héten keverjünk össze 2 evőkanál lenmaglisztet 100 ml kefirrel. A harmadik héten keverjünk össze 3 evőkanál lenmaglisztet 150 ml kefirrel. Ezt a 3 hetes folyamatot csináljuk végig az egészségünk érdekében. A vastagbél és a bélrendszer ez alatt az idő alatt teljesen kitisztul, és a korábbi gyomor- és bélpanaszok elmúlnak. A még nagyobb siker eléréséhez figyeljünk oda a napi bő folyadékbevitelre. Szerző:tudasfaja.com
2016. április 24., vasárnap
2016. április 23., szombat
Ezzel az olajjal megszabadulhatsz a belekben lévő élősködőktől, erősítheted a szívet és a húgyvezeték-gyulladást is megelőzheted! Posted on 2016/04/22 by Neptunusz in Alternatív gyógyászat, Holotropikum Ezzel az olajjal megszabadulhatsz a belekben lévő élősködőktől, erősítheted a szívedet és a húgyvezeték-gyulladást is megelőzheted! tokmagolaj A következő természetes olaj A-, E-, C- és K-vitaminokban gazdag, több mint 60 százalékban telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyekre nagy szüksége van a szervezetnek. A B-komplex vitamincsalád is megtalálható benne, valamint olyan ásványi anyagok, mint a foszfor, kalcium, magnézium és kálium. A tökmagolajról van szó, amiről ha megtudod, hogy mennyire egészséges, akkor naponta fogod használni. Nézzük, mi mindenre jó a tökmagolaj: megelőzhető a prosztatamegnagyobbodás segít megelőzni, illetve meggyógyítani a húgyúti fertőzéseket úgy nőknél, mint férfiaknál javítja a sperma minőségét szabályozza a koleszterinszintet megakadályozza a bélférgek, élősködők megtelepedését, szaporodását javítja a veseműködést erősíti az immunrendszert javítja a látást, a hangulatot kezelhetjük vele a leégett, vagy irritált bőrt megakadályozza a hajhullást Hogyan alkalmazzuk a tökmagolajat? A kúra 3 hónapig kell tartson. Hozzávalók: 2 evőkanál olaj Ezt a reggelivel és vacsorával kell bevenni. Legyünk következetesek, az esetleges mellékhatások ellenére se hagyjuk abba a kúrát az első hetekben. A szépségápolásban is hasznunkra van az olaj. Az gyulladáscsökkentő hatóanyagának köszönhetően megakadályozza a pattanások kialakulását, de a hajhagymákat is erősíti, így elejét vehetjük a hajhullásnak. A gasztronómia területén leginkább rizs-, gomba-, tészta- és húsfőzéshez ajánlott a tökmagolaj. De az olajba mártogatott friss kenyérnél talán nincs is finomabb dolog.
2016. április 21., csütörtök
Ez a német csodaelixír megtisztítja a májat, a vérereket, és segít megelőzni a fertőzéseket is! ÉletmódEgészség2016/04/20 Csupán négy hozzávaló szükséges a német ősi recept szerint, és hatékonyan megtisztíthatjuk az egész szervezetünk a méreganyagoktól. Leginkább a májat és a vérereket szabadíthatjuk meg a toxinoktól. citrom-kura A fertőzések jelenléte, a legyengült immunrendszer, az állandóan betegeskedő szervezet mind azt jelzi, hogy itt az ideje megszabadulni a felgyülemlett méreganyagoktól. Ha a vérereink eltömődnek egész testünkben, sőt az agyunkban is korlátozva van a vérkeringés, ami nagyon veszélyes lehet egy idő után. A lábfájdalom, és zsibbadás, fáradtság, a hajhullás, magas koleszterinszint, mellkasi nyomásérzés mind azt jelezhetik, hogy a vérerek túl sok méreganyagot tartalmaznak. A nem megfelelő véráramlás, és a rossz oxigén ellátottság következtében az érfalak megvastagodnak. Az alábbi recept segítségünkre lehet abban, hogy megszabaduljunk a vérerekben lerakódott méreganyagoktól. Segítségével szabályozhatjuk a vérnyomást, megelőzhetjük az érelmeszesedést, a fertőzések, a nátha kialakulását. Erősíti az immunrendszert, megtisztítja a májat, megakadályozza a stroke és a vesekő kialakulását. Hozzávalók: 4 fej fokhagyma, 4 citrom, 2 evőkanál reszelt gyömbér, 2 liter víz. Alkalmazás: a citromokat alaposan mossuk meg, majd vágjuk darabokra héjastól együtt. A fokhagymát pucoljuk meg, és vágjuk darabokra. Tegyük az összes hozzávalót turmixgépbe, majd miután pépesítettük, öntsük fel a vízzel. Majd forraljuk fel, vegyük le a tűzről, és szűrjük le. Esetleg ízesíthetjük egy kevés mézzel is. Három héten keresztül étkezés előtt két órával, naponta háromszor igyunk meg egy-egy csészével belőle.
2016. április 19., kedd
2016. április 18., hétfő
Műtét nélkül is helyrehozható a sérült gerinc – mondja Ferent Lóránt kolozsvári csontkovács Posted on 2014/02/04 by Jerome Flynn in Interjú - 22 hozzászólás Számos történet forog közszájon a csontkovácsokkal kapcsolatban. Vannak, akik csodatévőként tekintenek rájuk, mások gyanakvással figyelik a tevékenységüket, mondván veszélyes, amit művelnek. Az alábbi beszélgetés során Ferent Lóránt kolozsvári csontkovácsot kérdeztük arról, mi is valójában a csontkovácsolás, és milyen esetekben segíthet a betegnek. csontkovacs2A csontkovácsolást – oszteopátiát vagy kiropraktikát – legtöbbször az alternatív, kiegészítő gyógyászat tárgykörébe szokták sorolni. A konvencionális orvoslás az oszteopátiát megtűri ugyan, amolyan mostohagyerekként tekintenek rá, mondván, hogy tudománytalan és veszélyes az, amit a csontkovácsok művelnek. Honnan ered és mi is valójában a csontkovácsolás? A csontkovácsolás Dél-Ázsiából származik. Az ázsiaiak voltak az elsők, akik az alternatív terápiákat használták, gondolok az akupunktúrára, a shiatsura, a különböző masszázstechnikákra és növényi alapú kúrákra. A csontkovácsolás vagy kiropraktika egy olyan manuális terápia, ami az összes ízület, valamint a csontrendszer egésze esetén alkalmazható. Számos történetet hallani, hogy a csontkovácsnak sikerült meggyógyítani olyan gerinc, végtag és egyéb, a támasztó-mozgató rendszerhez köthető betegségeket, amelyeken a hagyományos orvoslás nem, vagy csak műtéti úton tudott volna segíteni. Milyen esetekben ajánlatos csontkovácshoz fordulni? Váll-, könyök-, csípő-, térd- vagy bokaficamok esetén nagyon szépen vissza lehet helyezni az egymásról elcsúszott csontokat az ízületbe. Sokan kificamítják a bokájukat és heteket ülnek otthon borogatásokkal, pedig egy csontkovács pillanatok alatt helyre tudja rakja a kificamított testrészt. A csontkovács legfontosabb feladata azonban a hátgerincbetegségek kezelése, mint például a hátgerincferdülés, vagy a hátgerincsérv. Hátgerincsérv esetén az orvosok két opciót adnak: orvosság és műtét. Azonban tudjuk, hogy az orvosság egyrészt segít, de másfelől ront, míg a műtéttől mindenki menekül. Ebben az esetben a kiropraktőr sokat segíthet. Sok betegnek hátgerincproblémák miatt leblokkol a háta, terhes kismamák esetén pedig gyakran jelentkeznek gerincfájdalmak. Ez nagyon fájdalmas, meg sem lehet mozdulni, a sürgősségin pedig jól begyógyszerezik az embert, majd hazaküldik. A gyógyszer hatásának elmúltával a fájdalom meg visszatér. A csontkovács viszont egy kezeléssel 20 perc alatt kiblokkolja a hátat, és néhány kezelés után a beteg újra folytathatja megszokott életvitelét. csontkovacs1 Vannak veszélyei a csontkovácsolásnak? Amennyiben nem megfelelő képzést kapott a jelentkező, és nem kellőképpen elővigyázatos, nagyon veszélyes lehet, hisz mindent érzésből kell csinálni. Ezért én röntgen- vagy MRI-felvételek alapján dolgozom. Ez azért jó, mert látom, hogy hol van a probléma és veszélymentesen tudok dolgozni. Ezért is vagyunk kevesen, akik terápiában dolgoznak, hisz először meg kell legyen az orvosi alapod, majd onnan lehet továbblépni kiropraktőr képzésre. Kitől tanulta a mesterséget, kiből lehet egyáltalán csontkovács, és mit gondol a kelet-európai csontkovácsolás helyzetéről? Ha adott az orvosi alapképzés, máris lehet jelentkezni csontkovácsnak. Engem egy japán orvos vezetett be a kiropraktika rejtelmeibe, utána pedig több orvostól is tanultam. Külföldön egyetemi szinten is oktatják, Kelet-Európában sajnos erre nincs példa egyelőre. A hozzánk legközelebb eső ilyen jellegű intézmény Budapesten van, Magyarország mellett pedig Németországban, Franciaországban, Angliában, az Egyesült Államokban és Kanadában van ilyen jellegű oktatás. Számottevő az ellentét a csontkovács szakma és az orvostársadalom tagjai között, vagy a néhány kivételtől eltekintve azért az idegsebészek, a gerincspecialisták és a csontkovácsok keresik az egymással való kapcsolatot, és akár együtt is működnek? Nálunk sajnos a sebészek, a neurológusok nem nagyon működnek együtt a kiropraktőrökkel, és nem is látom a jeleit annak, hogy ez egyhamar megváltozna. Ennek legfőbb oka, hogy a haza orvosi egyetemeken nem tanítják, így fenntartások övezik. Külföldön együtt dolgozik a sebész a kiropraktőrrel, és más alternatív gyógymódok ismerőivel. Ugyanakkor külföldön is vannak szakemberek, akik nem veszik igénybe a csontkovácsot, de a terápia hatását ennek ellenére elismerik. Mint az élet egyéb területein, ez esetben is számos csaló, sarlatán mondja magát minden gerincbántalmat és egyebeket gyógyító csontkovácsnak. Hallani olyant is, hogy főleg vidéken idős emberek, úgynevezett csontrakók segítenek a problémákon. Mit javasol az érdeklődőknek, mi alapján döntsenek egyik, vagy másik csontkovács hitelessége, megbízhatósága mellett? Mindenki hallott olyan történeteket, hogy idős falusi emberek nagy hatásfokkal tettek helyre csontokat, jól kezeltek gerincbántalmakat. Valóban, vannak ilyen példák. Ezek az emberek a szülőktől, a nagyszülőktől tanulták ennek a terápiának a használatát betegeken kísérletezve. Egyszer sikerült, másszor nem, próbálkozva tanultak. Nem tagadom, hogy sok esetben sikerrel jártak, de számos olyan eset is van, ahol több rosszat okoztak, mint jót. Például hátgerinc rendellenességek esetén kézzel nem nagyon lehet érezni a problémát, ezért szükséges a röntgen, vagy az MRI, hogy biztosabban lehessen dolgozni. Azt tanácsolom, hogy mielőtt csontkovácshoz fordulunk, előtte végeztessünk el bizonyos orvosi vizsgálatokat. Ha egy mondatban kellene összefoglalnia, miért ajánlatos csontkovácshoz járni, mi lenne az? A csontkovácsolás megadja a betegnek az esélyt, hogy a klasszikus gyógyszer-műtét opció helyett mást is választani tudjon, hisz egy megműtött hátgerinc már soha sem lesz egészséges.
Angolul megtanulni, otthon, hogyan lehetséges? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. április 14., csütörtök
2016. április 12., kedd
2016. április 11., hétfő
2016. április 10., vasárnap
2016. április 9., szombat
2016. április 7., csütörtök
2016. április 6., szerda
2016. április 5., kedd
Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. április 3., vasárnap
Válogass az ország egyik legnagyobb gyermekjáték készletéből! www.szeretlekanya.hu - Együtt játszik a család!
2016. április 1., péntek
Szerezd Meg Saját Weboldalad! A SimpleSite most ajánl neked egy Ajándékkártyát, hogy Ingyenes Weboldalad, Blogod vagy Online Tárhelyed legyen! Ha most azonnal regisztrálsz, az oldal használata Örökre Ingyenes lesz számodra. A SimpleSite segítségével könnyen létrehozhatsz egy Weboldalt a több mint 100 Egyedi Sablon használatával. A weboldal emellett Keresőmotor-optimalizált, Nagyszerű Vállalkozások számára, Mobilra is Optimalizálva van – és Remek Ügyfélszolgálat áll a rendelkezésedre :-) Igen, kérem, küldjenek nekem egy Ajándékkártyát az Ingyenes Weboldal, Blog vagy Online Tárhely létrehozásához!
2016. március 31., csütörtök
2016. március 30., szerda
Angolul megtanulni, otthon, hogyan lehetséges? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. március 28., hétfő
A banán az egyik legegészségesebb gyümölcs, ami természetes cukrot tartalmaz és jótékony hatással van a szervezetre. A banán héja is sok mindenre hasznos, miután kipróbáljuk az alábbi módszereket, többé nem is dobjuk majd a szemetesbe! Lássuk mi mindenre hasznos! 1.Fogfehérítés Használjuk a banánhéjat azon a fogon, fogakon, amelyet fehéríteni szeretnénk. A belső oldalát dörzsöljük a fogra, rendszeresen használjuk,pár alkalom elteltével láthatóvá válik az eredmény. 2.Szemölcsök eltávolítása A banánhéj a szemölcsök egyik fő ellensége, Tegyünk egy kisebb darab banánhéjat a belső oldalával a szemölcsre fordítva és rögzítsük le egy sebtapasszal vagy bármi mással. Egy éjszakán át hagyjuk hatni, majd pár alkalom elteltével figyeljük meg a változást. 3. Egészséges bőr ráncok nélkül A banánhéj táplálja a bőrt és megszünteti a ráncokat. Nem kell mást tenni, mint a bőrbe dörzsölni és hagyni kell hatni 30 percen át, majd le kell mosni. 4.Pikkelysömör kezelése Ez a betegség teljesen gyógyítható banánhéj segítségével. 10 percen át a bedörzsölt banánhéjat hagyjuk hatni, majd mossuk meg langyos vízzel a bőrt. 5.Fájdalom enyhítése Bármennyire is hihetetlen, a banánhéj az egyik legjobb fájdalomcsillapító. Dörzsöljük a fájdalmas testrészbe és ameddig szükséges, hagyjuk rajta. Ha kényelmesebb, alkalmazhatjuk a tapaszos módszert. 6. Enyhíti a viszketést és a bőr irritációt Abban az esetben, ha ilyen problémánk van, egy kis darab banánhéjat helyezzünk a bőrre és rögzítsük le. Egy éjszaka alatt képes enyhülést és gyógyulást eredményezni. 7. Tisztítószer Cipő, bútor, ezüst vagy drágakő tisztításához a banánhéjra van szükségünk. Nem kell mást tenni, mint a kívánt felületbe dörzsölni és hagyni állni néhány percig, majd bő vízzel le kell mosni. Szerző: tudasfaja.com
2016. március 27., vasárnap
Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. március 26., szombat
2016. március 25., péntek
2016. március 24., csütörtök
2016. március 22., kedd
Szerezd Meg Saját Weboldalad! A SimpleSite most ajánl neked egy Ajándékkártyát, hogy Ingyenes Weboldalad, Blogod vagy Online Tárhelyed legyen! Ha most azonnal regisztrálsz, az oldal használata Örökre Ingyenes lesz számodra. A SimpleSite segítségével könnyen létrehozhatsz egy Weboldalt a több mint 100 Egyedi Sablon használatával. A weboldal emellett Keresőmotor-optimalizált, Nagyszerű Vállalkozások számára, Mobilra is Optimalizálva van – és Remek Ügyfélszolgálat áll a rendelkezésedre :-) Igen, kérem, küldjenek nekem egy Ajándékkártyát az Ingyenes Weboldal, Blog vagy Online Tárhely létrehozásához!
2016. március 21., hétfő
2016. március 19., szombat
Válogass az ország egyik legnagyobb gyermekjáték készletéből! www.szeretlekanya.hu - Együtt játszik a család!
2016. március 17., csütörtök
2016. március 16., szerda
2016. március 15., kedd
Szenzációs hír! Norvég tudósok megfejtették a Bermuda-háromszög rejtélyét Közzétéve | márc 14, 2016 | Norvég tudósok szerint nem az ufók vagy Atlantisz elsüllyedt városának romjai miatt tűntek el korábban a hajók és a repülők a Bermuda-háromszögben, hanem a víz alól feltörő metánbuborékok állnak a titok hátterében – írta még a hétvégén a The Sunday Times. Norvégia partvidékén gigantikus krátereket fedeztek fel a Jeges-tenger fenekén (egészen pontosan a Barents-tengeren, Norvégia és Oroszország határától északra, a Spitzbergák és a Ferenc József-föld között), és rájöttek, hogy az innen felszökő metánbuborékok robbanása okozhatta a hajók elsüllyedését. A most megtalált kráter 50 méter mély és 1000 méter széles, a norvég tudósok szerint a tengermélyi olaj- és gázszivárgások hatására alakult ki. Az Európai Földtudományi Egyesület elé is beterjesztett elmélet szerint egy ekkora kráterből előtörő gázbuborék ereje elegendő ahhoz, hogy felborítson egy hajót. GettyImages-182477004 Fotó: Europress / Getty A Bermuda-háromszög rejtélye, azaz a Florida déli csúcsa, Puerto Rico és Bermuda szigete között eltűnt gépek legendája a második világháború után lett világszerte híres. A legenda kutatói utólag egy sor XIX. századi esettel, sőt, egészen Kolumbusz koráig visszanyúló tengerésztörténetekkel egészíttették ki utólag a misztikus sztorit. Az elmúlt évtizedekben nagyjából 8000 ember tűnt el a hírhedt Bermuda-háromszögben. Az amerikai Parti Őrség adatai szerint arányaiban ezen a területen egyáltalán nincs több hajókatasztrófa, mint az Atlanti-óceán más részein. forrás: index.hu
2016. március 14., hétfő
2016. március 13., vasárnap
Válogass az ország egyik legnagyobb gyermekjáték készletéből! www.szeretlekanya.hu - Együtt játszik a család!
2016. március 10., csütörtök
A bölcs, régi öregek ismerték igazán azokat a különleges praktikákat, amelyek segítségével könnyebbé, egyszerűbbé, olcsóbbá és hatékonyabbá tudták tenni a mosást. Bizonyos ruhák, főleg, ha azok elég piszkosak, sajnos még a többszöri mosás ellenére sem lesznek makulátlanul tiszták és illatosak. Teljesen mindegy, hogy milyen mosóporral vagy öblítővel kísérletezünk, sok esetben többszöri mosásra van szükségünk. Itt jön képbe a sütőpor! Arról már többször is hallottunk, hogy a szódabikarbóna jót tesz a mosott ruhával. Ehhez képest a sütőpor hatása áldásos! Először is, komplexebb összetétele miatt sokkal hatékonyabb! A sütőpor és a szódabikarbóna felhasználása számos helyzetben hasonló, például mindkettővel lehet süteményeket sütni. ezért tegyél sütőport a mosógépbe Ne gondoljuk azt, hogy nincs különbség a kettő között, mert igen is van! Egy sütőpor mindössze 30 százaléknyi szódabikarbónát tartalmaz, mellette 70 százalékban más összetevőket, például monokálcium-foszfátot és nátrium-alumínium-szulfátot is. Ezek a vegyületek összességében savas kémhatásúak, míg a szódabikarbóna egyértelműen lúgos. A sütőpor tehát minden szempontból nagyon hasznos! Bármilyen ruhához alkalmazhatjuk, különösen előnyös a fehér ruhák mosásánál, előáztatásánál, ragyogó fehérré varázsolja azokat! Szerző: tudasfaja.com
2016. március 9., szerda
Angolul otthon megtanulni, hogyan lehetséges? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. március 8., kedd
Hirdetés >>> Az amerikai rákkutató egyesület szerint húszból egy ember veszélyeztetve van, tehát érdemes figyelni már a legapróbb jelekre is. A vastag- és végbélrák bármely életszakaszban jelentkezhet. A betegség kialakulásának pontos oka ismeretlen, az biztos, hogy az egészséges sejtekben elváltozások történnek, majd a kóros sejtek elkezdenek szaporodni. Ezek úgynevezett polipokat alkotnak, és a nem megfelelő kezelés következtében elrákosodhatnak. vastagbelrak-tunetei Számos tényező befolyásolhatja a vastag- és a végbélrák kialakulásának esélyét. Többek közt ide sorolható az öregedés, bizonyos bélbetegségek, az örökölt hajlam, elhízás, dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás, fizikai aktivitás hiánya, 2-es típusú cukorbetegség, a vörös és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása. Mivel a vastagbélrák kezelése nagyon nehézzé válik, ha átterjed más szervekre is, érdemes idejében figyelni az első jeleket. Az azonnali beavatkozás, növeli a túlélés esélyeit. 1. Székrekedés A rendszeresen előforduló székrekedés, és a hashajtók gyakori alkalmazása növeli a vastagbélrák kialakulásának esélyét. A vastagbélben előforduló daganat gyakran okozhat székrekedést. Ha hirtelen előforduló, és hosszú ideig tartó székrekedést észlelünk,érdemes orvoshoz fordulni. 2. Hasmenés A több hétig fennálló hasmenés korai tünete lehet a vastagbélráknak. Ha a daganat gátolja a bélcsatornát, akkor egyaránt jelentkezhet hasmenés, de székrekedés is. Ezzel egyidőben felléphet hányinger, hasi puffadás és hányás is. 3. Véres széklet A véres széklet leginkább aranyeres probléma esetén jelentkezik. Ilyenkor a vér színe piros, azonban, ha sötétebb, feketés részeket fedezünk fel, akkor az jelezheti a daganatot is. 4. Állandó vécézési kényszer Ha állandóan úgy érezzük, hogy vécére kell mennünk, és mégsem sikerül a teljes ürítés, akkor érdemes szakemberhez fordulni. A daganat akadályozhatja a bél tartalmának teljes kiürítését. 5. Vékony, részleges székelés Ez is jelezheti, hogy a daganat nem engedi a széklet normális ürítését. 6. Érzékeny és fájdalmas hasi terület Az alhasi fájdalom lehet az egyik legkorábbi tünet, jelezheti a daganat korai stádiumát. A daganat elzáródást okoz, így korlátozza a véráramlást, ez akár nagyon súlyos fájdalmat is eredményezhet. A hasi fájdalom átterjedhet más szervekre is. Ha 2-3 napnál tovább tart az erős fájdalom, érdemes szakemberhez fordulni. 7. Megmagyarázhatatlan vérszegénység Az anémia akkor jelentkezik, amikor a vörösvértestek száma csökken. A vérszegénység tünetei között említhető a sápadtság, a gyors vagy szabálytalan szívverés, légszomj, szédülés, hideg végtagok. A megmagyarázhatatlan vérszegénység oka lehet a vastagbélrák. A daganat vérezni kezd az emésztőrendszerben, és megfosztja a szervezetet a szükséges tápanyagtól. Ha vashiánnyal, vérszegénységgel találkozunk, érdemes minél hamarabb kivizsgálásra jelentkeznünk. 8. Indokolatlan fogyás Ha valaki elmúlt ötven éves, és hirtelen fogyni kezd, érdemes odafigyelni a jelenségre. A legyengülés és a hirtelen fogyásra rákos megbetegedésre is következtethetünk. A tumor növekedése étvágytalanságot, és fogyást eredményezhet. 9. Gyengeség, fáradékonyság, megvastagodott láb A vastagbélrák korai tünetei között említhető a gyengeség, fáradtság és a fájó, megdagadt lábak. A kialakult polipok vagy tumorok vashiányos vérszegénységet eredményeznek, csökken a vér oxigénellátottsága, és kóros fáradtság alakul ki. 10. Felfúvódás, puffadás Néha mindenki szembesül puffadással, de ha az hosszan tart, és társul más, fent említett tünettel, akkor gyanakodhatunk vastagbélrákra is. A daganat akadályozza a béltraktust, és ez puffadáshoz vezet. Így csökkenthetjük a vastagbélrák kialakulásának kockázatát: együnk sok friss gyümölcsöt, zöldséget, gabonákat kerüljük a túlzott alkoholfogyasztást kerüljük a dohányzást legalább napi harminc percig végezzünk testmozgást ha valaki túlsúlyos, igyekezzen lefogyni ajánlott rendszeres rákszűrésre járni
2016. március 7., hétfő
Szerezd Meg Saját Weboldalad! A SimpleSite most ajánl neked egy Ajándékkártyát, hogy Ingyenes Weboldalad, Blogod vagy Online Tárhelyed legyen! Ha most azonnal regisztrálsz, az oldal használata Örökre Ingyenes lesz számodra. A SimpleSite segítségével könnyen létrehozhatsz egy Weboldalt a több mint 100 Egyedi Sablon használatával. A weboldal emellett Keresőmotor-optimalizált, Nagyszerű Vállalkozások számára, Mobilra is Optimalizálva van – és Remek Ügyfélszolgálat áll a rendelkezésedre :-) Igen, kérem, küldjenek nekem egy Ajándékkártyát az Ingyenes Weboldal, Blog vagy Online Tárhely létrehozásához!
Ugyan ezt a receptet használom, a siker mindig garantált. A receptet a piaci barátnőmtől kaptam. Hozzávalók 1 kg liszt 5-6 dl langyos víz (kb.) 1 élesztő pici cukor (az élesztő futtatásához) 2 kávéskanál só olaj a sütéshez és a formázáshoz Elkészítés A hozzávalókból tésztát dagasztunk, tudom hogy furcsa, de vízzel kell az élesztőt futtatni és teljesen simára, hogy egy pici gumó se legyen benne. Olyan lágynak kell lennie, mint más kelesztett tésztának pl.: a pogácsa, vagy talán egy picit keményebb, de nem sokkal. Ezt megkelesztjük és ha megkelt olajos kézzel lángost formázunk, majd bő olajban kisütjük. Forrás:Iluka A siker nem marad el Jó étvágyat hozzá
A jóízű, finom illatú fűszernövény régóta ismert, gyakran használt konyhafűszer. Tudományosan bizonyított egészségre gyakorolt kedvező hatásai is figyelmet érdemlőek, és meglepően hosszú a sor. Vizsgálatokkal igazolták például, hogy hozzájárulhat a szervezet szénhidrát/cukor egyensúlyának fenntartásához. A fahéj inzulinszerű hatással bír, amit három fehérjének köszönhet. Mindössze napi egynegyed teáskanálnyi fahéj képes 10-30 százalékkal csökkenteni a metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát is. Emellett emésztésjavító, étvágyserkentő és gyomorerősítő hatása is ismert. A fahéjnak három fajtáját ismerjük. A legjobb minőségű a ceyloni, majd a kínai és végül a malabári fahéj. Kétféle formában kerül forgalomba, őrölt és egész állapotban. szívbetegség A kanadai World News hetilapban megjelent írás a következő betegségeket említi, melyeket sikeresen gyógyíthat a fahéj és méz keveréke. Szívbetegség Az összekevert mézet és fahéjat, lekvár vagy dzsem helyett, kenyérre kenve fogyasszák reggelente. Csökkenti a koleszterin szintet a szívben és az erekben, véd az szívinfarktustól. Akik már átestek rajta, a rendszeres fogyasztásával megelőzhetik a következőt. A méz és a fahéj visszaadja az erek rugalmasságát, megkönnyebbülést nyújt légszomjnál és felerősíti a szívverést. Ízületi gyulladás Akik ebben a betegségben szenvednek naponta – reggel és este – egy pohár meleg vízben keverjenek el 2 kanál mézet és 1 kiskanál fahéjat. Ha rendszeresen fogyasztják ezt az italt akár a krónikus arthritis-től is megszabadulhatnak. A Copenhaven-i egyetemen végzett kísérletekben részt vett 200 betegből 73-nál teljesen megszűntek a fájdalmak. Egy hónapon belül azok a betegek, akik képtelenek voltak mozogni, fájdalom nélkül tudtak járni. Húgyhólyag gyulladás Oldjanak fel egy pohár langyos vízben 2 kanál mézet és 1 kanál fahéjat. Az ital fogyasztásával megszüntethető a húgyhólyag és a húgyvezetékek gyulladása. fahéj gyógymód Felpuffadás Indiában és Japánban folytatott vizsgálatok kimutatták, hogy a méz és fahéj megakadályozza a gázok kialakulását az emésztés folyamatában. Immunrendszer A méz és a fahéj mindennapi fogyasztása erősíti az immunrendszert, védi az emberi szervezetet a vírusok és a baktériumok ellen, megakadályozza a vírusos fertőzést. A méznek magas a vas és a vitamin tartalma, rendszeres fogyasztása erősíti a fehérvérsejteket a vírusok és a baktériumok elleni harcukban. Koleszterin Magas koleszterin szint csökkenését – két óra alatt 10%-ot – értek el betegeknél, akikkel 2 dl meleg vízben feloldott 2 kanál mézet és 3 teás kanál fahéjat itattak meg. Ennek a módszernek a napi háromszoros alkalmazásával meggyógyul a krónikusan magas koleszterin szinttel rendelkező beteg is. Az eddigi vizsgálatok azt mutatják, hogy az eredeti méz magában fogyasztva is – napi rendszerességgel – megakadályozza a koleszterin szint növekedését. Fogfájás Egy rész fahéj és 5 rész méz keverékét kell háromszor a fájós fogra tenni és a fájás megszűnik. Bőrbetegségek A méz és a fahéj minden fajta bőrgyulladásra alkalmazható. Továbbá ekcémára és övsömörre is. A sérült bőrre kenjük a masszát. Megfázás Akiknél gyakori a megfázás naponta 3x kéne fogyasztaniuk 1 kanál langyos mézben elkevert 1/4 kanál fahéjat három napon keresztül. Ezzel gyógyítható a meghűlés, krónikus köhögés és a légcsövet, a hörgőket is kitisztítja. Gyomor A méz és a fahéj elűzi a gyomor bántalmakat és megvéd a gyomorfekély kialakulásától. Egy kanál fahéj és 2 kanál méz fogyasztása étkezés előtt megakadályozza a túlzott gyomorsav keletkezését a nehezebb ételek után is. Fogyás Minden reggel 1/2 órával a reggeli előtt (éhgyomorra) és este lefekvés előtt igyanak meg egy kis csésze fahéjas mézet. Rendszeres fogyasztásával súlycsökkenés érhető el. Influenza Spanyol tudósok kimutatták, hogy a méz olyan természetes anyagokat tartalmaz, melyek elpusztítják az influenza törzseket. Fekély Három kanál mézeben egy kanál fahéjat kell elkeverni. A keletkezett masszát, lefekvéskor a fekélyre kell kenni, reggel pedig meleg vízzel lemosni. Egy hetes kúra után a fekély eltűnik. Hosszú élet Csökkenthetők az öregkorral járó nehézségek a mézből és fahéjból készült tea rendszeres fogyasztásával. 4 kanál mézet és 1 kanál fahéjat kell megfőzni 3 pohár vízben. Ajánlott 3x naponta 1/4 pohárral elfogyasztani ebből a teából. Rákos megbetegedések A közelmúltban Japánban és Ausztráliában végzett kutatások kimutatták, hogy eredményesen kezelhetőek a csontok, gyomor és belek rákos megbetegedései. Ezekben a betegségekben szenvedőknek egy hónapon keresztül, naponta három alkalommal egy kanál mézet és egy kanál fahéjat kéne fogyasztaniuk. Krónikus fáradtság A cukor, mely a mézben található segíti a fizikai erőnlét megtartását. Az idősebb korosztály betegei, akik 1:1 arányban fogyasztottak mézet és fahéjat mozgékonyabbak és fürgébbek voltak. Dr. Milton, aki ezeket a kutatásokat végezte, azt állítja, hogy egy kanál méz és egy kiskanál fahéj elkeverve vízben, és fogyasztva naponta többször, de főként délután 3 órakor (ekkor kezd a testi erő csökkenni) egy héten belül megújítja a test vitalitását. Szájszag A kellemetlen lehelet megakadályozható, ha reggelente a szájüreget öblögetjük meleg vízben elkevert mézzel és fahéjjal. Egész napra friss leheletet biztosít. forrás:tudasfaja.com
2016. március 4., péntek
Angolul megtanulni, otthon, hogyan lehetséges? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. március 3., csütörtök
Válogass az ország egyik legnagyobb gyermekjáték készletéből! www.szeretlekanya.hu - Együtt játszik a család!
A jó és a rossz zsír kategória a testre gyakorolt hatás alapján van megkülönböztetve. A telített és az úgynevezett transzzsírok egyaránt eltömítik az artériákat, ami aztán magas vérnyomáshoz, agyvérzéshez és a szív megbetegedéséhez vezethet. Érdemes a kémiai módszerrel szilárdított zsírokat kiiktatni az étrendből (pl a legtöbb margarin ilyen). how-to-use-margarine_0 A mono-, illetve a politelítetlen zsírok azonban kifejezetten egészséges hatásúak, az előbbi például a olívaolajban, a dió- és mogyorófélékben és az avokádóban található, míg az utóbbiakat (köztük az omega-3 és az omega-6 zsírokat) az olyan olajos halakban lelheted meg, mint a makréla. Mindkét telítetlen zsír jó hatással van az egészségre, pl csökkenti a koleszterinszintet. Ha a táplálék zsírbevitelének jelentős forrását a fenti egészséges ételek által biztosítod, máris sokat tettél a betegségek kockázatának csökkentéséért. A jótékony zsírok Miben találhatók? Ajánlott mennyiség Mono – telítetlen zsírok Olíva-, mogyoró- és zöldségolajok, diófélék és avokádó. A napi kalóriabevétel 10-15%-a. Poli – telítetlen zsírok( Omega – 6) Kukorica-, napraforgó-, sáfrány-, szezám- és szójaolaj. Diófélék és olajos magvak. A napi kalóriabevitel 5-10%-a. Omega – 3 Hidegvízi halak: hering, makréla, lazac, szírdínia és tonhal; lenmag; gabonával táplált csirke tojása, ligetszépe-, szezámmag- és csillaghúrolaj. Az omega – 3 és az omega – 6 azonos mennyiségű bevitelére törekedjünk! A káros zsírok Miben találhatók? Ajánlott mennyiség Telített zsírok Lepények, cukrászsütemények, sertészsír, vaj; kókuszdió-, és pálmaolaj; feldolgozott élelmiszerek; kekszek és ropogós, pörkölt rágcsálnivalók. A napi kalóriabevitel max 10 %-a Transzzsírok Kekszekben, süteményekben és néhány margarinban található, hidrogénezett növényi zsírok. Lehetőleg kerüljük őket!
2016. március 2., szerda
A csontok és a porcok jelentős részét rugalmas fehérjék alkotják, melyek nélkül azok már egy egyszerű ütéstől is szilánkokra törnének. Az e fehérjékből álló zselatin segítséget jelent az ízületi panaszok estén. Talán hihetetlennek tűnik, de az emberi csontszövet szilárdsága, teherbíró képessége messze meghaladja a hidak és toronyházak építési anyagául szolgáló vasbeton és acél erejét. Szilárdsága négyszerese a betonnak, terhelhetősége pedig az alumíniuméval vetekszik, annak ellenére, hogy a csontszövetek tömege mindössze negyede egy hasonló méretű acélrúdnak. zselatinFigyelemreméltó tulajdonságait a csont két összetevőjének köszönheti. Kétharmadát kalcium és foszforvegyületek alkotják, melyek rúd alakú kristályokba formálódva teszik e szöveteket keménnyé és merevvé, egyharmadát pedig rugalmas fehérjék az ún. kollagének teszik ki, melyek rostjai az acélsodronyhoz hasonlóan tekerednek fel, s húzódnak végig a csontok belsejében. Ez utóbbi nélkül csontjaink az üveghez hasonlóan már egy enyhe ütéstől is szilánkokra törnének. E rugalmas fehérjék különböző célokra ki is nyerhetők a csontokból, hő hatására enyvvé, zselatinná alakulnak. Évszázados tapasztalatok… A zselatint vagy zselatintartalmú készítményeket már meglehetősen régóta alkalmazza gyógyhatású anyagként az emberiség. Már a XII. században Hildegard Bingen úgy írta le borjúbőrből és porcokból készült főzőlét (mi talán kocsonyának neveznénk), mint ami alkalmas gyógyszere lehet az ízületi fájdalmaknak. A latin országokban a zselatin a haj és a köröm növesztésének évszázadok óta bevált eszköze. Mit tehet hozzá a modern tudomány ezen ősrégi tapasztalatokhoz? Bár a szakirodalom szerint a zselatin haj- és körömnövesztő serkentő hatását az elmúlt évtizedekben számos állatokon és emberen végzett kísérlet igazolta, a közelmúltig nem vizsgálták a zselatinnak az arthritiszra gyakorolt hatását. Ennek ellenére a zselatin sportszakemberek és az ortopéd orvosok körében mindig is kedvelt szer volt. A hozzáértők legtöbb esetben kúraszerű, huzamosabb ideig tartó alkalmazását javasolták. Véleményük szerint jótékony hatása mintegy 8 hét után kezd jelentkezni, csökkentve az ízületi fájdalmakat, s egyúttal javítva a páciens mozgását, ill. általános kondícióját. Mikroszkopikus felvétel a csontszövetrőlA kutatásokban az első áttörést az egyik nagy német zselatinkészítményeket gyártó vállalat támogatásával a 80-as évek közepén folytatott klinikai kísérletek jelentették. Az osteoarthritisben szenvedő betegek részvételével végzett kettős vaktesztek eredményei meggyőzőek voltak. Már két hónap után határozott javulás mutatkozott a vizsgált személyek harmadánál, szemben a placebóval kezelt kontrollcsoporttal, ahol semmilyen változást nem mutattak a vizsgálatok. Mindezen tapasztalatok további alaposabb kutatások kiindulópontjává váltak. Az ízületi problémákkal küzdő páciensek körében lefolytatott újabb vizsgálatok szinte minden esetben alátámasztották a korábbi eredményeket. A zselatin jótékony hatása a résztvevő személyek mintegy harmadánál jelentkezett. Egy másik, immár sportolókon végzett vérplazmavizsgálatok pedig azt mutatták, hogy a vérben jelentősen megnőtt kollagén típusú aminosavak szintje, ami egy további jele a zselatin hatásának. Más, immár állatokon végzett kísérletek arra adtak választ, hogy a zselatin aminosavai miképp jutnak el az olyan célszervekhez, mint például a bőr vagy a porcok. Az útjukat megjelölt zselatinmolekulák révén lehetett követni. A már számos esetben lejegyzett hatásokat azonban nem csupán embereken figyelték meg. Közelmúltbeli kísérletek azt mutatják, hogy fiatal csődörök is, melyeket zselatinban gazdag étrenden tartottak, szintén figyelemreméltó eredményeket produkáltak. A mérések adatai szerint a növésben lévő állatok porcai erőteljes fejlődésnek indultak, sőt nem csupán sörényük lett vastagabb, de a patanövekedés is mintegy 40%-kal magasabb értéket mutatott. Gyógyszer vagy élelmiszer? Mindezek fényében bátran állítható, hogy mindazok, akik ízületi fájdalom miatt szenvednek, ezentúl egy rég-új szerrel is számolhatnak, a zselatinnal. Szerrel, de nem gyógyszerrel, hiszen a zselatin tulajdonképpen nem is gyógyszer, hanem élelmiszer. Az emésztése tökéletesen biztonságos, mellékhatásokkal nem kell számolnunk, ráadásul a szaküzletekben is kapható zselatintartalmú termékek könnyen felszívódnak, bevitelük egyszerű és általában a zselatin mellett további, az ízületek egészséges fejlődését elősegítő vitaminokat illetve ásványi anyagokat tartalmaznak. Forrás:vital.hu
2016. március 1., kedd
Nagyanyáink korában természetes volt, hogy különféle ételekkel, főleg levesekkel gyógyítottak betegségeket. Mára ez a természetes módszer kicsit feledésbe merült, talán annak köszönhetően, hogy a gyógyszertárakban egész arzenált találunk a szabadon kiváltható gyógyszerekből. Szinte mindenre ott a gyors megoldás. Ha csak a fájdalomcsillapítókat nézzük, külön tabletta kapható fejfájásra, másik a hátfájásra, hasfájásra a harmadik, de a hölgyeknek is van a nehéz napokra speciális. (Felmerül a kérdés, hogy mi van akkor, ha a nehéz napok alatt fejfájás is jelentkezik, és közben meghúzza szegény háziasszony hátát a nehéz bevásárlószatyor? Szedjen egyszerre háromfélét?) A gyomorra, emésztésre való gyógyszeripari termékekről is hosszú listát lehetne írni. Mit tudtak őseink? Mitől gyógyítanak a levesek? Ha „gyógyító” levest emlegetnek, általában a csontleves (vagy húsleves) jut eszünkbe elsőként. Az igazi csontleves nem egyenlő a kuktában gyorsan megfőzött húslevessel. A csontlevest hosszan, 8-24 órán keresztül kell főzni, kis lángon, éppen hogy csak gyöngyözzön, így tud kioldódni a legtöbb hasznos anyag az alapanyagokból. Egyik fontos előnye a csontlevesnek, hogy a hozzávalók olcsón beszerezhetők. A hentesnél általában a csont, a húsos csont az egyik legolcsóbb termék. Fontos, hogy friss legyen, és ha megtehetjük, válasszuk a legeltetett, természetes körülmények között tartok állatok csontját, ahogyan a belekerülő zöldségeket is lehetőleg őstermelőtől, biogazdálkodásból vegyük. 20131119-husleves-gazdagon-gyogyito-levesek-husleves8 A leves jótékony hatásai A zöldségekből számos tápanyag, vitamin oldódik ki a hosszú főzés alatt, ezek a relatív alacsony főzési hőmérséklet miatt nagyrészt károsodás nélkül megmaradnak. Minél több ide illő zöldséget használunk, annál jobb lesz a levesünk. A hagyma, fokhagyma, petrezselyem, sárgarépa, zeller nem hiányozhat belőle. A csontokból a hosszú főzési idő alatt magnézium, kalcium, foszfor, kálium oldódik ki. Ezen kívül kollagén, zselatin is bőven kerül a levesbe a csontokból, porcokból, ahogyan hyaluronsav, glukozamin- és kondroitin-szulfát is. A csontlevesek különböző fajtáit a világ minden táján ismeri a népi gyógyászat, ezért a hetvenes évek óta kutatják, hogy valóban rendelkeznek-e gyógyhatással. Arra a megállapításra jutottak, hogy a csontleves enyhíti az influenza és a megfázás tüneteit, illetve a fehérvérsejtek viselkedését is jótékonyan befolyásolja. Azt nem sikerült megállapítani, hogy melyik hozzávalónak – csontok, zöldségek, fűszerek – köszönhetőek a bizonyított hatások. A csontlevesek az általános roboráló hatáson túl az immunrendszer működését is pozitívan befolyásolják. Ezen kívül a kollagén a bőrnek, az ízületeknek, a hajnak és a körömnek is jót tesz. A magas zselatintartalom segíti az emésztést, csökkenti a bélrendszeri gyulladásokat. A levesben található glicerin a máj méregtelenítését segíti . A leves fogyasztása növeli a jóllakottság érzését alacsony energiabevitel mellett, ezért diéta vagy fogyókúra esetén is előnyös a fogyasztása.
Angolul otthon megtanulni, hogyan lehetséges? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. február 29., hétfő
2016. február 28., vasárnap
Az alábbiakban egy egyszerű, de igencsak hatásos tea receptje található. A babhéj-tea azoknak ajánlott, akik cukorbetegséggel küzdenek, hiszen a fehér bab szárított héja, segít abban, hogy a cukorszint normalizálódjon. Ajánlott betartani a pontos receptet, és a kúra ideje alatt rendszeresen mérni a vércukor szintet. A tea hatásai között említhető, hogy csökkenti a vércukorszintet, a vérnyomást, vizelethajtó, veseserkentő és tisztító is. Cukorbetegség esetén alkalmazva a tea fogyasztó hatással rendelkezik és csökkenti a vércukorszintet. Érdekességként azt is megjegyezhetjük, hogy mosóvízhez keverve újjá varázsolhatjuk segítségével a gyapjú ruhaneműket. Elkészítés: Forraljunk fel 5 dl vizet, és tegyünk bele 2 evőkanál babhéjat. Fedjük le, majd lassú tűzön főzzük 2 percig, majd vegyük le a tűzről, és hagyjuk állni húsz percig. Szűrjük le, és adagokra elosztva fogyasszuk egész nap, úgy, hogy minden főétkezés előtt és után fél órával igyunk belőle. Ha súlyosabb a betegség, emelhetjük az adagot 1 liter vízre és 3-4 evőkanál babhéjra. Édesítés nélkül fogyasszuk, a kúra maximum 2 hónapig tarthat a fent említett betegségek esetében. Kivétel a cukorbetegség, ez esetben ugyanis hosszabb ideig is ihatjuk, ha hetente egy nap szünetet beiktatunk. FIGYELEM! gyógynövényként a kúrához a fehér héjú bokros bab szárított változata használható! Szerző: twice.hu
2016. február 27., szombat
2016. február 26., péntek
Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.
2016. február 25., csütörtök
Mikor megfázunk és már elmúlt a torokfájásunk, akkor bizony az akár több napig tartó orrdugulás a legkellemetlenebb probléma, amivel szembe kell nézzünk. Minden évben csak az Egyesült Államokban legalább 37 millió embernek gyullad be az orrürege, vagy ami még ennél is rosszabb, az arcürege. A gyulladást legtöbb esetben bakteriális fertőzés, allergia, vagy influenza vírus okozza, de szerencsére vannak természetes gyógymódok, praktikák, hogy enyhítsünk a tüneteket, így nem kell a gyógyszertárból vásárolni valamilyen kémiai készítményt. Bizarrul fog hangzani, de a hüvelykujjunk és a nyelvünk segítségével most megszabadulhatunk a dugulást okozó váladéktól. A nyelvünkkel támasszuk meg a szájpadlásunkat, majd a hüvelykujjunkat helyezzük a szemöldökünk közzé és fejtsünk ki enyhe nyomást, 20 másodpercig ezt megtartva. Ezután pedig be fog indulni az orrfolyás. Lisa DeStefano, a Michigani Állami Egyetemen orvos asszisztense szerint ilyenkor az történik, hogy a szájpadcsont mögött található ekecsont előre és hátra fog mozogni, így a megrekedt váladék is elindul, ezzel megszüntetve a dugulást. Szerző: filantropikum.com
A pisztácia ízletes, sós, száraz gyümölcs, tápláló harapnivaló. Az alábbiakban a pisztácia tápérték adatairól olvashatunk. A pisztácia tápláló gyümölcs, kiváló választás azok számára, akik a kalóriatartalomra is figyelnek. Az alábbi tények talán sesgítenek meggyőznek arról, miért kell napi étrendünkbe beiktatnunk ezt a száraz gyümölcsöt! Tények a pisztáciáról (Pistacia vera): származása és összetevői Mielőtt a pisztácia tápláló hatását vizsgálnánk, tudjunk meg többet róla és eredetéről. A pisztácia egy gyümölcs, melynek héja száraz, kemény és tojás alakú, magja pedig ízletes. Botanikus elnevezése Pistacia vera, egy gyümölcsöző fa, mely Szíriából, Görögországból, Iránból és Nyugat-Ázsiából származik. Eleinte Ázsia nyugati részén termesztették, majd Közép-Iránon keresztül eljutott a Földközi országokba. Európában ekkora már nagyon népszerű volt a Római birodalom terjeszkedésének hatására. A pisztáciafák átlagosan 10 m magasra nőnek, sivatagi fák, ami megmagyarázza, hogy miért élnek Nyugat-Ázsiában. A pisztácia egy ehető diófajta. A pisztácia fák a magas sótartalmú talajban is gyorsan növekednek, egy fán egy évben körülbelül 50 kg pisztácia mag terem, legnagyobb termelője és exportőre Irán. A pisztácia tápanyagtartalma és jótékony egészségi hatásai A pisztácia eredetének megvizsgálása után, itt az idő, hogy tápanyagtartalmáról és kedvező egészségi hatásairól is ejtsünk néhány szót. A pisztácia egyedülállóan értékes kombinációja több tápanyagnak. Itt van néhány tény a pisztácia tápanyagtartalmáról. Lássuk először a kalóriákat. Egy csésze pisztáciában kb. 713 kalória van. Ebből 512 kalória zsírokból származik. A zsírok nagy része egyszeresen telítetlen zsírsav. A pisztácia arginin tartalma A pisztácia valóságos arginin raktár, mely fontos szerepet játszik a szervezet anyacsere folyamatában, továbbá segít a nitrogén-oxid szint növelésében. És ez miért fontos? Mert a nitrogén-oxid megakadályozza, hogy a vérerek falain koleszterin rakódjon le. Az arginint, ismertebb nevén L-arginint egy csodamolekulának tartják, mely testünk nagyon sok folyamatának működésében segít. Egyszeresen telítetlen zsírsavak Az egyszeresen telítetlen zsírsavak nem válnak telítetté a testben. Ezen kívül nem rakódnak le a vérerek falaira. Leegyszerűsítve, ők a jó fajta zsírok, melyek könnyen elégnek, és nem halmozódnak fel. Ezek a zsírsavak nagy mennyiségben jelen vannak a pisztáciában. A pisztácia csökkenti a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét Számos kutatás azt mutatja, hogy a pisztácia csökkenti a vérben lévő koleszterin szintet. A koleszterin a fő bűnös a legtöbb szív rendellenesség kialakulásában. Ajánlott naponta 50-80 g pisztáciát fogyasztani, ezáltal csökkenthetjük a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét. A pisztácia csökkenti a stressz hatásait A pisztácia 10%-al csökkenti a stressz okozta magas vérnyomást. Ez a pisztácia egyik legfontosabb jótékony hatása. A pisztácia gazdag fehérjében és antioxidánsokban A pisztácia antioxidáns raktár, ezek az anyagok megelőzik a test sejtjeinek károsodását. Ha a szervezet antioxidáns szintje magas, a sejtek elhalása és a rák kialakulásának esélye is csökken. Apisztáciában a következő antioxidánsok vannak jelen: A vitamin, E vitamin és lutein. Fehérjében is gazdag, mely a test felépítésében is segít. Ez éppen elég meggyőző ok arra, hogy a pisztáciát napi étrendünkbe foglaljuk. A pisztácia ásványi anyag tartalma Fél csésze pisztácia biztosítja a szervezetünk számára szükséges ásványokat, például a kalciumot, a vasat, a magnéziumot és a rezet. Ebből a rövid összeállításból kiderül, hogy ez a nyugat-Ázsiából származó egzotikus száraz gyümölcs mennyire fontos a szervezetünk számára. Együnk tudatosan, olvassunk a táplálkozásról és a tápanyagokról, és így könnyedén kialakíthatunk egy kiegyensúlyozott diétát, mely biztosítja a szervezet számára szükséges tápanyagokat. forrás: edenkert.hu
2016. február 23., kedd
A CITROM HÉJA Nagyon sok olyan vendéglátós (étterem, kávézó) szakember van, aki az egész citromot felhasználja és abból nem pocsékol el semmit. Hogyan lehet a teljes citromot úgy felhasználni, hogy abból semmi ne menjen pocsékba? Egyszerű… tegyél egy “jól megmosott” citromot a hűtőgép mélyhűtő rekeszébe. Ha már megfagyott a citrom, akkor dolgozd fel, vagyis reszeld le az egészet (annak lehámozása nélkül) és azt szórd rá az élelmiszereidre. Szórhatsz belőle a whisky-be, a borba, a salátára, a fagylaltra, a levesre, a tésztára, a spagetti szószra, a rizsre, a sushira, de a halétre is. Az ételeid íze a vártnál csodálatosabb lesz, mint amit valaha kóstoltál. Mi lehet a teljes citrom felhasználásának nagy előnye, ha nem a megelőzés és az, hogy új ízeket adjál az ételeidnek? Nos, a citrom héja 5-10-szer több vitamint tartalmaz, mint maga a citrom leve. És bizony, ez az, amit eddig elveszítettem. De innentől kezdve le fogom fagyasztani a teljes citromot és azután rá fogom reszelni az ételeimre és az italaimra, s így a citrom összes tápanyagát el fogom fogyasztani, hogy egészségesebb legyek. A citrom héja fiatalító hatású és segíti az egészséget, mivel megszünteti a test mérgező anyagait. Bizonyosan tudod, hogy a citromfának több fajtája ismert: citrom és édes citrom (lima). A gyümölcsöt többféleképpen fogyaszthatjuk: meg lehet enni a húsát, ki lehet nyomni a levét, italokat, szorbeteket, édességeket, stb. lehet készíteni. Sok jó tulajdonságot tulajdonítanak neki, de ezek közül is a legérdekesebb az a hatás, amelyet a cisztákra és a daganatokra fejt ki. Ez a növény kipróbált gyógymódja minden típusú ráknak. Van, aki azt állítja, hogy nagyon hatékony a rák minden fajtája ellen. Egyesek úgy tartják, hogy olyan, mint egy mikrobaellenes spektrum a baktériumfertőzések és a gombák ellen, hatékony a belső paraziták ellen, szabályozza a vérnyomást és leküzdi az idegi bántalmakat. Lenyűgöző ennek az információnak a forrása is: mivel a világ egyik legnagyobb kábítószer gyártójáról van szó, aki azt mondja, hogy az 1970 óta végzett több mint 20 laboratóriumi vizsgálat után, a kivonatok azt mutatták, hogy elpusztítja 12 ráktípus: a végbél-, a mell-, a prosztata-, a tüdő- és a hasnyálmirigy-, … rák rosszindulatú sejtjeit. Ennek a fának az összetevőiről bebizonyosodott, hogy 10.000-szer jobb, mint az Adriamycin termék, a rákos sejtek növekedésének fékezésére a világon általában alkalmazott kemoterápiás gyógyszernél. És ami még ennél is bámulatosabb: ez a citrom kivonattal végzett terápia a ráknak csak a rosszindulatú sejtjeit pusztítja el, és nem befolyásolja az egészséges sejteket.
2016. február 22., hétfő
2016. február 21., vasárnap
2016. február 20., szombat
Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. február 19., péntek
Az egészségmegőrzés szempontjából minden egyes szervünkre komoly feladat hárul. A pajzsmirigyekkel sincs ez másképp, hiszen ezek felelnek többek között az optimális emésztési folyamatok fenntartásáért, a vérkeringés szabályozásáért és a testhőmérséklet szintentartásáért. gyomber-ital A Healthy Food folyóiratban kanadai táplálkozási szakértők nemrég egy olyan receptet tettek közzé, amelyet pár egyszerű hozzávalóból kell elkészíteni, és amely sokat segíthet azoknak, akik pajzsmirigy problémákkal küzdenek. A pajzsmirigy betegségek hátterében sokszor bizonyos élelmiszerek állnak, amelyeket naponta fogyasztunk, és amelyekben káros adalékanyagok találhatók. A szakértők szerint például kerüljük azokat a termékeket, amelyek műanyag fóliában vannak, de a túlzott szójafogyasztás sem tesz jót, és ott vannak vegyszerezett, rovarirtózott gyümölcsök, zöldségek. A recept: ¼ evőkanál friss reszelt gyömbér ¼ evőkanál őrölt fahéj 1 bögre természetes áfonyalé, édesítés nélkül 7 bögre tiszta víz 7 evőkanál méz, a legjobb, ha akácmézet használunk 1 szódabikarbónás vízben megmosott citrom, amelynek héjából vékony csíkokat kell vágni ¼ evőkanál szerecsendió por Elkészítés: Forraljuk fel a vizet, és öntsük bele az áfonyalevet. Tegyük kislángra a gázt, majd adjuk hozzá a többi hozzávalót (gyömbér, fahéj, szerecsendió, citromhéj). Keverjük össze, és így hagyjuk forrni 20 percig. Ezután zárjuk el a gázt alatta, hagyjuk kihűlni, és keverjük bele a mézet. Már csak a kortyolgatás marad hátra.
Szervezetünkben számos méreganyag rakodik le nap, mint nap, a levegőből, a vízből, amit megiszunk, és élelmiszereinkből is. Ha azt szeretnénk, hogy egészségesek legyünk, elengedhetetlen, hogy rendszeresen odafigyeljünk a szervezet megtisztítására. A modern orvostudomány nagyon sok módszert kínál a szervezet méregtelenítésére, de talán mégis a legjobb, ha táplálkozásunkon és életmódunkon változtatunk. Együnk minél több zöldséget és gyümölcsöt, és, ami a legfontosabb, hogy elegendő gyógyteát, egészséges gyümölcslevet és tiszta vizet fogyasszunk. A citrom és kurkuma tökéletes páros a méregtelenítésre. A citromban nagyon sok a C-vitamin, kiváló antioxidáns. A kurkuma pedig számos olyan összetevőt tartalmaz, mely segítségével hatékonyan vehetjük fel a harcot a rákkal és különböző betegségekkel. A kurkuma a gyömbérrel egy családba tartozik, leginkább Indiában és Ázsiában őshonos. Erős antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, eredményesen győzi le a káros szabadgyököket. Széles körben ismert erős fertőtlenítő és gyulladásgátló tulajdonságáról is. Helyileg alkalmazva kiváló bőrtisztító, rendszeres használata sima, egészséges és rugalmas bőrt eredményez. A kurkuma azoknak is ajánlott, aki fölösleges kilókkal küzdenek. Segítségével eredményesen távoznak a méreganyagok, serkenti a máj és vesék munkáját. Szabályozza az anyagcserét, gyorsítja a tápanyagok felszívódását az emésztőrendszerben. A citromban található C-vitamin táplálja és regenerálja a bőrt, megakadályozza a korai öregedést, és csökkenti a ráncokat. Néhány nap használat után segítségével eltűnnek a bőrfoltok, és az aknés hegek. Mivel sok káliumot tartalmaz, könnyebben legyőzhetjük a stresszt, és energiával tölti fel a szervezetet. Mint az összes citrusféle, a citrom is hatékony vízhajtó, így könnyedén megszabadulhatunk a felgyülemlett víztől. Ezáltal a húgyúti egészséget is megőrizhetjük. A kurkumás meleg víz méregtelenít, és lendületessé teszi az egész napot. Hozzávalók: 1/2 citrom, 1/4 – 1/2 teáskanál kurkuma, 200 ml meleg víz, 1 evőkanál méz Elkészítés: Csavarjuk a citromot a bögrébe, majd keverjük hozzá a kurkumát és a meleg vizet, végül a mézet. Amíg meg nem isszuk, többször kavarjuk meg, mert különben a kurkuma leszáll a csésze aljára.
Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.
2016. február 18., csütörtök
Angolul otthon megtanulni, hogyan lehetséges? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
Irány a Randivonal! Az ingyenes társkereső, ahol 2 percenként regisztrál egy új tag! Csak pár kattintás a boldogság, regisztrálj Te is!
2016. február 16., kedd
Válogass az ország egyik legnagyobb gyermekjáték készletéből! www.szeretlekanya.hu - Együtt játszik a család!
2016. február 15., hétfő
Szerezd Meg Saját Weboldalad! A SimpleSite most ajánl neked egy Ajándékkártyát, hogy Ingyenes Weboldalad, Blogod vagy Online Tárhelyed legyen! Ha most azonnal regisztrálsz, az oldal használata Örökre Ingyenes lesz számodra. A SimpleSite segítségével könnyen létrehozhatsz egy Weboldalt a több mint 100 Egyedi Sablon használatával. A weboldal emellett Keresőmotor-optimalizált, Nagyszerű Vállalkozások számára, Mobilra is Optimalizálva van – és Remek Ügyfélszolgálat áll a rendelkezésedre :-) Igen, kérem, küldjenek nekem egy Ajándékkártyát az Ingyenes Weboldal, Blog vagy Online Tárhely létrehozásához!
Így tarthatjuk kordában koleszterin szintünket, anélkül, hogy gyógyszert szednénk! Posted on 2014/12/30 by Neptunusz in Alternatív gyógyászat, Holotropikum Amennyiben szeretnénk kordában tartani a koleszterin szintünket, de mindezt orvosságok nélkül akarjuk elérni, akkor most adunk pár tippet, hogy milyen természetes gyógynövényekkel, illetve élelmiszerekkel tudjuk mindezt megvalósítani. koleszterin 1. Articsóka és vérehulló fecskefű Az articsóka nagyon jó természetes gyógyszer a koleszterinszint kezelésére, viszont az adagokkal csínján kell bánni. Teát kell főzni belőle, de a kancsóba csak egy fél kanál articsókát szabad beletenni. A kúra két hétig tart. A vérehulló fecskefű is remek gyógyír a koleszterinre, de még májbetegségek ellen is használható. A teáskannába háromnegyed kanálnyi növényt tegyünk, ezt igyuk 3–4 héten keresztül. 2. Kukoricacsíra-olaj A kukoricacsírából kinyert olajjal könnyebben vehetjük fel a harcot a koleszterinnel szemben. Csak egy dologra kell odafigyelni, mégpedig arra, hogy természetesen fogyasszuk, használjuk, nem szabad benne sütni semmit. Adjuk hozzá salátákhoz, készítsünk belőle önteteket. 3. Mustármag Félórával étkezések előtt, naponta háromszor nyeljünk le egy kanál mustármagot, majd utána igyunk egy pohár vizet, hogy jobban lecsússzon. Három hét után a koleszterinszint normalizálódni fog, és négy hónappal később pedig a vérben is megfelelő szintre esik vissza. 4. Olívalevél keverék Az olívafa leveléből készült gyógykeverékkel elsősorban a magas vérnyomást csökkenthetjük, és ha ez sikerült, akkor a koleszterinszint is mérséklődni fog. A levelekből készítsünk teát, napi három kannával fogyasszunk el belőle, 21 napon keresztül. Itt is érvényes az, hogy a teát a fő étkezések előtt egy órával fogyasszuk el. 5. Saláta-tinktúra Válasszunk egy fej olyan salátát, amelyet nem kezeltek semmilyen kémiai vegyszerrel. A tinktúra elkészítéséhez szükségünk lesz egy fél liter, gabonából készül, lehetőleg 50 fokos szeszre. Egy befőttesüvegbe öntsük bele a szeszt, majd tegyünk bele 300–400 gramm, közepes méretű salátalevelet. Hagyjuk érni hét napig, közbe keverjünk egyet-egyet rajta. Hét nap múlva szűrjük le a gyógyitalt, majd tegyünk orvosi veronikából, vagy útifűből készült teába 30 cseppet, és ezt igyuk meg napi háromszor. 6. Olívaolaj Ha egy héten keresztül, naponta két kanál olívaolajat beveszünk, máris nagyon sokat tettünk azért, hogy a rossz koleszterinszint lecsökkenjen. 7. Lenmag A lenmag igencsak gazdag Omega 3 zsírsavakban és rostokban is. Reggelire készítsünk magunknak lenmagos, gabonapelyhes joghurtos finomságot. Egy Hollandiában készült kutatás kimutatta, hogy amennyiben naponta két kanál lenmagot fogyasztunk el, közel 18 százalékkal csökkenteni tudjuk a koleszterinszintet. Érdemes a magokat fogyasztás előtt ledarálni, mert a hatóanyagok így hasznosulnak a legjobban. 8. Citromlé Vegyünk mindennap egy nagyobbacska citromot. Vágjuk félbe, az egyiket facsarjuk ki, a másikat vágjuk fel apró darabokra, majd tegyük bele 250 ml vízbe, melegítsük fel, és adjunk hozzá egy kanál cukrot. Hagyjuk, hogy forrjon fel, mikor ez megtörtént, és a héja megpuhult, vegyük le a tűzről, majd töltsük egy pohárba, ahová az előző fél levét már beletettük. A nedűt osszuk el két egyforma részre. Az egyik felest reggel, étkezés előtt egy félórával, a másikat ebéd előtt egy félórával hajtsuk föl. Két-három hétig végezzük el a kúrát. 9. Szójatej Tetszés szerint tegyünk egy turmixgépbe szójatejet, ajánlott legalább egy fél litert. Ezután adjunk hozzá két kanál ledarált lenmagot, vörös zöldségeket, a legjobb, ha frissek, de ha fagyasztva vannak, azok is megteszik. Jól dolgozzuk össze az egészet, majd szépen fogyasszuk el. A szójatejben lévő fehérjék, a lenmagban található rostok segítenek, hogy csökkenjen a koleszterinszint.
2016. február 13., szombat
Válogass az ország egyik legnagyobb gyermekjáték készletéből! www.szeretlekanya.hu - Együtt játszik a család!
2016. február 12., péntek
Jó cikkek, nagy nyeremények! Praktikus tippek és jó cikkek! Regisztráljon ingyen a PROAKTIVdirekt klubba és nyerjen!
Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.
2016. február 11., csütörtök
2016. február 10., szerda
Angolul otthon megtanulni, hogyan lehetséges? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. február 9., kedd
Irány a Randivonal! Az ingyenes társkereső, ahol 2 percenként regisztrál egy új tag! Csak pár kattintás a boldogság, regisztrálj Te is!
A rovarcsípésekre egyéni érzékenységünktől függően reagálunk. Van, akinél csak enyhe panaszt okoznak, azonban különösen a gyermekek esetében találkozni súlyosabb válaszreakciókkal. A duzzanat, vörösség és viszketés kezelésére szerencsére számtalan házi praktika létezik. Zümmögéstől a viszketésig A nyári időszak talán legzavaróbb jelenségei közé tartoznak a szúnyog-, hangya-, méh- és darázscsípések. A normális reakció lehet helyi, vagyis viszketés, fájdalom, vörös duzzanat a csípés helye körül, illetve kiterjedt, a csípésen túlterjedő – például a bokán történő csípés esetén beduzzadhat az egész láb. Noha ez ijesztőnek látszik, ez is normális válasz, magyarázta dr. Pintér Judit allergológus. Az általános reakciókat a méregben lévő toxinok okozzák. A csípés során a szervezetbe jutott méreganyagok ellen az immunrendszer védekezni kezd, ezért hisztamint szabadít fel. A kisgyermekek szervezete éppencsak ismerkedik az idegen anyagok legyőzésének folyamatával, ezért a felnőtteknél normális körülmények között néhány nap alatt megszűnő piros duzzanat náluk jóval tovább tarthat, és intenzívebben is jelentkezhet. Thinkstock Házi praktikák a csípések kezelésére Méh- és darázscsípés A méh váladéka savas kémhatású, ezért a csípést lúgos folyadékkal jó bekenni, ehhez szódabikarbónát keverj el kis vízben. A darázscsípés ezzel szemben lúgos méreganyagot juttat a bőrbe, így azt savas oldattal, például citromlével, ecetes vízzel érdemes kezelni. Mindkét rovar okozta csípés esetén mosd le a bőrt langyos, szappanos vízzel, továbbá használhatsz antihisztamin, illetve lidokain tartalmú kenőcsöt és jeges borogatást is. Hangyacsípés ellen Alkalmazz gyenge lúgot, például szódabikarbóna-pasztát vagy híg ammóniát, hogy semlegesítsd a hangya által csípés közben kibocsátott hangyasavat. Szúnyogcsípésre ecet Nagyon jó házi gyógymód, ha enyhe ecetes vízzel mosod le a csípést – legjobb az almaecet erre a célra. Ecetes borogatást is tehetsz a bőrre. Mikor fordulj orvoshoz? A lakosság közel 2%-a érintett rovarcsípés-, leggyakrabban méh- és darázsméreg-allergiában. A tünetek ez esetben egyértelműen különböznek a normális reakcióktól. Az allergiás válaszreakciónál az egész szervezet részt vesz a gyulladásos folyamatokban. Enyhe esetben “mindössze” az egész testre kiterjedő viszketés, csalánkiütés és vizenyő léphet fel. Súlyos esetben szapora szívverés, vérnyomásesés, zavartság, hányás, hasmenés, eszméletvesztés, sokk alakulhat ki. Ezen tünetegyüttest anafilaxiának nevezzük. Kialakulása akár a csípést követő pár percben is megtörténhet. Ha 24 órán belül nem kezdődik el, akkor már azután sem kell tartani a jelentkezésétől. Az allergia kimutatása vérből való ellenanyagszint meghatározásával történik, amit allergológus szakorvos végezhet. A kivizsgálás azért nagyon fontos, mert valódi allergia esetén a beteg folyamatos életveszélyben van. A kivizsgálás célja megállapítani, hogy valódi allergiáról van-e szó, és ha igen, akkor a túlérzékenység méh- vagy darázsméreggel szemben áll-e fenn. Aki az egyik rovar csípésére allergiás, az a másikéra legtöbbször nem az.
2016. február 8., hétfő
Szerezd Meg Saját Weboldalad! A SimpleSite most ajánl neked egy Ajándékkártyát, hogy Ingyenes Weboldalad, Blogod vagy Online Tárhelyed legyen! Ha most azonnal regisztrálsz, az oldal használata Örökre Ingyenes lesz számodra. A SimpleSite segítségével könnyen létrehozhatsz egy Weboldalt a több mint 100 Egyedi Sablon használatával. A weboldal emellett Keresőmotor-optimalizált, Nagyszerű Vállalkozások számára, Mobilra is Optimalizálva van – és Remek Ügyfélszolgálat áll a rendelkezésedre :-) Igen, kérem, küldjenek nekem egy Ajándékkártyát az Ingyenes Weboldal, Blog vagy Online Tárhely létrehozásához!
2016. február 7., vasárnap
Fasirt másképpen! Próbáld ki ízleni fog a családnak! OLIVER 2016-01-29 EGYÉB, LÁTVÁNYOSSÁG Fasirt másképpen! 40 dkg darált hus, 2 zsemle –áztatott – 1 tojás 10 dkg. reszelt sajt, 1 ger.fokhagyma, pici v.hagyma, petrezselyem apróra vágva, minden füszerből egy csipet amit szerettek, 1000_4tewgrew_20140808_205234 (én raktam bele, bazsalikomot, oregánót, körit, bors, só, egy kis reszelt gyömbért,pir.paprikát) összedolgozod, majd golyókat csinálsz belőle, és belecsavarod mindjárt egy szál baconszalonnába. Ebből az adagból nekem 16 db lett, 200 fokos sütőben, 30 perc alatt készen van.
Azonkívül, hogy az egyik legtöbbet fogyasztott élelmiszerünk a burgonya, igencsak jó egészségügyi hatásokkal is rendelkezik. burgonya-sos-vizben A burgonya nagyrészt szénhidrátot, rostokat és fehérjét tartalmaz, de ezeken kívül megtalálható benne az A-, C- és B-vitamin jelentős mennyisége, magnézium, vas és kálium is. A burgonya héját is ajánlott fogyasztani, hiszen gazdag tápanyagokban. Kis mennyiségben ugyan tartalmaz egy antropin nevű anyagot, viszont ez csak akkor veszélyes, ha irtózatos mennyiséget eszünk meg belőle egyszerre. Az antropin kisebb mennyiségben megszünteti a bélcsatornában fellépő görcsöket és a puffadást, ezért a burgonya belsőleg gyomornyugtató hatással rendelkezik. Külsőleg alkalmazhatjuk izom-és bőrnyugtatóként. A burgonya egyik legjobb terápiás hatása, hogy vízben áztatás során lúgos lé oldódik ki belőle. Ha ezt megisszuk semlegesítjük a gyomorsavat, csökkenthetjük a gyomor-rendellenességeket. Mivel csökkenti a savmennyiséget, tisztítja a beleket. Készítsünk gyomortisztító levet otthon! Vágjunk fel egy nagyobb burgonyát kockákra, majd egy éjszakán át hagyjuk állni vízben. Elkészítéskor a léhez adjunk hozzá egy kiskanál tengeri sót is. A léből minden reggel igyunk egy kisebb pohárral éhgyomorra. Akinek gyomorfekély, vagy -hurut problémája van, mindenképpen részesítse előnyben ezt a kezelést. Sőt, néha egy-egy kisebb nyers burgonyát is megehetnek a gyomorproblémákkal küzdők.
2016. február 6., szombat
Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. február 4., csütörtök
2016. február 3., szerda
Szerezd Meg Saját Weboldalad! A SimpleSite most ajánl neked egy Ajándékkártyát, hogy Ingyenes Weboldalad, Blogod vagy Online Tárhelyed legyen! Ha most azonnal regisztrálsz, az oldal használata Örökre Ingyenes lesz számodra. A SimpleSite segítségével könnyen létrehozhatsz egy Weboldalt a több mint 100 Egyedi Sablon használatával. A weboldal emellett Keresőmotor-optimalizált, Nagyszerű Vállalkozások számára, Mobilra is Optimalizálva van – és Remek Ügyfélszolgálat áll a rendelkezésedre :-) Igen, kérem, küldjenek nekem egy Ajándékkártyát az Ingyenes Weboldal, Blog vagy Online Tárhely létrehozásához!
2016. február 2., kedd
2016. február 1., hétfő
Eddig soha nem hallottunk az ötletről, de hihetetlenül jónak tűnik. Mindenképp érdemes kipróbálni. Miért is dobjuk ki a betakarítás után a növényt? Inkább vigyük be a lakásba! Ezzel a módszerrel évekig fog teremni ugyanaz a paprika növény, így megspórolhatjuk a tavaszi palánta készítést. A lakásban ugyan nem fog teremni télen, de ha szeretnénk friss paprikát a hidegebb évszakban is, akkor ültessük melegházba a növényt. Itt biztosítsuk számára a megfelelő tápanyagot, párát és hőmérsékletet, hogy teremni tudjon. Ha bent a szobában teleltetjük át, a következőt kell tennünk. Ássuk ki a paprika növényt a földből, szedjük le róla az összes termést, ésültessük át egy cserépbe. A leveleit alaposan tisztítsuk le, szabadítsuk meg az esetleges levéltetvektől. Tegyük hűvös, száraz helyre. Elegendő számára a 12-14 fok, így az ablak közelében ideális hely lesz. Nem kell túl sokat locsolni, elegendő, ha két-három hetente vízhez jut. A levelei idővel, akárcsak a fáknak ősszel, el fognak hullani. Ilyenkor kell egy kicsit megmetszeni, de hagyjuk rajta 2-3 Y-alakú hajtást, melynek felső szárai 4-6 cm-esek legyenek. Április végén tegyük át melegebb helyre, és kezdjük gyakrabban öntözni, így majd megjelennek az új hajtások, levelek. A melegebb idő beálltával pedig ültessük vissza a kertbe.
Irány a Randivonal! Az ingyenes társkereső, ahol 2 percenként regisztrál egy új tag! Csak pár kattintás a boldogság, regisztrálj Te is!
7 szuper tisztítási trükk a konyhában, amelyekkel rengeteg időt megspórolhat a szennyeződések eltávolításakor Mikrohullámú sütő A leggyorsabb megoldás, ha 3-5 percig melegít benne egy maréknyi nedvestörlőpapírt. A melegnek köszönhetően a papírból felszabaduló gőz fellazítja a szennyeződéseket, amelyeket már könnyű lesz letörölni a törlőpapírokkal, miután a kihűltek. Szagtalanításhoz pedig tegyen a mikróba citromos vizet (2 deci víz, 1 deci citrom), melegítse 3-5 percig, majd ne vegye ki rögtön, ha lejárt, hanem hagyja állni még további 5-10 percig. Turmixgép Igazán egyszerű a megoldás: használat után azonnal öntsön bele vizet és kevés mosogatószert, majd 20 másodpercre kapcsolja vissza. Ezután már csak el kell öblögetni, és készen is van. Kávéfőző A kávékiöntő könnyen homályos lesz, barna foltok jelennek meg rajta – főleg ha hosszabb időre benne marad a kávé. A leggyorsabb megoldáshoz jégre, sóra és citromra lesz szüksége. Töltse meg az edényt negyedéig jéggel, facsarjon bele egy fél citromot és adjon még hozzá 2 evőkanál sót. Két perc kavargatás után a szennyeződésnek könnyen le kell jönnie, csak öblögesse ki. Öntöttvas serpenyő Köztudott, hogy öntöttvas serpenyőt nem szabad folyékony szappannal tisztítani, ahogy a súroló használata sem javasolt, ha meg akarja őrizni felülete ragadásmentességét. Hogy miként lehet akkor tisztítani? Használjon sót! Ha a víz és egy puha törlőkendő nem elég a piszok eltüntetéséhez, szórja meg néhány evőkanál sóval, majd papírtörlővel dörzsölve tisztítsa meg, mielőtt leöblögetné. Az olajréteget helyreállíthatja, ha ezután kikeni egy cseppnyi főzőolajjal. Kávédaráló Ha nem kizárólag kávéőrlésre használja, az illatok utólagos eltüntetésére daráljon le egy marék főzetlen rizst. Persze száraz fűszereket, például fahéjrudat vagy szárított bazsalikomot még így sem ajánlott őrölni vele, mert az általuk hátrahagyott illatot szinte lehetetlenség utólag eltüntetni. Sajtreszelő Kenőecsettel könnyen eltünteti a maradékot még a legeldugottabb helyről is. Használja a reszelő mindkét oldalán! Kávéscsészék A csészékről és az alátétekről sós ecettel tudja ledörzsölni az elkerülhetetlen kávéfoltokat. Forrás: www.rd.hu
2016. január 31., vasárnap
Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. január 30., szombat
5 tipp kezdő konténerkertészeknek Az újonc kertészeknek szeretnénk egy kis ízelítőt adni, mi az, amit mindenképpen tudniuk kell, ha konténeres kertészkedésre adják a fejüket. Lássuk hát a konténerkertészkedés nem is annyira bonyolult rejtelmeit! Konyvelok.hu 1. NE ESSÜNK TÚLZÁSBA, NE TERMESSZÜNK EGYSZERRE TÚL SOK NÖVÉNYT! A konténeres kertészkedés időráfordítást igényel. Többet és gyakrabban kell foglalkoznunk a konténerekbe ültetett növényekkel (értjük ez alatt a rendszeres öntözést és tápoldatozást), mint a kerti növények esetében. A konténerkert napi figyelmet igényel, így jobb, ha eleve nem vállaljuk túl magunkat és nem ültetünk egyszerre túl sok konténeres növényt. Sok erőt és energiát takarítunk meg ezzel. Zsálya 2. VÁLASSZUNK MEGFELELŐ KONTÉNERT A vízelvezető nyílás elengedhetetlen. Amikor választunk, kizárólag olyan növénytartók jöhetnek szóba, amelyek alján van vízelvezető nyílás. Ha nincs, olyat válasszunk, amelynek az aljára mi magunk is tudunk lyukat fúrni. A kiválasztott konténernek legyen széles felülete. Ha már tudjuk, mit fogunk ültetni, ez segít eldönteni, milyen mély legyen a konténer. A gyökérzöldségek (például a sárgarépa), valamint a magas növények (például a paradicsom, a különböző kúszónövények, illetve a gyümölcsfák) sokkal jobban fejlődnek mély cserépben. A gyorsan növekvő növényeknek, mint például a fűszernövények, valamint a levélzöldségek, a sekélyebb konténer is megfelelő. 3. VÁSÁROLJUNK ÜLTETŐKEVERÉKET Esetenként csábító lehet a gondolat, hogy a konténereket egyszerűen töltsük meg a hátsókertből kiásott földdel. Erről a tervünkről azonban mondjunk le. A kerti talaj nem való a konténerekbe, mivel túl tömör és nehéz. A cserépben összeesik és egy megkeményedett röggé áll össze, ezt pedig a növény kétségtelenül megsínyli. Olyan ültetőközegre van szükségünk, amely könnyű, laza, jó vízelvezető képességű, ugyanakkor a nedvességet is képes kellően megtartani. 4. KERESSÜNK EGY NAPFÉNYES HELYET A legtöbb zöldségfélének naponta legalább 6 órányi napfényre van szüksége, így minél több napfényt tudunk biztosítani a növénynek, annál jobb. Ha a konténerkert számára lehetséges helyek inkább árnyékos fekvésűek, akkor sem kell aggódnunk. Még így is létezik elegendő ehető haszonnövény, amelyet ilyen környezetben is sikeresen termeszthetünk. Például a metélőhagyma, a kelkáposzta, a leveles zöldségek, a citromfű, a menta, a petrezselyem, a spenót, a mángold, a borsó és a retek mind jól tolerálja a félárnyékos fekvést is. Levendula 5. ÖNTÖZZÜK HELYESEN A NÖVÉNYEKET Kerüljük az elégtelen öntözést, de arra is ügyeljünk, hogy ne öntözzük túl a növényeinket. Hogyan lehetünk ebben biztosak? Általában, ha a növények elkezdenek kissé kókadtnak tűnni, hervadni, biztos, hogy öntözésre van szükségük. Ha az ujjunkat 2-3 cm mélyen a földbe dugjuk, ellenőrizhetjük a nedvességtartalmát. Ha száraznak érezzük, ideje öntöznünk. Legyen egy öntözőkannánk és egy szórófejes flakonunk is, amellyel a növényeket időnként vízzel megpermetezhetjük.
2016. január 29., péntek
Hányszor hallhattuk szüleinktől, nagyszüleinktől, hogy “szétszakad a derekam”, “ez majd jót tesz a hátamnak”. A magyaroknál a derék és hátfájás gyakorlatilag népbetegség. Akár egészen fiatalkortól kezdődhet, és végig kísérhet egy életen át, ha nem vigyázunk megfelelően. Cipő A gerinc és hát érzékeny pontja már a talpunknál eldől. Vedd elő a cipődet, és ellenőrizd! Ha a sarka túlzottan kopott, akkor azok közé sorolhatod magad, akiknek az átlagosnál többet fáj a dereka. Túlsúly A deréktáji túlsúly terheli az ágyéki csigolyákat, és itt nem csak a sörhasra kell gondolni. A nők számára a terhességgel együtt jelenik meg a derékfájás. Dohányzás Félelmetes, de igen itt is van hatása a dohányzásnak. A porckorongok vérellátása csökken ilyen esetben, az erek károsodnak, ennek a hosszútávú következménye pedig az, hogy feszülnek a hátizmok, fájdalom jelentkezik. Izmok A gerincet, és a különböző csontokat mind-mind izom tartja. Ha ezek az izmok gyengék, a derék és hátfájás garantált. Persze ez nem jelenti azt, hogy most azonnal neki kell állni edzeni. A hirtelen terhelés szintén okozhat fájdalmat, fő az óvatosság! Életmód A nyaki és vállfájdalom az tartásunkkal függ össze. Ha ülő munka közben nincs szem magasságban a számítógép monitora, kissé megnyúlnak a nyaki izmok könnyedén fájhat is. Laptoppal dolgozol? Szinte garantált a rossz tartás és a fájdalom. Az ágyban, földön, kanapén teljesen biztos, hogy nem a megfelelő helyzetben van a nyakad. A lista gyakorlatilag végtelen. Hason alvás, egy oldalon hordott hátitáska, nehéz súlyok, a biciklin alacsonyan lévő kormány, mindtől fájhat a nyakad és a vállad. Ezeknek a fájdalmaknak az elkerülése nagyon nehéz, de ha pár napig, hétig odafigyelsz a helyes tartásra, hozzászokva már természetes lesz. Tévhit A pihenés nem megoldás. Sajnos. Az enyhébb mozgás viszont megoldás lehet. Kisebb terhelés nem árthat, de a meleg zuhany is hasznos lehet az izomlazító krém helyett. Étrend Akármi is történik a testünkkel, az étrend mindenhol szerepet vállal. A különböző gerinctájéki fájdalmak esetében érdemes a kalcium, foszfor, D-vitamin tartalmú ételeket a szervezetbe bevinni. Orvos Ha nem vagy az az orvoshoz járó típus 1-2 után akkor is érdemes elmenned a fájdalommal egy szakértőhöz, ha ehhez semennyire sincs kedved. Az is lehet, hogy a probléma ne mozgásszervi, hanem valamelyik belső szerv oda sugározza a fájdalmat. Mi azt javasoljuk legalább a háziorvost érdemes megkeresni a problémával.
Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
Szerezd Meg Saját Weboldalad! A SimpleSite most ajánl neked egy Ajándékkártyát, hogy Ingyenes Weboldalad, Blogod vagy Online Tárhelyed legyen! Ha most azonnal regisztrálsz, az oldal használata Örökre Ingyenes lesz számodra. A SimpleSite segítségével könnyen létrehozhatsz egy Weboldalt a több mint 100 Egyedi Sablon használatával. A weboldal emellett Keresőmotor-optimalizált, Nagyszerű Vállalkozások számára, Mobilra is Optimalizálva van – és Remek Ügyfélszolgálat áll a rendelkezésedre :-) Igen, kérem, küldjenek nekem egy Ajándékkártyát az Ingyenes Weboldal, Blog vagy Online Tárhely létrehozásához!
2016. január 28., csütörtök
Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.
Míg a csempe és a járólap megtisztítása viszonylag egyszerű, a fuga már jóval komolyabb problémát jelent, felületén ugyanis sokkal jobban megtapadnak a szennyeződések. fuga Mivel a felmosás sokszor nem elég ahhoz, hogy a fuga is tiszta legyen, így érdemes erre is mindig gondot fordítani. Biztatásként mondjuk, hogy akkor sem lehetetlen tisztává varázsolni, ha régi elszíneződések csúfítják. Ma már léteznek speciális fugatisztító készítmények, de mielőtt ezekhez nyúlnánk, próbáljuk meg egyszerű, környezetbarát szerekkel. Padlótisztítás A padlón rengeteg kórokozó fordulhat elő, ezekre a felületekre, főként az előszobában nem elég egy sima felmosás. Szükséges fertőtleníteni.Többnyire elegendő megoldást jelenthet az ecet (15-20%-os). 5 liter vízhez öntsünk 1 dl ecetet és ezzel mossuk át az adott felületet.Fertőtlenít, szagtalanít (ne feledjük, az ecetszag hamar elmúlik) és eltünteti a vizes foltokat. Amennyiben ragaszkodunk az illatokhoz, úgy bátran csepegtessünk a felmosóvízhez 20-30 csepp illóolajat. Fugatisztítás Sokan, sokszor térdenállva, fogkefével küzdünk az elmocskolódott fugák tisztításakor, jó nagyokat szippantva a vegyi anyagokból. Kipróbáltunk egy módszert, ami nem csupán természetes anyagokal tisztít, de elegánsabban is. Legalábbis az első, alapozó munkát követően. szóda3 Első lépcső – kíméletlenül nekiállni és csak kicsit sikálni Ezt a lépést csak azok hagyhatják ki, akiknél valóban tiszták a helyiségek fugái. Hozzávalók 4 evőkanál mosószóda 2 evőkanál nátrium perkarbonát (oxigénes fehérítő) kb. 4-5 dl forró víz (legjobb ha 60 fok feletti, mert a nátrium perkarbonát ennél a hőmérsékeltnél fejti ki a legjobban a hatását) A fenti összetevőkből egy masszát készítünk, amit rákenünk a fugákra. Néhány percig hagyjuk a felületen és ezt követően könnyedén kitisztíthatjuk a lerakódásokat. Súrolókefével még látványosabb lesz az eredmény, de mielőtt elriasztanánk bárkit is, eláruljuk, hogy ez tényleg nem a gyötrelmes sikálás kategóriája. A teljes csillogás érdekében a művelet végén ecetes vízzel mossuk át az adott felületet. Második lépcső – csakis elegánsan Ha rászántuk az időt és az alapos tisztítással rendbehoztuk fugáinkat, akkor most már elég 1-2 hetente elvégezni a következő műveletet. Hozzávalók 1 evőkanál nátrim-perkarbonát 0,5 liter forró víz szóda5 Az összetevőket egy szórófejes flakonba töltjük és fújjuk végig a fugákon. Pár perc után töröljük át és mossunk fel ecetes vízzel. Az ecet semlegesíti a lúgos kémhatású perkarbonátot és fényesebbé teszi a padlónkat. Nem művészet, inkább okos praktika: így lehet egyszerűen tiszta otthonunk és fugánk.
2016. január 27., szerda
Jelen fejezetünk és írásunk célja, hogy ismertessük a leggyakoribb gerincbetegségek okait, tüneteit. Prezentációnkat azokkal a gerinc rendellenességekkel (ez esetben a degeneratív kórképpel) kezdjük, mely miatt a páciens leginkább orvoshoz fordul, s mely betegségcsoport és az azt kísérő tünet együttes életünknek leginkább természetes velejárója. A gerincbetegségek és a társuló fájdalom – mely minden gerincszakaszt érinthet – oka csak az esetek 10-15%-ban köthető biztos anatómiai elemekhez, élettani változásokhoz. Az előfordulási arányokat a gerincbetegségek gyakoriságával foglalkozó cikkünkben már említettük, és a fentiekben kitértünk a ma leginkább elfogadott osztályozási rendszerre is. A gerincbetegségekkel kapcsolatban a probléma gyökere, hogy gyakran betegségnek véljük azt is, amikor csak nyak-, hát- vagy derékfájdalom jelentkezik, amely csupán egy tünet, hisz a fájdalom forrása nem köthető biztos spinális (gerinc-eredetű) struktúrához. Ez utóbbi tünet nehezen megfogható és nehezen magyarázható, ezért a gerincbetegségekkel foglalkozó szakemberek különböző címkékkel látták el, mint mechanikai eredetű nyak/hát/derék, vagy idiopáthiás, vagy nem meghatározható (azaz nem specifikus) nyak/hát/derékfájdalom, mely mindig benignus lefolyású és az esetek nagy százalékában spontán gyógyul. A problémát még tetézi, hogy a degeneratív gerincbetegségek esetén sokszor igen laza az összefüggés a radiológiai elváltozások (ez elsősorban a hagyományos röntgen diagnosztikára mondható el) és a panaszok között. A kutatás homlokterében áll továbbra is, hogy keressük az összefüggést a radiológiai vizsgálatok eredményei és a beteg tünetei között a nem specifikus gerinc rendellenességek esetében. E rövid felvezetőt azért írtuk, hogy senki ne érezze kezelőorvosában a bizonytalanságot, ha az orvos az akut gerincpanasza kezdeti szakában nem mond mindig pontos diagnózist csak tünetei kezelésben részesíti, hisz valószínű nincs is kimutatható ok, csak a spinális szövetek, az izomzat,az ízületek túlterhelése okozza a fájdalmat, mely ideális esetben 1-2 hét alatt elmúlik. Az eltérő anatómiai felépítés és a speciális funkció miatt a gerinc egyes szakaszai külön kerülnek tárgyalásra. Cervicalis régió (nyaki szakasz) Patológiai (kórtani) okok. Cervicalis spondylosis és stenosis. A spondylosis a gerinc kopásával, öregedésével együtt járó folyamat .A radiológiai elváltozás a 65 évesnél idősebb betegek 95%-ban mutatkozik. Nőkön gyakoribb és súlyosabb. A spondylosis általában progrediáló folyamat, dinamikája előre nem jósolható meg, a páciensek zöme a radiológiai eltérések ellenére tünetmentes marad. A leggyakoribb a C V-C VI-os intervertebrális résben, ezt követi C VI-C VII. szint, ugyanis az említett két régió a cervicalis gerinc legmozgékonyabb szegmentuma. Az intervertebralis discus korfüggő elváltozásai – a nucleus víztartalmának csökkenése – a szegmentum degeneratív kaszkádját (láncreakciót indít el) és a mozgásszegmentum progresszív károsodásához vezet. A mozgási szegmentum alatt értendő az intervertebralis discus, a két határoló csigolya, a két ízületi felszín és a két uncovertebralis ízület (a Luschka-ízületek), melyek az egyik nyaki csigolyatest és az alatta lévő csigolya ívének bázisai között a csigolya hátulsó-oldalsó széle mentén helyezkednek el, valamint az őket körülvevő izom- és szalagképletek. A mozgási szegmentum egy szorosan összefüggő funkcionális és biomechanikai egység, s bármelyik anatómiai komponens sérülése érinti a szegmentum összes alkotóelemeinek változását. A mozgási szegmentum csontos váza A porckorong víztartalmának és rugalmasságának csökkenése a discus rés szűkületéhez (discopathia), a porckorong protrusiojához vezet, ezáltal a szegmentumban mikroinstabilitás alakul ki, majd a csigolyák széli részein csontos felrakódás (spondylosis), az ízületi felszíneken és az uncovertebralis ízületekben mechanikai gyulladás okozta arthrosis, osteophyta-képződések (spondylarthrosis), és másodlagos foramen valamint gerinccsatorna szűkület jön létre, csökkentve a teret a gerincvelő és az ideggyök számára. A degeneratív stenosis általában korfüggő, akkor van jelentősége ha tünetet okoz. A stenosis létrejöhet abban a kis csatornában amelyben az ideggyök fut, (foramen intervertebrále) és a gerinccsatornában (canalisban) – amelyet a gerincvelő tölt ki – annak középső valamint oldalsó részében. A spinalis stenosis lehet veleszületett és másodlagos (szerzett). Az utóbbit okozhatja degeneratív folyamat, discus hernia, daganat, trauma, instabilitás, vagy öröklődő megbetegedés. Meg kell említeni a nyaki gerinc szakasz hátulsó szalagjának (ligamentum longitudinale posterior) öröklődő elcsontosodását, mely ritka kórkép szerencsére (az ázsiai lakosság 2%-át érinti,)de találkozunk vele és gondolni kell rá. Az elcsontosodott szalag idő előtt szűkíti a gerinccsatornát és komprimálja a gerincvelőt. Tünetek A nyaki gerinc megbetegedéseinek elsődleges tünete a fájdalom, mely felléphet akutan (három hónapon belüli időtartammal), de lehet krónikus (három hónapon túli) is. Jellegzetes szinte mindig kísérő tünet az izomspazmus, amihez társulhat az ideggyök kompressziója következtében radiculopathia (felső végtagba kisugárzó fájdalom), a gerincvelő kompresszió okozta myelopathiás tünetegyüttes, az artéria vertebrális működészavara miatt fellépő vertebrobasiláris inszufficiencia –szédülés, valamint a szimpatikus dúclánc irritációja (izgalma) okozta egyéb színes vertebrogén tünetek és panaszok . A tünetek előfordulnak külön-külön vagy keverten. Axialis ( centrális vagy lokális) nyaki fájdalom- cervicalgia Tisztán a nyaki régió ill. a környező lágyrészek, izmok fájdalmával jár, eredete szerint lehet specifikus, a tünetekkel korreláló okok (discus hernia, segmentalis instabilitás, trauma, degeneratív elváltozások stb.) következtében, és nem specifikus amikor a tünetekkel korreláló kórokot nem sikerült kimutatni. Elsődlegesen izom – vagy szalag feszülés, túlterhelés okozza. Jellegzetessége: A fájdalom visszatérő. A nyaki régió merev, kényszertartás alakulhat ki. A fájdalom mozgásra fokozódik. Nem gyöki eredetű a kisugárzó vállfájdalom. Általában a kora reggeli órákban erősebb. Hirtelen vagy fokozatosan kezdődik. Nem túl erős mélyen érzett fájdalom. Hátsó nyaki régióra lokalizálódik. Cervicalis spondyloticus gyöki fájdalom (radiculopathia) A spondyloticus gyöki fájdalom a mozgási szegmentum degeneratív folyamatának általában a kései stádiumában lép fel. Mindig specifikus. A csigolya véglemezeinek az ízületi felszíneknek és az uncovertebralis ízületeknek osteophytosisa (csontos felrakódása) által, melyek szűkítik a foramen intervertebrálét, ahol az ideggyök halad át. Ha az ideg nem tud mozogni a rendelkezésre álló térben, a kompresszió következtében létrejövő gyulladásos biokémiai változások jelentős fájdalmat generálnak. Jellegzetessége: Radicularis (gyöki fájdalom), éles, csíkszerű, mélyen érzett dermatómás fájdalom. Szegmentális érzészavar kíséri. A felső végtagi izomcsoportok gyengülése (gyöki beidegzéstől függően). Gyengébb vagy kiesett reflexek a felső végtagokon. Az un. neurológiai deficittünetek (kiesési tünetek) külön-külön vagy együttesen kísérhetik a radiculopathiát, attól függően, hogy melyik gyök károsodott eltérő a klinikum. A felső gyöki érintettségnél nyakszirti, tarkótáji fájdalom, fejfájás, arcizom és fülcimpa fájdalom is jelentkezhet. A leggyakoribb gyöki irritáció okozta fájdalom lokalizációt, reflexeltérést, érzészavart és izomgyengeséget az alábbi táblázatban és képen szemléltetjük. Cervicalis myelopathia (a gerincvelő működészavara) A nyaki gerincvelő különböző okokból bekövetkező összenyomása miatt kialakuló jellegzetes tünetegyüttes, mechanikai kompresszió és vaszkuláris inszufficiencia (elégtelenség) következtében. Kiváltó ok akut esetben lehet nagy diszkusz hernia vagy trauma, krónikus esetben a cervicális régió súlyos degeneratív elváltozása vagy a hátsó hosszanti szalag elmeszesedése. A legtöbb myelopathia lassan alakul ki, de nincs könnyen definiálható lefolyása. Ezeket a betegeket szorosan kell követni radiológiailag és klinikailag, hogy a műtéti beavatkozás megfelelő időpontban és stádiumban történjen meg. A tünetek a gerincvelő kompresszió mértékétől és a fennállás időtartamától függően változnak. Jellegzetessége: Zsibbadt, ügyetlen, fájdalmas kezek. Írásnehezítettség. A felső végtagokon csökkent motoros vagy szenzoros funkció észlelhető. Korai szakban diszkrét változások jelentkeznek a járásban, egyensúlyban. A járás bizonytalanná válik. Késői szakban progresszív tetraparesis (a négy végtagot érintő részleges bénulás) fejlődhet ki. Késői szakban bél-és hólyag működési zavarral társulhat. Egyéb spondylogén tünetek és panaszok Ezeket a tüneteket okozhatja ideggyöki kompresszió, az artéria vertebrális (a nyaki csigolyák,és ízületek által képzett csatornában futó fő ér) bármilyen okból bekövetkező összenyomása, vagy a környező szimpatikus rostok irritációja. Fejfájás és tarkótáji neuralgia, mely gyakran kiterjed a szem régiójára. A fájdalom tompa és kínzó, általában erőlködéskor, a fej mozgatásakor fokozódik. Gyakran indul felkeléskor, és rosszabbodhat a nap során. Pseudo angina pectoris.( nem valódi kardiális eredtű angina) A C6 és C7 magasságában kialakult rendellenesség, idegi és izomeredetű fájdalmat és valós érzékenységet okozhat a szívtájékon és a lapocka régiójában. Ez felveti az angina pectoris gyanúját. A fájdalom lehet szorító, mozgásra fokozódhat, leterjedhet a karokra a kis újji oldalra, súlyosbodhat a nyak mozgatásakor és társulhat a nyaki izmok spazmusával. (elsődleges azonban a kardiális eredet kizárása) Szemtünetek. Látásélesség csökkenése, időnként megjelenő homályos látás amely a nyak helyzetváltoztatásakor enyhül, fokozódó könnyezés, egyik vagy mindkét szemben érzett fájdalom, a szem helyzetének a beteg által történő furcsa leírása (nyomásérzés vagy a szem besüllyedésének érzése), mind gyakori tünetek. Legvalószínűbb oka az artéria vertebrálist körülvevő szimpatikus idegek izgalma. Hallás – és egyensúlyzavar. A járás, testtartás, egyensúlyozás nehézsége fülzúgással és átmeneti vagy állandó halláscsökkenéssel és a vascularis inszufficientia egyéb jeleivel mind a létrejövő érspazmus, vagy a fennálló artéria basilaris rendszerét érintő obstrukció( elzáródás , szűkület) eredményei. Nyelési panaszok. Nem megszokottak a cervicalis szindrómákban de előfordulhat- gondolnunk kell rá .Oka izomspazmus, a garat vagy a nyelőcső összenyomatása elülső osteophyták által. Jelentkezhet még: szívdobogás érzés, tachycardia.( C4-es gyök izgalma esetén)szédülés, émelygés, verejtékezés. Discus hernia A nyaki gerincbetegségek okai között külön említjük az un. lágy discus herniát. Az akut herniáció leggyakoribb a 30-50 éves férfiak körében. A kemény discus hernia – a discus degneráció következménye – az 55 évnél idősebbekben és nőknél alakul ki elsősorban. A kóroki tényezőket a fentiekben említettük. Általában hirtelen kezdődik, nagyobb erőbehatásra, rossz mozdulatra vagy traumára-típusosan autóbaleset során ostorcsapás sérüléskor. A herniált (előboltosuló) lágy nucleus mechanikusan deformálja a gangliont , vagy az ideggyököt, ez az egyik oka a heves fájdalomnak, másrészt az anulust áttört nucleusból gyulladást keltő kémiai anyagok szabadulnak fel, ideggyöki izgalmat, okozva. A discus hernia elhelyezkedése alapján lehet mediális, foraminális és posterolaterális,- a leggyakoribb a posterolaterális lokalizációjú. és elsősorban a CV-CVI valamint a CVI-CVII-es szintben. A legtöbb akut lágy discus hernia javul konzervatív nem műtéti kezelésre. Tünetek A tünetek melyek akutan lépnek fel, nagyjából azonosak mint a spondylogén tünet együttesben leírtak, csak kezdetben intenzívebbek és jelentősebb mozgáskorlátozottsággal járnak. Középvonalas nagy hernia ha a gerincvelőt nyomja okozhat myoelopathiás tüneteket. A foraminális és posterolaterális discus hernia szimptómái ugyanazok mint a spondylogén radiculopathiában leírtak: motoros,- szenzoros-reflexeltérést okozva a felső végtagokon külön-külön vagy keverten. Lágy posterolateralis discus hernia Forrás:Dr Ferenc Mária
2016. január 26., kedd
Csokoládés kókuszos keksztorta – Csokifüggőknek kötelező! 2 12 csokolades-kokuszos-keksztorta Ma megleptem a családomat ezzel a finomsággal. Mondanom sem kell, óriási sikere volt és pár perc alatt elfogyott. :-) Hozzávalók: 60 dkg háztartási keksz 400 g sűrített tej 20 dkg étcsokoládé 1,5 dl tej 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor 12,5 dkg vaj rumaroma 10 dkg mazsola kókuszreszelék A tetejére: 20 dkg étcsokoládé 12,5 dkg vaj 2 evőkanál tej Elkészítése: A csokoládét, a sűrített tejet, a kakaóport és a tejet egy edénybe teszünk és lassú tűzön felfőzzük. A kekszet apróra tördeljük és a szirupot ráöntjük. Ha nagyon szilárd a massza, adunk hozzá még egy kevés tejet. A mazsolát beledolgozzuk, a rumaromával ízesítjük. Fóliával kibélelünk egy kalács, vagy őzgerinc formát és belekanalazzuk a masszát. A tetejét is bevonjuk fóliával és hűtőbe tesszük, hogy összeálljon. Mikor a massza már elég kemény, kivesszük és tálcára tesszük. A kókuszreszeléket rászórjuk, kicsit meg is nyomkodjuk, hogy mindenhol rátapadjon. A csokoládét, a vajat és a tejet összekeverjük, felolvasztjuk és bevonjuk vele a tetejét, majd 6 percre hűtőbe tesszük. A a maradék bevonót rácsorgatjuk, mikor ez is megszáradt fel is szeletelhetjük. Nyomtatás Még Több Hasonló Recept: Csokoládés keksztorta sütés nélkül – Édes bűnbeesés :) A kedvenc keksztortánk – sütés nélküli finomság egy kis meglepetéssel! Sütés nélküli csokoládés keksztorta – varázslatos finomság! Mazsolás keksz szelet – a boltban nem kapsz ilyen finomat! Csokoládés sünitorta sütés nélkül – minden gyermek álma!
Szerezd Meg Saját Weboldalad! A SimpleSite most ajánl neked egy Ajándékkártyát, hogy Ingyenes Weboldalad, Blogod vagy Online Tárhelyed legyen! Ha most azonnal regisztrálsz, az oldal használata Örökre Ingyenes lesz számodra. A SimpleSite segítségével könnyen létrehozhatsz egy Weboldalt a több mint 100 Egyedi Sablon használatával. A weboldal emellett Keresőmotor-optimalizált, Nagyszerű Vállalkozások számára, Mobilra is Optimalizálva van – és Remek Ügyfélszolgálat áll a rendelkezésedre :-) Igen, kérem, küldjenek nekem egy Ajándékkártyát az Ingyenes Weboldal, Blog vagy Online Tárhely létrehozásához!
2016. január 25., hétfő
Bemutatunk egy olyan sütő tisztítási folyamatot, ami két egyszerű lépésből áll, és aminek a révén a sütőnk olyan lesz, mint ha teljesen új lenne. Két nagyon olcsó alapanyag képezi a tisztító szerünket, amelyek minden háztartásban megtalálhatóak. Íme a tisztítási folyamat: 1, Vedd ki a sütőrácsokat. 2, 1-2 evőkanál szódabikarbónát keverj össze egy kevés vízzel, hogy egy könnyű laza masszát kapj. 3, A sütő egész belsejében kend szét ezt a masszát, és várj addig amíg megbarnul. 4, Hagyd hatni ezt a masszát fél napon át, ugyanis 12 óra kell a szódabikarbónának, hogy megtegye a csodát. 5, Következő napon egy nedves rongy segítségével töröld ki a sütő teljes belsejét. 6, Tegyél egy kevés ecetet szórófejes üvegbe, és permetezd azokra a felületekre, ahol még látsz szódabikarbóna maradványokat. 7, Nedves ronggyal töröld át újra a sütőt. 8, Mindent pakolj vissza a helyére és egy alacsonyabb hőmérsékleten szárítsd ki a sütőt kb 15 percig. sütő tisztítása A sütő ablaka: 1, A fentiekhez hasonlóan keverj össze egy szódabikarbónás masszát. 2, Alaposan kend be vele a sütőablakát. 3, Hagyd hatni fél órán át. 4, Végül egy nedves ronggyal töröld át a megtisztult ablakot. Szerző:Tudasfaja.com
Paprikás hal Paprikás hal Hozzávalók: 4-6 szelet hal, 3 fej vöröshagyma, l szál karikára vágott sárga- és fehérrépa, pirospaprika, só, bors, l gerezd foghagyma, l kanál paradicsompüré. A hagymát, a zöldséget és a halat lábasban főni tesszük, annyi vízzel, hogy éppen ellepje. Amikor felforr a víz, beleadjuk a fűszereket. Lassú tűzön puhára főzzük. Tűzálló tálba rakjuk, levét rászűrjük.
2016. január 24., vasárnap
Angolul otthon megtanulni, hogyan lehetséges? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. január 23., szombat
Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
Álláskeresési járadék – akár 330 ezret kaphatsz egy összegben! Kérelem kell hozzá! A támogatást a következő törvény szabályozza : joghely 1991.évi IV. törvény 25-29.§ – a, 454/2015. (XII. 29.) Korm. rendelet a kötelező legkisebb munkabér (minimálbér) és a garantált bérminimum megállapításáról ÁLLÁSKERESÉSI JÁRADÉK ILLETI MEG AZT A SZEMÉLYT AKINÉL AZ ALÁBBI EGYÜTTES FELTÉTELEK FENNÁLLNAK: a) álláskereső, b) az álláskeresővé válását megelőző három éven belül legalább 360 nap jogosultsági idővel rendelkezik, c) munkát akar vállalni, de önálló álláskeresése nem vezetett eredményre, és számára az állami foglalkoztatási szerv sem tud megfelelő munkahelyet felajánlani. A MUNKAHELY AKKOR MEGFELELŐ HA AZ ÁLLÁSKERESŐ : 1) EGÉSZSÉGI ÁLLAPOTA SZERINT a munka elvégzésére alkalmas; 2) VÁRHATÓ KERESETE az álláskeresési járadék összegét eléri (ha az álláskeresési járadék összege a kötelező legkisebb munkabérnél alacsonyabb, akkor a kötelező legkisebb munkabér összegét kell figyelembe venni ) 3) MUNKAHELYE ÉS A LAKÓHELYE KÖZÖTT NAPONTA – tömegközlekedési eszközzel – TÖRTÉNŐ ODA- ÉS VISSZAUTAZÁSI IDEJE AZ ALÁBBI IDŐTARTAMOKAT NEM HALADJA MEG : a) alapesetben a három órát b) tíz éven aluli gyermeket nevelő nő álláskereső esetében a két órát c) tíz éven aluli gyermeket egyedül nevelő férfi álláskereső esetében két órát d) megváltozott munkaképességű álláskereső esetében az általa igénybe vehető közlekedési eszközzel – történő oda- és visszautazás ideje a két órát 4) FOGLALKOZTATÁSA MUNKAVISZONYBAN TÖRTÉNIK 5) A 25. életévét betöltött olyan álláskereső esetében, aki sem álláskeresési járadékra, sem nyugdíj előtti álláskeresési segélyre nem jogosult, és nem vesz részt munkaerő-piaci programban vagy nem részesül munkaerő-piaci szolgáltatásban a fentieken kívül a munkahely abban az esetben is megfelelő, ha a foglalkoztatás közfoglalkoztatási jogviszonyban történik. A JÁRADÉK NAPI ÖSSZEGE A FOLYÓSÍTÁS TELJES IDŐTARTAMA ALATT a járadékalap 60 százaléka, amely azonban nem lehet magasabb a jogosultság kezdő napján hatályos kötelező legkisebb munkabér napi összegénél. (2016. január 1-től ez az összeg: 5110 Ft/nap.) (forrás : info.kezenfogva.hu) Álláskeresési járadék folyósítása időtartamának hátralevő idejére eső összegének egy összegben történő kifizetése iránti kérelem – van rá lehetőség, hogy az álláskeresési járadékot egy összegben fizessék ki, erről bővebb tájékoztatást a helyileg illetékes kormányablaknál tud kérni, illetve ezen az e-mail címen : E-mail: 1818@1818.hu
2016. január 21., csütörtök
Szerezd Meg Saját Weboldalad! A SimpleSite most ajánl neked egy Ajándékkártyát, hogy Ingyenes Weboldalad, Blogod vagy Online Tárhelyed legyen! Ha most azonnal regisztrálsz, az oldal használata Örökre Ingyenes lesz számodra. A SimpleSite segítségével könnyen létrehozhatsz egy Weboldalt a több mint 100 Egyedi Sablon használatával. A weboldal emellett Keresőmotor-optimalizált, Nagyszerű Vállalkozások számára, Mobilra is Optimalizálva van – és Remek Ügyfélszolgálat áll a rendelkezésedre :-) Igen, kérem, küldjenek nekem egy Ajándékkártyát az Ingyenes Weboldal, Blog vagy Online Tárhely létrehozásához!
Újabb ellentmondások a CSOK-rendeletben: ezzel senki sem számolt Nagy Bálint, Ráski Péter 2016. január 20. szerda 16:41 Facebook Twitter Google E-mail Nyomtatás A bankok CSOK-szabályozását nemcsak a támogatásról szóló rendelet, hanem az NGM útmutatása is meghatározza. Ezek azonban több ponton is ütköznek, így több, fontos szabály (amelyek a rendelet alapján egyértelműek) is változhat, mire az ügyfelek a banki igényléshez jutnak. Nem mindegy, hogy hány év alatt kell teljesíteni a három vállalt gyermeket. A bankok számára kiküldött Családok Otthonteremtési Kedvezményének (CSOK) tájékoztatója és a támogatásról szóló rendelet között újabb ellentmondásokat találtunk. Csak egyszer jár a CSOK Aki korábban már igényelt lakhatásra állami támogatást (szocpol, CSOK stb.), az újra igényelheti a támogatást, különös tekintettel a 10+10 milliós kiemelt programot, ami független a korábban felvett kedvezményektől, van azonban egy kivétel. A rendelet nem említi konkrétan, de ha január 1. után igényeljük a CSOK-ot (mondjuk két gyerek után vagy használt lakásra), akkor később már nem vehetjük fel a 10+10 milliós támogatást. Hány év alatt kell megszületine a gyerekeknek? Sok házaspár úgy vállalna gyermeket a 10+10 milliós támogatásért cserébe, hogy már van egy vagy két gyereke, így a végső feltételek teljesítéséhez már csak további két, illetve egy utód megszületésére lenne szükség. Persze ennek is vannak korlátai: A három vagy több gyermek esetén 10 millió forint igénylése esetén a gyermektelen fiatal házaspár legfeljebb három gyermek születését vállalhatja. A gyermekvállalás teljesítésére biztosított határidő 10 év - olvashatjuk a CSOK-rendelet 10 milliós támogatásról szóló részében. Ugyanakkor ha már van egy vagy két gyerekünk, akkor logikus lenne a rendelet erre vonatkozó (és mutató) szabályát alkalmazni: A fiatal házaspár gyermekvállalásának teljesítésére előírt határidő egy gyermek vállalása esetén 4 év, két gyermek esetén 8 év - olvashatjuk a 256/2011-es rendeletben. Ez alapján aki a 10 milliós CSOK-ot igényli annak Két meglévő gyereknél 4 éve, Egy meglévő gyereknél pedig 8 éve lenne arra, hogy teljesítse a vállalást. Ettől eltérő szabályokat találunk viszont az útmutatásban: A gyermekvállalás teljesítésére előírt határidő a vállalt gyermekek számától függetlenül 10 év. Egyértelmű tehát, hogy a rendelet és az útmutatás nincs összhangban, így nehéz megmondani azt, hogy valójában melyik szabály az érvényes a 10+10 milliós támogatást igénylő házaspároknál. Mivel a rendeletben található szabályozás nem teljesen egyértelmű, ezért feltételezhetjük, hogy a rendeletet végrehajtó Nemzetgazdasági Minisztérium útmutatása a mérvadó ebben a kérdésben. Mi számít hasznos alapterületnek? A CSOK rendelet a hasznos alapterületbe beleszámítható szobák elnevezését ugyan meghatározza, azonban néhány fizikai jellemző külön szabályozás alá esik. Az NGM útmutatója erre is kitér, de vajon milyen feltételeknek kell megfelelnie a hasznos alapterületnek? Legalább 190 cm belmagasságúnak kell lennie. Csak a fűthető helyiségek számíthatók bele a hasznos alapterületbe, de ide tartozik például a kazánhelyiség is. A garázs és a pince még akkor sem számít bele a hasznos alapterületbe, ha fűthető.
Elképesztő felfedezésre jutottak a kutatók. Egy friss tanulmány szerint olyan enzimre bukkantak mely közvetlenül képes szabályozni a glükóz és a zsírok felszívódását. Januárban kezdenek el az emberek tömegesen kondibérletet vásárolni és görcsösen próbálnak megfelelni újévi fogadalmaiknak, mely szerint bizony le fogják adni az ünnepek alatt felhalmozódott súlyfelesleget. Biztosan veled is előfordult már, hogy a karácsonyi vacsorán megszaladt a szedőkanál, utána pedig csak nagyon nehezen tudta visszanyerni versenysúlyodat. Az a tény, hogy a szervezet zsírként raktározza el a feleslegesen bevitt cukrot, egy cseppet sem segít ezen a helyzeten. A University of Montreal kutatócsoportja viszont most egy úttörőnek tekinthető felfedezést tett. A tudósok egy új enzimre bukkantak, ami közvetlenül szabályozza, hogyan alakítja át a szervezeted zsírrá a cukrot. Most jön a tudományos rész, figyelj nagyon! Itt az új fegyver az elhízás és a cukorbetegség ellen? 1 Az emlősök sejtjei legfőképpen két energiaforrást használnak. Cukrot (glükózt) és zsírsavakat. A glükóz nagy részét a máj tárolja, glikogén formájában. A fejlett országok lakói túlzottan sok glükózt visznek be, ez pedig gondot jelent, ugyanis a fel nem használt mennyiség nagyrészt zsírként raktározódik el, és elhízáshoz vezet. A májban az inzulin (a hasnyálmirigy béta-sejtjei által termelt hormon) alakítja át glikogénné a glükózt. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek glükóz marad a véráramukban, ez pedig túlzott mennyiségű glicerin-3-foszfátot (Gro3P) generál. Normál esetben a Gro3P vesz részt a zsírok (lipidek) kialakításában. Viszont a túlzottan sok Gro3P mérgező a sejtekre, a glükóz és zsír átalakítási folyamatok felborulnak. Ez 2-es típusú cukorbetegséghez és kardiovaszkuláris megbetegedésekhez vezet. Itt az új fegyver az elhízás és a cukorbetegség ellen? 2 A friss tanulmány egy G3PP nevű enzim felfedezéséről ír. A különböző testszövegetekben megbújó enzim képes szabályozni a glükóz és a zsírok átalakítását más vegyületekké, valamint az adenozin-trifoszfát (ATP) termelését is. Utóbbi lényegében a sejtek "energia valutája". Ezek alapján a G3PP közvetlenül befolyásolja a test glükóz és zsírfelhasználását. Laboratóriumi kísérletek során kimutatták, hogy a G3PP aktivitás növelésén átesett patkányok esetében csökken a súlygyarapodás és a máj glükóztermelő képessége is. Ezek a kísérletek fontos mérföldkövek az emberek testében lévő enzimek manipulálása felé vezető úton. Ha a kutatók képesek lesznek a G3PP segítségével szabályozni a glükóz és a zsírok felszívódását, valamint előállítását, akkor lehetőség nyílik 2-es típusú diabétesz kezelésére.
2016. január 20., szerda
Új kapcsolatban élsz, és már egy ideje azt érzed, hogy felszedtél pár kilót? Nem az étel a hibás, amit elfogyasztasz, hanem épp az új párod – derült ki egy nemrégiben elvégzett kutatásból. Brit tudósok egy csoportjának köszönhetjük a megállapítást, mely szerint a nők hajlamosak többet enni akkor, ha kiegyensúlyozottnak és boldognak érzik magukat, így átlagosan 7 kilót szednek magukra a kapcsolatuk első évében. A kutatásban résztvevő nők csupán 16%-a állította azt, hogy az új viszonyuk alatt nemhogy híztak volna, hanem veszítettek testsúlyukból. Ellenben, a legtöbb megkérdezett férfi azt vallotta, egy új kapcsolat mindig megfosztja őt pár kilótól. Csupán 29 százaléka a férfiaknak állította azt, hogy hízott az együttlét első évében. „Úgy tűnik, a közérzetünk rendkívül nagy hatással van a testsúlyunkra. A párkapcsolatból adódó boldogság egyenlővé tehető a magabiztosság növekedésével, ez pedig nem más, mint a magyarázat a meghízásra.” – magyarázta Sarah Bailey, a kutatást végző vállalat képviselője. Forrás:http://twice.hu/eletmod/a-hihetetlen-ok-amiert-hiznak-a-nok
Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.
Angolul otthon megtanulni, hogyan lehetséges? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. január 18., hétfő
Szerezd Meg Saját Weboldalad! A SimpleSite most ajánl neked egy Ajándékkártyát, hogy Ingyenes Weboldalad, Blogod vagy Online Tárhelyed legyen! Ha most azonnal regisztrálsz, az oldal használata Örökre Ingyenes lesz számodra. A SimpleSite segítségével könnyen létrehozhatsz egy Weboldalt a több mint 100 Egyedi Sablon használatával. A weboldal emellett Keresőmotor-optimalizált, Nagyszerű Vállalkozások számára, Mobilra is Optimalizálva van – és Remek Ügyfélszolgálat áll a rendelkezésedre :-) Igen, kérem, küldjenek nekem egy Ajándékkártyát az Ingyenes Weboldal, Blog vagy Online Tárhely létrehozásához!
2016. január 17., vasárnap
2016. január 16., szombat
Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.
Angolul otthon megtanulni, hogyan lehetséges? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. január 15., péntek
Nagyon egyszerű elkészíteni. Sűrűn kerül nálunk az asztalra, mert előző nap is összeállítható és megunhatatlanul finom!” Hozzávalók 1 rúdhoz: 3 nagyobb csirkemell filé 300-400 g szeletelt bacon 3 csapott evőkanál zabliszt (lehet sima liszt) 200 g tejföl 2 tojás 1 csokor petrezselyem vagy egy púpozott evőkanál szárított 3 jó marék (kb. 300-400 g) reszelt trappista sajt só, bors Elkészítés: A sütőt 180 fokra előmelegítjük. Az őzgerincformát kibéleljük a baconnal, a szeleteknél legyen fél centi átfedés és a széleket felváltva lógassuk ki jobb és bal oldalon. A csirkemelleket kis kockákra vágjuk és megsózzuk, borsozzuk. A tojásokat sózzuk, kicsit villával összekeverjük, majd belekeverjük a tejfölt, a petrezselymet, a lisztet, majd a reszelt sajtból egy marékkal. Végül a csirkét is beleforgatjuk. A baconnal kibélelt formába tegyünk reszelt sajt réteget erre kanalazzuk a csirkés tölteléket, megint reszelt sajt jön rá, utolsó fázisként pedig a túllógó baconszeleteket szépen ráhajtogatjuk. (A hézagok eltüntetésére, még tehetünk rá bacont.) Az őzgerincformát a nagy gáztepsibe helyezzük, hogyha sülés közben kifolyna a leve, akkor legyen mi felfogja. Szép pirosra sütjük kb. 1 óra alatt, majd kivesszük, a gáztepsibe sütőpapírt helyezünk és a formából a csirkés rudat óvatosan ráfordítjuk, így toljuk vissza a sütőbe és a másik felét is pirosra sütjük.
2016. január 14., csütörtök
Mivel bolondulunk a fokhagymáért, elég nagy mennyiséget fogyasztunk belőle. Érdemes meggondolni, hogy a távoli országokból szállított agyonkezelt példányokat választjuk, vagy mi magunk nevelgetjük otthon. Mi ez utóbbi megoldást választjuk. fokhagyma Nagyon egyszerű otthon fokhagymát termeszteni, és a jó benne az, hogy azok is megtehetik, akik nem rendelkeznek kerttel. Szükségünk lesz egy fej fokhagymára, virágföldre, és virágcserépre. Szedjük a fokhagymát gerezdekre, majd a vastagabb felével, a gyökérrésszel lefele kb. 2 centis távolságokra egymástól szurkáljuk bele a földbe. Ezután már csak annyi dolgunk lesz, hogy hűségesen öntözzük, és várjuk, míg megjelennek rajta a zöld hajtások. A cserepet tegyük napos helyre, de ne érje állandóan erős nap. Amikor a zöld levélkék 8-10 centisre nőnek le is vághatjuk őket, fogyasszunk frissen. A földben az új gumók eközben szépen fognak fejlődni. Amikor a zöld szár már nem nő többet és elkezd leszáradni, azt jelenti, hogy itt az idő, kifejlődtek a fejek. Kicsit piszkáljuk meg kézzel a földet, és emeljük ki az egészséges fokhagymákat. Egyszerre akár több cserépben is szaporíthatjuk, így mindig lesz kéznél friss, egészséges példány. forrás: twice.hu
Angolul megtanulni, otthon, hogyan lehetséges? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
Családi házban élők figyelem – tavasztól pályázhattok teljeskörű felújításra! 1 Hirdetés Idén tavasszal főként családi házak energiahatékonyság-növelő beruházásainak támogatásával folytatódhat a Nemzeti Fejlesztési Minisztérium (NFM) által működtetett Otthon Melege Program – számol be a szombati Népszabadság a szaktárca fejlesztés- és klímapolitikáért, valamint kiemelt közszolgáltatásokért felelős államtitkárára hivatkozva. Szabó Zsolt a lapnak elmondta, hogy a tavalyi, hasonló kört célzó programtól eltérően a szigetelést és a fűtési rendszerek cseréjét nem külön-külön támogatnák: teljes körű energiahatékonysági felújításban gondolkodnak. Az e kört célzó, tavaly indított két pályázattól eltérően – a nyílászárócsere-keret még idén év elején is nyitva állt – a vissza nem térítendő arány 50 százalékról 40 százalékra módosulhat. Ehhez hasonló mértékű “visszatérítendő támogatás” – vagyis kamatmentes és alacsony kamatozású hitel – is társulhat húsz százalék önrészigény mellett – olvasható a cikkben. Forrás : hirado.hu
2016. január 12., kedd
Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! Hogyan lehetséges otthonról megtanulni angolul? Beszélni is! A bevált, régi módszer újra elérhető!
2016. január 11., hétfő
Bekövetkezett amitől egy ország tartott. Ég áldjon! 24 hours ago Belföld Budapest – Izraelbe költözik Gesztesi Károly! – írja a Hot! magazin. A színész – aki az utóbbi hetekben azzal hívta fel magra a figyelmet, hogy nem jelent meg színházi előadásán – állítólag egy igen kecsegtető ajánlatot kapott, amit minden bizonnyal el is fog fogadni. – Tényleg jól vagyok – kezdte a Hot! magazinnak. – Bár nap mint nap tapasztalom, hogy itthon valamiért imádnak az emberek, lehet, hogy hamarosan elhagyom Magyarországot. Kaptam egy szerződést, amit ha aláírok, egy évre Izraelbe utazom – magyarázta a színész, aki megnyugtatta rajongóit, hogy semmi ok az aggodalomra. Szilveszterkor és karácsonykor is munkával töltötte az ünnepeket, ahelyett, hogy a pohár fenekére nézett volna. A jövőre nézve pedig rengeteg terve van, elsősorban szeretné befejezni saját gyártású akció-vígjátékát. De tehetségkutatók zsűrijébe hiába hívják, azokat nem vállalta legutóbb sem.
Ha valaki túl sok folyadékot iszik, egyfolytában szomjas, szédül, akkor elég nagy az esélye, hogy baj van a vércukorszintjével. Azonban a 2-es típusú cukorbetegségre még egy sor tünet is utalhat, amelyről az átlagember szinte semmit sem tud. viszketes-600x399 Ha az alább felsorolt 8 tünet közül, valamelyik rendszeresen előfordul, mindenképp fel kell keresni egy szakorvost. 1. Halláskárosulás Ha azt vesszük észre magunkon, hogy a fülhallgatón keresztül egyre hangosabban kell a zenét hallgatnunk, vagy a hozzánk beszélőre rá kell szólnunk, hogy mondja hangosabban a mondandóját, akkor nem árt, ha megméretjük a vércukor szintünket. Kutatások szerint ez a cukorbetegséggel is összefüggésben van, hiszen a betegség a belső fül idegeit is károsíthatja. 2. Horkolás Ha hangosan horkolunk, mindig fáradtan, kialvatlanul ébredünk, forduljunk orvoshoz és kérjük, nézze meg a vércukorszintünket. Egy kutatás során megállapították, hogy azoknál, akiknél alvás közben légzési szünet alakul ki, öt és fél év múlva nagyobb volt a cukorbetegség kialakulásának esélye. Mikor alvás közben légzés kihagyás keletkezik, megnő a szervezet stressz-szintje, amely a diabétesz kialakulásához vezethet. 3. Javul a látás Sok helyen olvasható az, hogy a látás romlása is a cukorbetegség egyik tünete, de ennek a fordítottja is igaz, van, aki éppen tisztábban, élesebben kezd látni. Sajnos ennek nem mindig szabad örülni, inkább jelezni kell a családorvosnál, aki majd útbaigazít, hogy milyen vizsgálatokat kell elvégezni. Ha beállítják a kezelést, akkor már a páciens ismét gyengébben fog látni, és a szemüveget is újra fel kell tegye. 4. Viszketegség A cukorbetegség negatívan befolyásolja a vérkeringést is, így sokszor a bőr kiszárad, viszketni kezd. Ez a kellemetlen tünet a lábfejen, a kezeken, karon jelentkezik a leggyakrabban. Ha nem bőrbetegség áll a háttérben, és a hidratáló krémek sem segítenek, forduljunk szakorvoshoz a problémával. 5. Bőrelváltozások A bőr felszínén, főként a nyak környékén megjelenő pöttyök, foltok a cukorbetegség egyik jelére utalhatnak. A magas inzulinszint serkenti a bőr melanin termelését, ennek köszönhetően bukkannak fel a sötétebb foltok. A konkrét okok kiderítéséről ez esetben is szakorvos véleményére van szükség. 6. Túlzott éhségérzet Mikor a vérben lévő cukorszint csökkeni kezd, a szervezet úgy értékeli, hogy nem jutott kellő mennyiségű táplálékhoz, így glükózt követel magának, hogy a sejtek megfelelően tudjanak működni. 7. Fáradékonyság, ingerültség Mikor a vércukorszint magas, ez sok esetben fáradékonysággal, ingerültséggel társul. Ez pedig a munkahelyi teljesítmény és a személyes kapcsolatok megromlását eredményezheti. 8. Fertőzések A magas vércukorszint következtében a gombás fertőzések is a test több tájékán megjelenhetnek. Ahhoz, hogy visszaszorítsuk a candidát, forduljunk szakemberhez. forrás: filantropikum.com
2016. január 10., vasárnap
Sütés nélküli Túró Rudi torta, mennyeien finom :) Hozzávalók: Tészta hozzávalói: 8 dkg liszt 8 dkg cukor 1/2 sütőpor 1 dkg kakaó 2 db tojás Túrós rész hozzávalói: 20 dkg porcukor 2 cs vaníliás cukor 1/2 citrom leve 2 dl Hulala (növényi tejszín) 50 dkg túró 1,5 dl tejföl 10 g zselatin 1 dl víz reszelt citromhéj 15 dkg tortabevonó csokoládé Elkészítés: Az egész tojásokat keverjük jó habosra a porcukorral és a vaníliás cukorral, majd keverjük hozzá a kakaót is. A lisztet keverjük össze a sütőporral, majd szitáljuk hozzá a kakaós masszához. Ezután óvatosan keverjük össze, majd öntsük bele egy 26 cm-es kizsírozott, kilisztezett tortaformába. (a tortaformát sütőpapírral is kibélelhetjük) Helyezzük be előmelegített sütőbe, majd közepes hőmérsékleten süssük 15 percig. (én légkeverésnél 150 fokon 15 percig sütöttem) A sütőből kivéve helyezzük rácsra, majd hűtsük ki egészen Egy keverőtálba tegyük bele a túrót, a porcukrot, a vaníliás cukrot, a tejfölt, a reszelt citromhéjat és a citrom levet, majd alaposan keverjük ki. A vizet forraljuk fel, majd vegyük le a tűzről és öntsük hozzá a zselatint. Ezután keverjük teljesen simára, majd hűtsük ki egészen. A kihűlt zselatint ezután öntsük hozzá a túrós masszához, majd keverjük alaposan össze. A Hulalát (v. habtejszínt) verjük fel kemény habbá, majd apránként keverjük hozzá a túrós-zselatinos krémhez. A teljesen kihűlt tésztát tegyük vissza a tortaformába, majd öntsük rá a túrós-habos krémet. Ezután tegyük be pár órára a hűtőbe, hogy a krém teljesen megdermedjen. Amikor a torta már teljesen megdermedt, vegyük ki a hűtőből, majd vonjuk be a tetejét olvasztott csokoládéval. Tipp / megjegyzés: Tálalás előtt ízlés szerint szeleteljük fel, majd úgy kínáljuk. Forrás: receptkiraly.hu
2016. január 9., szombat
Az emberi szervezet egészségéhez szükség van a megfelelő vitamin-ellátottságra. A vitaminok fontos szerepet töltenek be többek között az immunvédelemben, a sejtek regenerálódásában, hozzájárulnak például a látás, a véralvadás, az idegrendszer és sok más életfontosságú funkció működéséhez. Vitaminhiányt a nem megfelelő táplálkozás illetve máj- és bélbetegségek, felszívódási és emésztési zavarok is előidézhetnek. Melyik, miért szükséges? Mindegyik vitaminnak megvan a funkciója: az A-vitamin a látásban, a csontfejlődésben, illetve a nyálkahártyák, a bőr és a haj egészségében, a növekedésben vesz részt, illetve a kórokozók elleni harcban is nélkülözhetetlen. Hiányát jelezheti általános gyengeség, látásromlás, többféle íny- és bőrprobléma, valamint a fertőzésekkel szembeni ellenálló-képesség meggyengülése. A B-vitaminok népes családjának szintén minden tagja nélkülözhetetlen, többek között az idegsejtek működésében, a sejtek anyagcseréjében, az energia-felvételben vesznek részt. Ha nincs biztosítva a szükséges mennyiség, azt étvágytalanság, fáradékonyság, a szervezet általános gyengesége, vérszegénység, idegrendszeri tünetek és bőrproblémák jelzi. A legismertebb, a C-vitaminnak a csontok, porcok, izmok és vér szöveteit építő kollagén nevű fehérje szintézisében van alapvető szerepe. Így hozzájárul a sebgyógyuláshoz, a csontok erősödéséhez, regenerálódásához. Antioxidáns, segít hatástalanítani a káros szabad oxigéngyököket. A legkülönbözőbb kórokozók elleni immunvédelmet erősíti, így a fertőzések elkerülésében és kezelésében is fontos. Hiányában alakul ki a középkori hajósok rettegett betegsége, a skorbut, de fokozza a szívbetegségek és szürke hályog kialakulásának kockázatát is. Elégtelen szintjét sápadt, száraz, bevérzésekkel, véraláfutásokkal tarkított bőr, orr- és fogínyvérzés, gyulladt, fájdalmas ízületek jelzik. A D-vitaminnak a legfontosabb szerepe a csontok fejlődésében, pontosabban a kalcium és a foszfor beépülésében van, hiányát törékeny csontok, csontritkulás jelezheti. Az E-vitamin májvédő, a hormonháztartásban, a K-vitamin pedig a véralvadásban játszik szerepet, hiányuk májfunkciós, idegrendszeri és vérképzési zavarokat okoz. Vitaminok a tányéron Néhány vitamint, így például a D-vitamint és a bélben élő baktériumok segítségével a K-vitamint a szervezetünk is képes előállítani, a többihez viszont a változatos, egészséges, arányos táplálkozás során juthatunk hozzá. A szervezet a zsírban oldódó vitaminokat (A-, D-, E- és K-vitamin) hosszabb ideig képes raktározni, hiányuk ezért viszonylag ritka, ellentétben a vízben oldódó vitaminokkal (a C-vitamin és a B-csoport vitaminjai), melyek a vizelettel ürülnek, ezért naponta elegendő mennyiséget kell bevinnünk belőlük, hogy elkerüljük a hiányukkal fellépő kellemetlen tüneteket. A tél végén, tavasz közeledtével jelentkező tavaszi fáradtságot elsősorban a télen jelentősen lecsökkent D- és C-vitaminszint okozhatja. A jellegzetes tünetek jelentkezésekor (például fáradékonyság, gyengeség, tartós rosszkedv, a fertőzésekre való fokozott fogékonyság, bőrtünetek) ezek pótlásáról külön is gondoskodnunk kell. Jó tudni azt is, hogy egyes élethelyzetek, környezeti hatások, például a fokozott stressz, a lázas betegségek, a műtét utáni lábadozás, a kemény fizikai munka, az alkoholfogyasztás, dohányzás és a fogamzásgátlók szedése fokozza a C-vitamin szükségletet. D-vitamin napfény hatására a bőrben is képződik, ezért érdemes a legelső tavaszi napfényt is kihasználni egy kis sétára, levegőzésre. Az élelmiszerek közül a halmáj-olajok, a tojás, az élesztő, a búzacsíra lehet a forrása. A C-vitamint legnagyobb mennyiségben a friss zöldségek, gyümölcsök, például a káposzta, brokkoli, karfiol, a zöldpaprika, a spenót, a paradicsom, illetve a citrom, a narancs, a csipkebogyó tartalmazza. Mivel nem mindig tudunk elég friss, vitamindús élelmiszerhez jutni, jó szolgálatot tehetnek az ezekből készített levek, tartósított vagy savanyított termékek is. Forrás:vital.h
Irány Randivonal! Szervezd le az esti randid úton hazafelé! Randivonal már mobilon is! Regisztrálj és találd meg az igazit!
2016. január 8., péntek
Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.
Ha nem vagyunk eléggé körültekintőek, idővel a mosógépünkben csúnya penészfoltok jelenhetnek meg, amely nemcsak undorító, hanem bizony veszélyes lehet úgy az ember, mint az állatok egészségére is. mosogep-600x450 A penészes foltok, rétegek ott alakulnak ki, ahol megfelelő környezetre talál a gombafaj. Ilyen például a páradús, nedves, meleg helyiség, így leggyakrabban a fürdőben, a konyhában, vagy a szobákban penészesednek a falak. A gomba spórái a légtérben utaznak, és megtapadnak a nedves, meleg sarkakban, ahol könnyedén elszaporodhatnak. A mosógépben is optimálisak a feltételek a penészedésre. Íme, az okok: folyamatos mosás 30–40 Celsius fokon a mosógépben maradó víz és nedvesség remek táptalaja a penészgombának, ezért érdemes minden mosás után szárazra törölni a mosógép belsejét Mit lehet tenni? Nos, a megoldáshoz szükségünk lesz: folyékony tisztítószerre, ajánlott, hogy klórt is tartalmazzon egy új mosogatószivacsra gumikesztyűre 25 ml citromsavra Elkészítés: 1. Először is papírtörlővel töröljük szárazra a mosógép belső részének minden egyes felületét, hogy a felhalmozódó piszkoktól, koszrétegektől is megszabaduljunk. 2. Ezután a mosogatószivacsra tegyünk a klóros tisztítószerből, és minden területen menjünk végig vele. 3. Csúkjuk be az ajtót, és hagyjuk úgy a gépet 2 órán át 4. A mosószertartóba öntsünk némi citromsavat, és indítsuk el a mosógépet üresen, a legmagasabb hőfokozatra beállítva. 5. Ezután a mosógépünk újból ragyogó lesz. Érdemes legalább két havonta egyszer megismételni a eljárást. forrás: filantropikum.com
Irány a Randivonal! Az ingyenes társkereső, ahol 2 percenként regisztrál egy új tag! Csak pár kattintás a boldogság, regisztrálj Te is!
2016. január 7., csütörtök
Ezért pánikol most a világ Pál Roland2016. január 7. 10:51 Rosszul indult az új év a globális részvénypiacokon, széleskörű esést tapasztalhattunk a vezető indexekben. Az eladási hullámot a kockázatkerülési magatartás felerősödése okozta, melyet elsősorban a feltörekvő piacokkal kapcsolatos félelmek tápláltak. A háttérben meghúzódó folyamatok már 2015-ben is jelen voltak, idén azonban új erőre kaptak a velük kapcsolatos piaci aggodalmak. A feltörekvő piacokkal kapcsolatos aggodalmakat három fő okra vezethetjük vissza: csökkenő / alacsony nyersanyagárak Fed kamatemelés lassuló kínai gazdaság Ezért pánikol most a világ A nyersanyagárak alacsonyan maradhatnak 2015 folyamán az energiahordozók, a nemesfémek és az ipari fémek nagy részének árfolyama a mélybe zuhant, ami érzékenyen érintette a nagy nyersanyag-exportőr feltörekvő országok gazdaságát. A piaci aggodalom alapja az, hogy nem látni jelét egy éles fordulatnak a közeljövőben. Sőt, a nyersanyagárak egyelőre tovább esnek. Ezért pánikol most a világ Az olajat továbbra is sújtja a piacon jelentkező túlkínálat, amit az amerikai palaolaj-termelés növekvő hatékonysága, az OPEC jelenlegi termelési szinthez való ragaszkodása, illetve az iráni szankciók enyhülése is támogat. A fokozódó közel-keleti konfliktus ellenére sem valószínű, hogy a térségi olajtermelés számottevően visszaesne. Az ipari és nemesfémek keresletét, így áruk alakulását nagymértékben befolyásolja a kínai gazdaság teljesítménye, amiről hónapról-hónapra várakozásoktól elmaradó számok érkeznek. A Fed megkezdte kamatemelési ciklusát 2015 decemberében végrehajtotta régóta várt, 25 bázispontos kamatemelését a Fed, amivel 9 év után először emelkedett az alapkamat szintje. Idén folytatódhat a monetáris szigorítás, az általános piaci konszenzus szerint további 75-100 bázispontos emelés jöhet. Mindez veszélyeket tartogathat a feltörekvő piacok számára, mivel a geopolitikai feszültségekkel közösen felerősítheti a befektetőkben a kockázatkerülő magatartást, ami fokozná a forráskivonást a feltörekvő piacokról. Ennek jelei már most is körvonalazódnak. A kínai gazdaság folyamatosan lassul A kínai GDP 2015 harmadik negyedévében +6,9%-kal bővült; ilyen lassú dinamikára a válság óta nem volt példa. A monetáris lazítás és kormányzati intézkedések ellenére a beszerzési menedzser-indexekből, valamint a kereskedelmi adatokból sem körvonalazódik számottevő javulás a közeljövőben. Ez a lassulás egyrészt kihat a környező délkelet-ázsiai országokra is, hiszen szoros gazdasági kapcsolatokat ápolnak Kínával. Másrészt a nyersanyagok világpiaci árára is lefelé irányuló nyomást fejt ki, lévén Kína a világ legnagyobb nyersanyag-importőre, így az általa generált kereslet visszaesése az egész világpiacot negatívan érinti. Ráadásul érdemes azt is megemlíteni, hogy Kína esetében számos piaci szereplőben él a gyanú, hogy a manipulált számok mögött a néhány százalékpontos lassulásnál jóval nagyobb lehet a baj. Mit jelent mindez a feltörekvő piacokra nézve? Ahogy ezek a sokkok egyre inkább tartósnak bizonyulnak, illetve erősödnek, úgy látnak egyre nagyobb kockázatot a nyersanyag-exportőr országokban a befektetők. Árfolyam-hatás: A nagyobb exportőr országok devizáiban a már említett folyamatokkal párhuzamosan számottevő leértékelődés zajlott le a dollárral szemben. Ezért pánikol most a világ Ez egyrészről pozitívum, hiszen a gyengébb deviza relatíve olcsóbbá teszi az exportált termékeket külföldön, növelve ezáltal a versenyképességet. Különösen az alacsony nyersanyag-árakkal sújtott cégeket segítette, hiszen - amennyiben például dollárban keletkezik a bevételük - a dollár felértékelődése részben ellensúlyozni tudta a nyersanyagok árfolyamának zuhanását. Nem véletlen, hogy ezekben az országokban leértékelési versenyhez hasonló állapotok alakultak ki, ahol a fizetőeszköz leértékelődésével a külső sokkot próbálják tompítani. Ugyanakkor az eszköz nem csodaszer: a lakosság vásárló-erejét az importált termékek áremelkedése jelentősen visszafogja, a dollárban denominált adósság terhe emelkedik, az árfolyam-volatilitási kockázatok beépülnek a felárakba. Költségvetési-hatás: A nyersanyagexportból származó állami bevételek megcsappanása rontja az érintett országok költségvetési egyensúlyát, miképp arról Oroszország kapcsán sokat lehetett hallani. Ezért pánikol most a világ A fenti ábra egy 2015. októberi IMF elemzésből származik. Azt mutatja, hogy az akkori állapotok szerint milyen olajár lenne szükséges ahhoz, hogy a nagy exportőr országok költségvetése nullszaldós legyen. Jól látható, hogy a jelenlegi 33 dolláros hordónkénti ár mélyen az egyensúlyi olajár alatt van. A táguló költségvetési rés megnöveli az országok finanszírozási igényét. A rosszabb költségvetési helyzet miatt fokozódik a nemfizetési kockázat a befektetők szemében, akik így csak magasabb kamatprémium ellenében hajlandók hitelt nyújtani az országnak. Ez utóbbi folyamatot tovább erősítheti a Fed kamatemelési ciklusa, hiszen az alapkamat emelkedésével a befektetők hozamelvárásai is növekednek. A finanszírozás megdrágulása az államháztartáson túl a vállalati szektort is érinti. Növekedési-hatás: A gazdasági növekedést negatívan befolyásolják a fent említett hatások. A költségvetés rés kiszélesedése csökkenti a kormány mozgásterét, hogy közvetlen intézkedésekkel stimulálja a gazdaságot. Emellett a finanszírozás megdrágulása az új vállalati projektek értékelését is hátrányosan érinti, hiszen a nagyobb tőkeköltség miatti magasabb elvárt megtérülés eredményeként számos projekt nem kerül megvalósításra. Ez a beruházási kereslet megtorpanását eredményezheti, ami visszafogja a növekedést. Fogyasztási oldalról az importált termékek árának emelkedése csökkenti a lakosság vásárló-erejét, ami szintén a növekedés lassulásában csapódhat le. Adósság-hatás: Az említett hatások egyaránt hozzájárulnak egy emelkedő adósságpálya kialakulásához. Államadósság szempontjából egyfelől adott egy súlyosbodó költségvetési deficit, amit a dráguló források miatt egyre magasabb költségek mellett lehet csak finanszírozni. Másfelől a külföldi devizában fennálló adósságállomány a felértékelődés következtében helyi fizetőeszközben kifejezve szintén jelentős adósság-növekményt jelent. Hasonló problémákkal kell megküzdeniük a vállalati szektor szereplőinek is. Megnövekedett adósságukat csak újabb kötvények kibocsátásával tudják finanszírozni, amely után magasabb kamatokat kell fizetniük. Ez még nagyobb adósság-állományhoz, adósság-spirál kialakulásához és végül csődhöz vezethet. Nincs még minden veszve A Fed kamatemelése a kínai gazdaság lassulásával, valamint a nyersanyag-árak zuhanásával együttesen visszavetette az utóbbi években a feltörekvő piacokra irányuló hatalmas tőkebeáramlást. Az exportbevételek csökkenése, a beruházások és fogyasztás mérséklődése megemelte az érintett országok államháztartási hiányát, ami tovább nehezítve a kialakult helyzetet növelte egy feltörekvő piaci adósságválság kialakulásának esélyét, miképp arra Carmen Reinhart is felhívta a figyelmet cikkében. A helyzet azonban koránt sem olyan reménytelen, mint amilyennek első ránézésre tűnhet. Akadnak bőven olyan vélemények is melyek kevésbé pesszimisták a feltörekvő piacok idei évét illetően: gyakran hangoztatott érv, hogy a feltörekvő országok ciklikus helyzete kedvezhet a növekedésüknek, ami egy lehetséges nyersanyagpiaci konszolidációval együttesen bizakodásra adhat okot elemzők egy része úgy véli, hogy a Fed rosszul mérte fel az USA gazdasági ciklusát, elkésett a kamatemelés kezdetével, így a döntéshozók által vélt egyensúlyi kamatszint alatt fog tartózkodni az alapkamat, mire a jegybank újra vágásra kényszerül - de legalábbis elhalasztja a most tervbe vett emelések egy jó részét végezetül a kínai döntéshozók 2015-ben többször is bizonyították elhívatottságukat, hogy monetáris eszköztáruk segítségével megóvják a gazdaságot a kemény földetéréstől, így szükség esetén további lépéseket eszközölhetnek Ugyanakkor kétségtelen, valahogy meg kell törni a feltörekvő piacok sztoriját, mert az jelenleg meglehetősen erősnek tűnik ahhoz, hogy a globális tőkepiacok csúnya évkezdete ne csak egy gyorsan véget érő rossz álom legyen.
2016. január 5., kedd
Az első réteghez 3 tojássárgáját, 1 csomag vaníliás cukrot és 5 evőkanál porcukrot habosra keverünk egy tálban, majd a 3 tojásfehérjéből vert kemény habot hozzákeverjük. 1,5 dl vízben 2 evőkanál zselatint forrásig simára keverünk. Mikor felfőtt, a zselatint melegen hozzákeverjük a masszához. A formába öntjük, ez lesz a legalsó lap. Fél órára a hűtőbe tesszük. A második réteget ugyanúgy készítjük, mint az elsőt, annyi különbséggel, hogy a tojássárgájához 2 evőkanál kakaóport keverünk. Ráöntjük a már a hűtőben levő megdermedt rétegre. A harmadik réteghez 5 dl tejfölt, 7 evőkanál porcukrot, 1 csomag vaníliás cukrot simára keverünk, majd 1,5 dl vízzel 2 evőkanál zselatint forrásig keverünk, hozzáadjuk a tejfölhöz, ráöntjük a 2. rétegre. Ezt is hagyjuk a hűtőben dermedni. A negyedik réteghez 4 dl málnaszörpöt összekeverünk 2 evőkanál zselatinnal és 2 dl forralt vízzel. Ezt ráöntjük a 3. rétegre, és fél órára a hűtőben állni hagyjuk.
Ha a hűvösebb napok áldozatául esünk és torokfájást, köhögést észlelünk, javasoljuk próbáld ki ez az ősi receptet, amely két természetes hozzávalóból készül, nagyon egyszerű és kívülről képes enyhíteni a tüneteket és gyógyítani azt. Hozzávalók: 2-3 levél káposzta 1-2 evőkanál méz Elkészítésé és használata: A káposzta leveleit tegyük forrásba lévő vízbe, és amikor enyhén megpuhult, vegyük ki. Hagyjuk egy picit kihűlni, de ne legyen hideg a káposzta levele. Kenjük be az egyik oldalát mézzel, feküdjünk le és tegyük a mellkasunkra úgy, hogy a mézes oldala érintkezzen a bőrrel. köhögésre gyógymód Tegyünk magunkra fóliát és egy törölközővel tekerjük be a mellkasunkat és így aludjunk az éjszaka folyamán. Ha erősebb és fájdalmasabb a köhögés vastagabb káposztás-mézes borogatást készítsünk. A tünetek 2 napon belül garantáltan elmúlnak és enyhülnek. Megjegyzés: Ha nincs otthon méz, lecserélhetjük ricinusolajra. szerző: tudasfaja.com
2016. január 4., hétfő
2016. január 3., vasárnap
Parfümök akciós áron Márkás, eredeti parfümök a bolti áraknál akár 40%-al olcsóbban. 2 munkanapos, ingyenes szállítással.
2016. január 2., szombat
A rozmaring egy jól ismert, közkedvelt mediterrán fűszernövény. A kínai orvoslás szerint az agyi aktivitás leghatékonyabb serkentője, mindemellett persze kiváló ízesítő is. Természetes vizelethajtóként is ismerik, így azoknak is ajánlott, akik láb-vagy bokaduzzadással, vízvisszatartással küszködnek. Serkenti a szív- és a vesék működését, javítja a vérkeringést, és természetes módon segít a szervezet méregtelítésében. A különleges aromájú fűszernövény a vérnyomás szabályozásában is segítségünkre lehet. Készítsük el otthon az alábbi természetes szirupot, mely erősíti a szívizmot, és normalizálja a vérnyomást. Hozzávalók: 1 liter hideg víz 3 félbe vágott citrom 250 gramm cukor 5 rozmaring ág rozmaring szirup Elkészítés: Forraljuk fel a hideg vizet, tegyük bele a 3 félbe vágott citromot, a cukrot, és a rozmaringot. Addig forraljuk, míg a szirup mennyisége a felére csökken. Hagyjuk, míg egy kicsit kihűl, és töltsük üvegbe. Adagolás: Reggel éhgyomorra igyunk meg 20 ml szirupot. Szerző: tudasfaja.com
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)